03.07 可以用紫薯來做什麼小吃?

靜謐簡單


紫薯當然可以做很多點心啦!不僅是甜口的,它還可以成為鹹口的點心材料。

而且呢,紫薯顏色特別好看,做好的點心泛著粉粉嫩嫩的紫色,一看就讓人少女心氾濫噢!

下面我就來介紹幾種,又簡單又好看的紫薯小點心吧!


紫薯芋圓

1、將紫薯蒸熟並搗碎,加入一些木薯粉混合,紫薯和木薯粉的比例大約為2:1.5,由於紫薯比較幹,可以在混合的時候加一些清水。這個方法也可以用來做南瓜口味的芋圓,做好的南瓜芋圓就是黃色的。

2、將紫薯泥、木薯粉、清水均勻混合後,捏成光滑的麵糰,然後搓成長條,切成一個一個的小劑子。

3、把做好的紫薯芋圓放在開水裡煮,大約2、3分鐘就煮熟了,之後把它們撈出放在冷水裡浸泡冷卻,這樣芋圓的口感特別Q彈。

4、最後搭配自己喜歡的甜湯,如紅豆湯、牛奶、椰奶等,就可以了。

芋圓這種食物,我們經常能在甜品店看到。店裡動輒十幾元一份的芋圓,其實在家就能輕鬆搞定啦!甜美又Q彈的口感一定能讓人慾罷不能!

而且我們可以一次性多做一些芋圓放在冰箱冷凍室,等到要吃的時候拿一部分出來煮熟就行,特別方便。


紫薯蛋卷

1、紫薯蒸熟後搗碎,加入煉乳、牛奶均勻混合成紫薯泥。

2、將雞蛋打成蛋液,放入鍋中烙成雞蛋餅。

3、在蛋餅上抹一層果醬,再抹一層紫薯泥,把它們捲起來。

4、最後切成小塊就可以了。

這道好看又營養的紫薯蛋卷,特別適合做給小朋友吃噢!

很多小朋友都不喜歡吃雞蛋,但是雞蛋又是一種營養特別豐富的食材,如果把雞蛋做成這樣的紫薯蛋卷,相信小朋友們一定會非常喜歡的!


紫薯椰蓉球

1、紫薯蒸熟後搗碎成泥,加入少許牛奶均勻混合。

2、把紫薯泥搓成一個一個的小圓球。

3、然後在它的表面滾一圈椰蓉。

這道紫薯椰蓉球可以說是非常簡單的點心了,就算是廚房新手、手殘黨們,也可以輕鬆應對噢!

雖然做法簡單,但是它的味道還是很好的,和朋友喝下午茶的時候,端一盤又好看又健康的紫薯椰蓉球上桌,簡直太合適啦!


紫薯山藥糕

1、將紫薯和山藥去皮切小塊,上鍋蒸熟。

2、分別在紫薯和山藥里加入一些糖桂花,將它們搗碎成泥。

3、在月餅模具裡先放入一部分紫薯泥,再放入一部分山藥泥,然後再疊一層紫薯泥,壓緊實後脫模。

4、把所有的紫薯山藥糕做好後,放入冰箱冷藏1小時口感更佳,吃的時候淋一層糖桂花即可。

紫薯和山藥都是營養很豐富的食材,但很多人不喜歡山藥黏糊糊的口感。

把它們做成紫薯山藥糕之後,就能得到一盤好吃又營養的點心啦,而且做法同樣十分簡單噢!


以上就是我為大家推薦的四道紫薯小點心,是不是每一款都顏值爆表呢?

最後要提一句,很多小仙女們都會在減肥期間選擇紫薯作為自己的主食,如果是以減肥為目的的話,那麼我們在吃紫薯的時候就儘量不要額外添加糖分啦!


蘇蟹閣


推薦五款紫薯做的小零食:

【紫薯山藥糕】

食材:紫薯200克,山藥150克,白糖20克

製作方法:

1、紫薯切段,山藥切段

2、隔水蒸熟,剝皮

3、倒入紫薯、白糖10克,搗成泥,倒入山藥、白糖10克,搗成泥

4、每次取山藥泥25克、紫薯泥25克團成團

5、取模具按壓成型,然後在上鍋蒸5分鐘即可。

【紫薯草莓球】

食材:紫薯5個,草莓適量,蜂蜜適量,椰蓉適量

製作方法:

1、紫薯切塊蒸至鬆軟

2、將紫薯搗成泥狀

3、用紫薯泥包裹草莓

4、淋上蜂蜜,撒上椰蓉

5、冷藏10分鐘,即可開動(冬天天氣太冷,不冷藏也可以吃)

【奶香紫薯】

食材:紫薯80克,牛奶250毫升,酸奶100克,玉米澱粉35克,白糖20克,椰蓉適量

製作方法:

1、紫薯去皮切片,上鍋蒸熟,約20分鐘

2、蒸熟後碾壓成泥備用

3、玉米澱粉中加入50克牛奶攪拌均勻備用

4、將剩餘牛奶倒入紫薯泥中拌勻

5、倒入攪拌機,攪打成牛奶紫薯糊

6、轉入小鍋,加入糖,邊熬煮邊攪拌

7、加入牛奶澱粉水繼續熬煮,邊熬煮邊不停攪拌

8、煮至半凝固加入酸奶

9、快速攪勻後立即關火

10、準備容器,碗底鋪椰蓉

11、將做好的紫薯泥倒入碗中,抹平,入冰箱冷藏2小時

12、取出倒扣脫模,切塊,裹一層椰蓉即可,可以開吃了!

【紫薯水晶餅】

食材:水晶蝦餃粉,紫薯,白砂糖,玉米油

製作方法:

1、食材:水晶蝦餃粉1斤、紫薯4根、白砂糖150克、玉米油10克。其中紫薯要挑選修長小個的,這樣的紫薯會很香,做的水晶餅才好吃。

2、紫薯洗淨放入鍋裡煮熟,撈出,放涼之後去皮,搗碎成紫薯泥。

3、搗碎的紫薯泥倒入平底鍋,然後放入白砂糖,炒至白砂糖溶解,然後加入玉米油,中小火翻炒,讓紫薯泥完全吸收油,變幹能揉搓成團不散即可出鍋。

4、炒好的紫薯泥用一個大盤子攤開,放涼。放涼的紫薯餡才能做紫薯餅,熱的餡料會裂開

5、接著做水晶皮,400克的水加入白砂糖煮沸,讓白砂糖溶解。沸水的比例是1斤麵粉400克的水。這比例不能錯,水太多軟,不成型,水太少,硬邦邦,蒸布熟。

6、水晶餃子粉,倒入盤子,加入煮沸的糖水攪拌均勻,揉搓成光滑的麵糰。

7、分成20克一個的小團,然後用擀麵杖擀薄;水晶餅的皮就做好了。

8、擀好的水晶皮放入,紫薯餡30克,包裹好,揉搓成圓。

9、放入模具,壓出自己喜歡的造型。也可以用小月餅的模具,或其他卡通的模型。

10、蒸鍋倒入適量的清水煮沸,隔水蒸15分鐘即可開動了。

【水晶紫薯球】

食材:紫薯,西米,黃油,白砂糖

製作方法:

1、食材準備:西米、紫薯、黃油、白糖

2、西米提前用涼水水浸泡,米和水的比例大約是1:1,浸泡時間最少20分鐘到1個小時,也可隔夜泡,目的是讓西米吸足水,蒸的時候才不會夾白點。

3、紫薯去皮切小塊,放鍋裡蒸熟(時間約15分鐘,用筷子一紮能輕鬆扎透就說明好了)

4、蒸好的紫薯趁熱加入黃油和少量白糖

5、用叉子壓成泥,最好是能成團不開裂的程度,如果太乾可以選擇添加少量牛奶。

6、手上蘸點水,取一勺紫薯搓成球,放在西米里滾一圈

7、讓其均勻的裹上一層西米

8、放進鍋裡,開鍋後蒸15分鐘左右直到西米粒變成透明狀,就可以開動了。





江油小王


超愛紫薯!今天做紫薯盒子。

✔️準備食材:混合果乾,蒸好的紫薯,酸奶,純牛奶,香蕉🍌

👉🏻首先把紫薯去皮,蒸熟搗碎,然後倒入純牛奶攪拌成泥,備用

👉🏻準備一個容器,紫薯泥鋪底

👉🏻把香蕉切片,然後鋪在紫薯泥上面

👉🏻倒入酸奶✨

👉🏻再鋪一層香蕉片然後倒上果乾

✨✨✅可以再加幾顆藍莓就完成啦!超級簡單味道超讚!口感很豐富,飽腹感也很強✔️果乾超大顆香香脆脆的配上軟糯的紫薯泥簡直太滿足啦✨✨😋





小花妹的生活


你好,我是愛下廚的懶喵,很高興為你回答這個問題。

紫薯可以用來做什麼小吃?我自己非常喜歡吃紫薯。下面就根據自己的一些經驗給一些提議參考。

1)各種餅類

紫薯去皮切塊上鍋蒸熟,用勺子壓成泥,混合各類粉(如麵粉,糯米粉等),揉成光滑的麵糰,再搓圓壓扁,就成了紫薯餅。



2)各種點心的餡

紫薯泥是非常受歡迎的點心餡。紫薯去皮切塊上鍋蒸熟,取出壓泥,加點牛奶和煉乳一起,口味會更軟甜,奶香味更足。如果勤快點,可以再把餡料入不粘鍋炒一炒去除水分,過程中根據自己的口味加適量糖和油。在紫薯泥上撒點芝士進烤箱烤,就是芝士焗紫薯了。


3)烤或者蒸

洗淨後直接入烤箱,200度烤1個小時,熱乎乎的烤紫薯就做好了,或者放蒸鍋裡蒸熟。

4)煮糖水

這是我小時候的最愛。紫薯洗淨去皮切塊,加水放鍋裡煮,出鍋前加點糖,夏天放冰箱裡冷藏下更好吃。

5)做飲品

紫薯+牛奶或酸奶,榨成汁,就是一杯好喝的飲品了。另外,做米糊也是不錯的選擇。


紫薯的吃法還是挺多的,感興趣的話可以到我的頭條“懶喵愛下廚”裡搜索下“紫薯”,我有發表過不少關於紫薯小吃做法的視頻和文章。路過的朋友,如果我的分享對你有用,別忘了點個贊支持下噢,謝謝。


懶喵愛下廚


烘乾做薯條,還可以做蛋撻用


安靜的輕音樂


我喜歡用紫薯給我兒子蒸紫薯饅頭。買回來的紫薯洗乾淨後削皮。放入鍋中蒸熟。放涼後搗成泥。加入白糖,奶粉。牛奶。雞蛋。酵母。揉成麵糰。醒發20分鐘左右。將發好的麵糰。揉至表面光滑無氣泡。削成長方形的小塊。放入蒸鍋。水開後蒸20分鐘即可。


吃貨小鈺兒


大家好,我是一何,眾所周知懂事是吃烤紅薯的季節,那麼他的親戚紫薯又有哪些吃法呢?不要急,一何哥今天就來告訴大家紫薯的幾種吃法

紫薯冰皮月餅

原料:糯米粉60克、粘米粉40克、澄粉30克、糖粉40克、紫莧菜汁160克、熟色拉油20克

做法:

1、除糖粉外所有粉類混合均勻

2、放炒鍋用中小火翻炒至微黃,炒至沒有生粉味即可

3、紫莧菜洗淨,澆入開水沒過紫莧菜,攪拌,看水變得很紅後,把莧菜取出剩下的汁即可

4、把炒好的粉放入容器中,加入糖粉,倒入油,倒入熱的紫莧菜汁,一邊倒一邊用筷子攪拌均勻

5、晾至不燙手時徹底揉勻成團靜置10分鐘

6、紫薯蒸熟壓成泥,如果太乾可以加適量的牛奶調整一下

7、餡和皮分別分成25g一個,一一做好(模子50g,皮餡1:1,所以25g)

8、皮擀開,放上餡

9、包好,揉圓

10、模具裡面撒少許的熟粉,然後倒出來,放入包好的月餅圓球

11、用力壓出

12、依次做好即可

PS:1、紫莧菜汁的量酌情增減,揉成軟硬適中的團即可

2、紫薯如果太乾,可以加牛奶做調整

紫薯金瓜圓

材料:南瓜、紫薯、燕麥仁、糯米粉、薑汁

做法:

1.準備好上述的材料

2.燕麥仁用水浸泡至軟(這步需要提前一晚做)

3.把南瓜切薄片,紫薯切丁備用

4.把南瓜放入蒸鍋中蒸10分鐘即可

5.把蒸好的南瓜取出,趁熱加入泡軟的燕麥仁和糯米粉

6.把混合好的材料攪揉搓成團

7.搓成等量的小丸子即可

8.把南瓜丸子下入鍋中,煮到漂浮即可撈出

9.另起一鍋,加入適量水倒入紫薯丁煮到紫薯軟即可盛出裝碗

10.把剛才煮好的南瓜丸子放入紫薯中,然後加入一勺薑汁即可

附薑汁做法:準備老薑一塊,去皮後用刀拍扁,最後放入榨汁機中炸出汁即可

紫薯草莓大福

主料:糯米粉200g、澄粉50g、草莓5顆 輔料:白砂糖50g、色拉油60g、紫薯泥適量、椰蓉適量、水適量

做法:

1.材料準備,草莓去蒂,洗淨,用廚房紙擦乾備用

2.將糯米粉、糖粉、澄粉加入抹油的容器內

3.加適量水調成麵漿,放入鍋中蒸二十分鐘至熟

4.紫薯蒸熟成泥後放入保鮮膜中壓成薄片

5.用紫薯包好草莓,露出一點切開時會好看些

6.涼好的糯面沾少許油,放保鮮膜裡包好紫薯草莓

7.在椰蓉中滾動沾勻

8.裝盤後即食。

紫芋綿綿包

原料:低粉100克、牛奶140克、紅薯澱粉30克、雞蛋1個、紫薯1個、芋頭3個、植物油20克、細砂糖20克、煉乳25克、巧克力屑少許

做法:

1.準備煮熟的紫薯和芋頭

2.紫薯、芋頭趁熱剝皮,用勺子壓碎,放入煉乳攪拌均勻,待用

3.一個雞蛋與細砂糖、植物油一同放入盆裡,用打蛋器攪打至細膩

4.篩入低粉、澱粉,加入牛奶,攪勻後用打蛋器繼續攪打,打至麵糊非常細膩,靜置一會

5.平底不粘鍋中放入模具,倒入麵糊,小火烙成薄餅,兩面烙黃即可,鍋中不放油,依次煎好全部的麵糊

6.取煎好的圓餅,抹上餡料,2片合起來即可

7.盤中擺上圓餅,撒少許的巧克力屑,擺上裝飾的花朵即可

紫薯發糕

原料:紫薯泥150克、酵母3克、麵粉200克、紅棗3個、桂花(可選)少許、糖20克

做法:

1、紫薯去皮蒸熟,趁熱把糖加入,搗碎,放涼備用

2、稱取麵粉,加酵母,把放涼了的紫薯放入

3、少量多次的加水,拌勻至沒有乾粉,放在溫暖處發酵

4、發酵至原來的二倍大,放入模具中

5、紅棗裝飾一下,再撒少許幹桂花提提香

6、開水上鍋,蒸30分鐘,蒸的時候在模具上包保鮮膜或蓋個蓋子,以防水蒸氣進去,蒸好後蓋子再蓋個2、3分鐘再開蓋

酸奶紫薯泥

原料:紫薯5個(約300g)、牛奶30g、濃稠酸奶200g、水果燕麥少許

做法:

1、5個小紫薯洗淨,放入燒開水的鍋中,大火蒸25分鐘左右,蒸至紫薯用筷子輕輕就可以戳穿

2、蒸好的紫薯去皮,切成小塊,加入30g牛奶。加牛奶可以讓紫薯泥更香濃更溼潤一些,如果喜歡幹一點的也可以不加。用刮刀或者勺子壓成細膩順滑的紫薯泥

3、碾壓好的紫薯泥填裝進墊有保鮮膜的小碗中。再倒扣入盤子,用手調整成一個圓乎乎的形狀

4、淋上100g濃稠酸奶,表面撒上少許水果燕麥做裝飾

紫薯糯米餈

原料:純牛奶60克、糯米粉50克、奶粉22克、紫薯100克、椰蓉適量

做法:

1、紫薯削皮切片,鍋中蒸熟,用小勺壓成泥狀

2、再加入牛奶,用刮刀攪勻,放入奶粉(如果喜歡吃甜一點的可以加入煉乳),加入糯米粉揉成麵糰

3、分成約25克一個的小球,放入蒸鍋中,上鍋水開蒸15分鐘

4、取一個蒸好的紫薯球,滾上一圈椰蓉,就行啦

餃子皮紫薯餅

原料:餃子皮適量、紫薯適量、牛奶適量、白砂糖適量

做法:

1、紫薯去皮切成塊兒,上鍋蒸熟,加入牛奶,加入白砂糖,用勺子壓成泥。糖加多少可以按照自己的口味來調節,不要放太多了

2、拿出一個餃子皮,將揉成團的紫薯放在上面。如果把控不好紫薯的量,可以先把紫薯捏成圓球。像包包子一樣包起來

3、放在案板上輕輕的壓成圓形。直到所有的都全部做完

4、不粘平底鍋,燒熱,小火,放入紫薯餅一面煎至金黃,再煎另一面。裡面的紫薯是熟的,只有表皮的餃子皮是生的,而且又不厚,所以煎起來特別容易熟

紫薯雞蛋卷

原料:紫薯泥90g、土雞蛋1個、玉米澱粉2g、純淨水15g

做法:

1、準備好紫薯泥和土雞蛋。 紫薯去皮洗乾淨切成片,上鍋蒸20分鐘,趁熱壓成泥,可以根據寶寶的口味適當加一些牛奶和細砂糖,也可以直接用。我這個是80g紫薯泥,加了8g純牛奶,3g細砂糖

2、雞蛋打散,加入2g的玉米澱粉和15g的純淨水攪拌均勻。攪拌好的蛋液過一下篩,濾出裡面的蛋筋。過濾後的蛋液更細膩3、平底鍋燒熱,薄薄的刷一層食用油,倒入蛋液。快速的晃動平底鍋,讓蛋液均勻的鋪滿鍋底

3、蛋餅的邊緣微微翹起時就可以翻面了,煎至兩面金黃關火出鍋

4、準備好的紫薯泥用勺子均勻的抹在蛋餅上。從一頭捲起,切開裝盤就可以了

最後希望我的回答能幫助到大家,最後如果你喜歡我的分享,請給我點個贊,分享給更多的人看見,謝謝大家


大家好我是一何


Hi,我是“不負美食好時光”,非常高興與大家一起參加回答這個問題。

可以用紫薯來做什麼小吃?

那就先聊聊紫薯🍠本身吧。紫薯🍠,營養豐富,含有9種氨基酸、多種維生素和礦物質微量元素,各方面都優於普通番薯,常用於做彩色的食品和飲品。今天的問題是小吃,所以先不談飲品。如果可以找到肉質紫色細膩、甜而不幹,口感甜糯的紫薯,直接鮮食都可以,做成點心就更棒啦。

因為顏色豔麗,幾乎所有點心(麵包、蛋糕、餅乾、饅頭、麵條、餅、酥等)紫薯都可以完美融入,成為顏值擔當。下面👇就介紹三款比較經典的點心。

一、中種大理石紋紫薯吐司🍞

這是一款擁有白底紫色美妙絕倫的花紋,咬一口軟綿甜潤的吐司。做法也不復雜,在基礎吐司的食材里加入了中種,抹上了紫薯泥,編成了麻花辮的造型,二次發酵後,烤制而成。對於新手來說可能稍有點小困難,但是她的顏值和口感絕對值得嘗試。

二、紫薯蛋黃酥

百吃不厭的傳統蛋黃酥,一旦與紫薯、抹茶、南瓜等相結合,就會升級變身為炫彩版本,著實令人眼前一亮。做酥的細節總是磨人的,在這裡不方便細說,我就先介紹個基礎邏輯吧。

~食材:普通麵粉(中筋)、豬油、糖粉、水、低筋麵粉、紫薯粉、蛋黃、豆沙、蛋黃液等。

~步驟:1)做油皮—將中粉、豬油、糖粉、水和到一起,揉出手膜,之後用保鮮袋裝好,溫暖處醒發30分鐘。

2)做油酥—將低粉、紫薯粉和豬油和在一起揉勻,溫暖處醒發20分鐘。

3)豆沙按扁分等份之後每個包上蛋黃,用手搓圓,蓋保鮮膜備用。

4)將每份油皮包入紫色油酥,揉圓,收口向下放置,蓋保鮮膜備用。

5)取每個擀成牛舌狀,從下往上捲起來,全部卷好,蓋保鮮膜醒發20分鐘。之後壓扁再擀開,再捲起來,蓋保鮮膜醒發20分鐘。

6)取一個卷一切為二,取半個壓扁,擀平,翻面包入餡,收口捏緊。

7)放入預熱好的烤箱,上下火160度,烤30分鐘即可。

三、紫薯玫瑰饅頭

這個也漂亮,相比酥要簡單多啦,各有所愛哈。

基本步驟:

1)紫薯蒸熟,碾成泥,和入麵粉,揉成團。

2)待其體積發酵成原來的2倍左右後,分量。

3)每份擀成6個圓片,一個較小,其他五個一樣。把這五個挨個摞好,較小的那個滾成梭形,放於摞好的面片上,成為花心。從下往上捲成柱狀,之後從中間切斷,成兩朵玫瑰花胚。

4)入籠醒10分鐘,之後大火蒸10分鐘OK。

好啦,今天就聊到這兒吧,歡迎👏大家關注“不負美食好時光”和給我點贊👍喲!Thanks!🌹











不負美食好時光


做紫薯粥


鳴陽天下873


紫薯糕,紫薯粥,紫薯餈粑。


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