张迅、张龙、吕金鹏
3月的第一天
让我们一起走进高原训练场
看看高原官兵的“私人订制”
近日，西藏军区某团 注重体能训练中的补弱固强，根据官兵个人差异，灵活采取不同训练内容，促进了部队整体战斗力提升。
▲甩大绳
前不久，有官兵反应体能训练中存在“一刀切”的现象，导致有的官兵“吃不饱”、有的又“吃不消”，训练效果不明显。
▲抬腿俯卧撑
为此，他们确立了“套餐式”训练，为官兵建立训练档案，根据个人成绩确定训练分组，量身定制训练方案，同时，设置多种训练模式，通过精训、细训，让官兵在分组训练中尽快弥补不足。
▲身体协调训练蛇形跑
一声令下，鳄鱼爬、跳山羊、翻滚卡车轮胎、跳大绳、弹药箱接力赛等趣味体能训练轮番上场，仿佛一场场动作大片，官兵们你追我赶，练出了劲头，喊出了杀气。
▲举弹药箱
翻开该团体能训练计划，可以看到周一到周五的体能训练课目一点不重样，耐力、速度、力量、协调性训练等内容轮番上阵。
▲翻滚轮胎
“实战化军事训练离不开充沛的体能做支撑 ，我们从训什么、如何训、训出什么效果三个方面下功夫，既创新了训练方法，又提高了训练实效。”某分队副队长洛桑朗旦说道。
▲山羊跳
训练场上的竞赛比拼还在火热进行，呐喊加油声此起彼伏……
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