身材和外貌一樣，是天生的，區別在於，身材是可以進一步塑造的，而外貌只能靠天生或醫美手段。23歲的韓國姑娘，身高只有1.56米，矮小是她天然的身材缺陷，但通過在健身房的苦練，她把自己塑造成了嬌小玲瓏型。
三年之前的Vicky，不僅身高不足，體重也只有85斤。在這三年裡，Vicky幾乎每週都要去健身房鍛鍊4-5次，除了做力量訓練，還堅持做瑜伽和普拉提。這個過程中，Vicky的身材曲線變得越來越明顯，呈現出S型曲線。
不止是苦練，在飲食方面，Vicky也表現得足夠自律。據Vicky自己透露，她戒掉了一切垃圾食品，就連高熱量的快餐，都很少食用。每個女生都有一顆吃貨的心，Vicky能管得住嘴屬實不易。
在向網友分享自己的健身經驗時，Vicky格外強調了技巧的重要性。Vicky認為，每個人的體質都不同，所以並沒有萬能法則，只有在不斷地練習中摸索，才能得出屬於自己的一套理論。
現在的Vicky，渾身都散發著女神範，讓你忽略她矮小的身高。這就是健身的作用，它能對身材進行二次加工，把你的身材缺陷抹掉，然後呈現出具有美感的身形來。
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