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曾經有人做過一個實驗，內容是如果將一個人獨立的關在一個房間內，不提供任何與外界聯繫的渠道，那麼這個人能堅持幾天呢？試驗的結果因人而異，但是可以肯定的是，沒有人可以這樣一直生活下去。
社會生活中，最難避免的的就是人與人的交往了。美國著名的心理學家埃裡克布耐從個人對自己與對待他人態度的不同出發，提出了四中人際交往的模式。
第一種：我——不好 你——好
這種交往模式常見的結果就是不同的自卑和焦慮，嚴重的可以表現為社交恐懼症。這個模式是因為人們在小時候，因能力不足而總覺得別人比自己厲害，其實人的成長，就是擺脫這種模式的過程。
第二種：我——不好 你——也不好
你見過那種既不愛自己，又不願意體驗和接受他人的人嗎？這類人的交往模式常常表現為遠離人群，不想融入社會，是他們的模式。
第三種：我——好 你——不好
驕傲自大、自以為是、高高在上，這些詞語好像就是為了這種人際交往模式而造的。在這類交往模式中的人，總是認為自己是對的，遇到問題習慣性的譴責他人，說到這裡你是不是突然想到了你身邊的某個人呢？其實這種交往模式的根源一可能是源於不自信，二可能是因為看不起，但其實，與人交往看不起別人就是看不起自己，還是不成熟的表現。
第四種：我——好 你——也好
這是我們人人都向往的最健康積極的人際交往模式啦！愛自己也愛他人，對待人事物能夠客觀冷靜，在與人交往中不斷學習，樂於主動改變自己從而變得更好，與時俱進，擁有這種交往模式的人，大多數都是生活中的成功者。
以上四種簡潔的人家交往模式，你熟悉了嗎？
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