回頭已無岸心中有天涯
應該是不好改的，畢竟你肯真實面對的只有最熟悉的家人，但是可以適當控制一下自己的情緒，儘量不要把在外面受到的委屈和壓力帶回家
茫然的葡萄籽
一旦家人有離世的，有中風偏癱在床二年以上的，因你發脾氣兒女變成抑鬱症自閉症孤獨症的，你還會對你的父母妻兒孫子孫女等至親發脾氣嗎?如果不改好，你一定會失去他們遺憾今生，因為我父母雖在，我以前氣他們，現在今後我要報養育之恩，我妻子偏癱兒子抑鬱，我要好好過我的下半生，全身心對我的愛人兒子好，還我今生上半場欠下的債。
青棗葉
怎麼改掉對家人發脾氣的壞習慣，在現實中，因為種種原因導致自已心情不快而對家人發脾氣的情況很普遍，是人都有脾氣，只是不曾觸及你的忍耐底線而已。
你發脾氣的原因是因為工作壓力？還是單純的跟家人相處溝通時有矛盾？
如果是因為工作問題，既然你一時解決不了，回家時有可以跟你在工作上聊得來的，可以相互討論下，要是沒有，那就暫時放一邊吧，畢竟家人在工作方面也不能跟你分擔什麼，一個不注意要是觸及你底線到時爭吵是免不了了！所以跟家人相處時就不要把工作帶回家了，免得你把工作中的不順情緒轉而發洩在家人身上。
如果是因為家人相處而發脾氣，那你搞清楚情況先啦，原因是什麼？為什麼就發脾氣了？如果是因為某些事情而起，又暫時無法解決時，那你就儘量不要跟家人討論這些事情了，能避就避吧，等能解決時再說，相信總會有辦法解決的。
再有就是實在避免不了的，那你也不要衝動啊，生氣是魔鬼啊，多忍忍咯，實在忍不了，進房鎖門，找些枕頭被子之類的出出氣，出口氣靜靜心就好了。我實在忍不住發脾氣時也這樣，愛找枕頭出氣，[捂臉][捂臉]你可以試試。[捂臉][捂臉][捂臉]
翎幸
談一談自己的一些看法。
首先，發脾氣不論對誰，都是自找煩惱的壞習慣。對家人或親人，低頭不見抬頭見，有著打斷骨頭連著筋的血肉親情。更不應該。
怎麼改掉，這關係著個人的文化素質和性情修養。不是一朝一夕能做到的。很多的名言要牢記，理解和實施。難得糊塗，就是要大度，不斤斤計較。凡事睜隻眼閉隻眼，家人之間論什麼誰對誰錯，是是非非。常言道清官難斷家務事，最終還不是不了了之。
忍一時風平浪靜，退半步海闊天空。
家和萬事興，友愛見親情。
理解萬歲！
牢記名言，凡事看得開，放得下。男子漢還要有擔當，有風度，就是不能小雞肚腸。這樣做了，發脾氣的壞毛病慢慢就沒有了。
文長法wcf
這是一個很好的問題，帶著很好的願景。
解決發脾氣問題從大的方面來講是個人的修養，從細節上來講也有一些可以操作的方法。
首先，你要去理解自己，為什麼要發火？是家裡人的什麼行為激發了你的情緒？你的怒氣在表達什麼呢？不滿？不願？不甘？……
當你瞭解了你自己，就試著去滿足自己的需求，如果覺得家人管得多，不想被管，就強大自己的能力、建立自己的邊界；如果覺得家裡人不夠愛你尊重你，那就先去愛自己尊重自己……當你滿足了自己，就內在豐盈，就不需要通過發火的方式來表達自己了！
祝你成功！
陳華婷
首先，要改掉自己的壞習慣或壞脾氣，不要動不動就發脾氣，與家人的關係就會好一點。。要學習愛家人，覺得他們對你很重要，要珍惜他們，要愛家人就會減少壞脾氣的發生！！
1、著急上火是很容易傷害身體的，為了自己的身體，不能著急
2、多為別人著想，一家人就應該互相關心，互相疼愛，千萬不要互相傷害！要知道，壞脾氣是相互傳染的！你的壞脾氣會傳給孩子的！另外，千萬不要在孩子面前吵架.
我原來也很急！現在終於好多了。老公都非常尊重和疼愛我！如果你堅持以上原則，相信你會快樂的！
燃魂影視
這位朋友你好。不知道你的具體年齡，就想象你是個還和父母一起住的年輕人，你想改掉對家人發脾氣的壞習慣這個願望讓我很感動，說明你是個特別善良有愛心的孩子！從人的內心深處來說，憤怒的後面是有未被滿足的期待。我們對親人發脾氣，一方面是因為安全，你知道他會包容你，（單位同事或領導就不同了）甚至你會把工作遇到的情緒帶到家裡發作，其實你冷靜下來也知道這樣對他們不公平。所以今後如果工作上發生什麼不順心的事情可以找朋友或專業心理諮詢師疏導情緒，這樣就避免了對家人亂髮脾氣。另一個方面就是我們對家人的說話做事會有不同意見，當大家有分歧都想讓對方認同自己的時候就會越來越憤怒，從現在開始，允許和接納對方和我不一樣，不試圖統一認識，改造對方，內心的情緒會平靜很多，自然也不會發很大脾氣了。孔子說“君子和而不同”就是這個意思。希望我的回覆對你有幫助。
心理諮詢師方琦
經常反省自己，正確把控情緒。
遇事心平氣和，做到將心比心。
培養樂觀精神，增加生活趣味。
懂得禮義廉恥，莫忘惜緣感恩。
努力學習進取，修身健全自己。
家庭和眭恩愛，幸福美滿永久！
藍天無垠666
曾國藩說讀書可以改變人的氣質，原話是:人之氣質，由於天生，很難改變，唯讀書則可以改變其氣質。首先是多學習，明道理，學習他人的做人原則和人品，以他人為榜樣。另外就是自己的閱歷，生活工作中，學會總結自己所做所為，這也是最有效的最漫長的，這就是為什麼有故事的人多數都很低調的原因。自己一點體會，和大家交流，歡迎大家指正[呲牙][大笑]
A騎驢看日出A
謝謝大家的經驗、意見和建議。其實我也是個好發脾氣的人。最近，我通過學習頭條上的有關知識，悟出一點心得，即除了大家所提諸多點子外，我們也可以從自愛出發，來消解自己的脾氣。大家都明白，發脾氣極有害健康。所以我們即便為了自己好，也不要發脾氣了。
