娱乐圈里身材窈窕的女星从来不缺，大家都用自己的方法保持体态的优美，吸引着吃瓜群众的目光。
元气美女陈意涵
陈意涵就是一个依靠运动保持体态的女明星，马拉松、瑜伽从来不缺席，就连怀孕时期都坚持长跑锻炼，虽然已经是38岁的妈妈了，但是依旧有浓浓的少女感。
幸福三重奏发布会
在某次发布会现场，陈意涵和朗朗妻子吉娜同框了，都说女明星在一起身材差不多比的就是气质，尽管两人都有姣好的身材和面容，不得不说吉娜的气质真的要更好。
26岁的吉娜不仅有完美的容颜和身材，最重要的是，吉娜即使工作繁忙，参加录制各种真人秀和发布会，但是并没有把锻炼体态的事情放下来。
即便是随意的坐着，也总是保持着良好的动作，背部挺直不让自己有松懈感，就像模特一样，时刻保持着优雅的体态。
体态是否优雅和年龄并没有直接的关系，吉娜能够有现在的完美体态也和之前严格的训练有关系。
看看吉娜之前的照片，这个20岁的吉娜并不像现在这么瘦，有一张肉肉的可爱脸，虽然年轻但是体态并没有现在这样好。
同样是坐在钢琴前，头部微微前倾，可怎么看都没有现在有气质，其实吉娜的长相非常有现代感，而且很立体，特别上镜。
但是以前的厚背和圆润感影响了整体的气质，不仅没有仙气还有些土气感。
体态问题真的可以影响一个人的气质，杨幂就是其中之一。
杨幂的少女感始终都在，即便是当了妈妈以后，身体和颜值也是一直保持巅峰，连怀孕期间都不让自己有太大的变化，走到哪里都是少女感。
可很少有人说说杨幂有气质，就是因为杨幂的体态问题，和从小练舞蹈的"诗爷"站在一起，高下立现，驼背等毛病就看出来了。
不仅显得杨幂虎背熊腰，更是显得没有精神，好像走着走着就能睡着，路人感十足。
很多人和杨幂有一样的问题，本来身体很纤瘦可是怎么都看不出气质美，总觉得缺少点什么。
体态美更显大气，气场更浓
90后小花关晓彤也是同一个问题，关晓彤虽然有逆天的大长腿，但是上身总是含胸驼背，没能够展现出天鹅颈。
和钟楚曦站在一起，气场一下子就被碾压了，放开的一字肩，让钟楚曦的气体和体态更有明星气质，气场也就更觉得强大。
钟楚曦还比关晓彤大4岁，但是在气质方面，钟楚曦真的完胜！
除了美肤之外体态气质的问题是女性最值得投资的了。一个人的气质和体态是密切相关的，并会伴随着人的一生，气质变得好起来。
即使同样的身材和体重，整个人看起来也要瘦得多，也精神的多，年龄看起来也会比同龄人低很多。
以下是影响女性身材最大的四个问题，快来看看有几个和你一样？
1、颈部向前，后面的富贵包严重突出
2、骨盆向前倾，即使瘦成麻杆也是小腹婆
3、腿形不正，大粗腿又不直
4、驼背含胸，虎背熊腰从哪里看都是一面墙
事实上，对于想变美的女生来说，体态气质问题应该是比减肥瘦身更加迫切的需求，很多女生用节食和运动来减重，经过一周之后就会形成一个良好的小习惯。
但是科学的讲一个习惯的养成实际上需要21天，经常提醒自己锻炼优雅的体态，21天就会拥有良好的体态习惯。
改善体态会让人从内到外充满自信和魅力！体态良好的人总能出人群中脱颖而出，比如气质担当刘诗诗。
体态对于女人相当重要，如果不能时刻提醒自己养成好的习惯，那么就借助一些外力吧，比如隐形驼背矫正器，有效的提醒自己扩胸挺背，不仅气质更佳，富贵包也会减小哦。
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