不能空腹吃的3種零食，水果上榜，00後卻總拿它們當“早餐”！
第一種：果凍。現在的許多00後年輕人，都非常喜歡吃果凍，尤其是像一些小孩或者是女生更是愛不釋手。對於果凍裡面的一些水果，其實已經是失去了它的營養價值，果凍裡面也是含有大量的糖分，如果經常吃的話還是很容易長胖，所以，果凍是減肥期間不能吃的一種零食。
第二種：菠蘿。早上起來，人是處於一個空腹的狀態的，不應該空腹吃菠蘿，因為菠蘿裡含有強酵素，空腹吃會傷害到胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收，而且飯後吃菠蘿還能幫助人體消化。
第三種：冷飲。對於很多年輕人來說，在夏天的時候，是非常喜愛冷飲的，但是這種零食是非常不適合早餐的時候空腹食用的。對我們現在的人來說，很多人的胃都有一些大大小小的問題。如果在早餐的時候一起床就吃冷飲，這樣的話對胃是很刺激的。
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