運動手錶對很多運動愛好者來說是一件很重要的工具，不僅起到運動數據記錄的功能，更是提供運動助手的作用。關於運動數據記錄，不僅是我們每次運動的一個數字化縮影，更能通過運動數據分析出自身運動能力和需要改進的地方。關於運動助手的作用，可以通過心率監控保障自身運動安全，也可以提供指南針、計時器、防水等其他輔助功能應用於各種運動場景。
總會被人問到跑步用手錶有用嗎？這個答案沒有對錯，答案在於每個人對於運動的訴求是什麼。如果你已養成了多年的運動習慣，且運動在固定的地點、時間、距離，那運動手錶的作用就不大了，甚至手機運動軟件的作用也不大。如果你是一個進階運動愛好者，並且追求科學的運動，那運動手錶的作用就顯得有意義多了，既可以記錄數據發現問題，又可以對身體健康起到監控預警作用。如果你是一個資深運動者，那麼對於運動手錶的需求和要求就非常嚴格了。
針對於初次選購運動手錶的運動者或者之前嘗試過其他運動手錶但感覺不合適的運動者，大致具備以下幾個特徵：
- 已經擁有一定運動經驗的積累，並已使用咕咚等運動APP為運動做記錄；
- 參與過一些集體運動項目，通過周圍的人對運動手錶有所瞭解和體驗；
- 對自己運動水平提升有所期待，對運動項目有所敬畏；
- 對運動手錶的某些功能有真正的需求……
如果剛好你符合以上的幾個特徵，如果你對於運動手錶感興趣，如果你正需要一塊運動手錶，今天為你良心推薦一款性價比超高的運動手錶——咕咚運動手錶X3。
對於咕咚大家都很熟悉了，咕咚不止是記錄運動數據的APP，咕咚更是一個智能運動平臺，同時輸出專業運動裝備。什麼是智能運動平臺，我的通俗解釋就是大數據，通過大量的運動數據分析能夠精準的知道咕咚的用戶群體運動水平、需要什麼，從大數據出發研發產品，滿足運動者最真實的運動需求。
咕咚運動手錶X3是咕咚2019年下半年的一款重頭產品。有幸作為咕咚X3首批用戶第一時間拿到了這款運動手錶並進行體驗和評測，經過一段時間的使用評測對於X3的綜合表現，一個字描述：
值！這個“值”字有兩層意思，一方面是產品性價比超值；一方面是這款手錶的顏值超讚，不僅在運動中使用，日常佩戴效果也很棒。在運動應用上，咕咚運動手錶X3支持跑步（戶外跑/室內跑）、健走（健走/室內健走）、登山、騎行、室內游泳等7種運動模式，同時支持咕咚訓練課程。接下來就從和運動相關的幾個方面說說咕咚運動手錶X3有哪些特點。
外觀：高顏值。
咕咚運動手錶X3手錶採用了半金屬不鏽鋼表圈和康寧大猩猩玻璃外殼，外觀非常有質感，表面的耐磨性非常好。康寧大猩猩玻璃因為具有很好的堅韌性和抗衝擊性，主要應用於防刮劃性能要求高的智能手機和手錶屏幕。近幾年藍寶石和康寧大猩猩玻璃材質多應用於高端運動手錶，我們都知道帶藍寶石屏的手錶就比同款非藍寶石屏的手錶價格高數百到上千元。由此可見，康寧大猩猩玻璃在運動手錶上的應用還是非常講究品質的。咕咚X3這樣的屏幕就意味著更適應戶外運動或爬山等越野項目。
咕咚運動手錶X3的屏幕採用JDI半透半反彩屏。JDI屏幕具有輕薄、精細、以及低耗電的特性，最突出的就是低耗電但能保有高畫質的特點。這也成為咕咚X3能夠持久待機40天的原因之一。不論強光照射下還是漆黑的夜晚X3的屏顯都是非常清晰不凡的。X3背光燈模式有4檔可調，可以適應於不同人群不同場景的需求。
咕咚運動手錶X3採用觸屏操作，我們過往的經驗知道觸屏在潮溼環境下靈敏度降低，但是咕咚X3有游泳的運動模式，這就意味著在水中或者潮溼環境下手錶的觸屏具有很好的靈敏度。在雨中運動通過觸屏啟動、暫停、停止運動都很順暢。
咕咚運動手錶X3採用雙面雙色橡膠錶帶，黑色與橙色的搭配提升了運動手錶的時尚度。
性能：快、準、久。
看過了咕咚運動手錶X3的外觀顏值，對X3的性能進行使用體驗，最實用的三個感受就是：快、準、久。
- 快：搜星定位速度快，操作方便進入快。
運動手錶進入運動模式後，手錶自動開啟GPS搜索衛星，衛星搜星定位成功，才能準確記錄運動軌跡，這一點在馬拉松比賽、戶外訓練等場景下非常的重要。我們常說的軌跡漂了其實就是GPS沒有定位準確造成的。咕咚運動手錶X3採用索尼低功耗GPS芯片，定位速度非常快，搜星定位平均13秒。自己在日常測試，最快搜星定位速度只要5秒的時間。
在運動模式開啟方面，咕咚X3有個快速開始運動模式，即手錶未鎖定狀態下長按上功能鍵直接進入預設好的優先運動項目中。比如我平時跑步會比較多，就把跑步預設為快速開始項目，長按功能鍵直接進入到跑步模式並開始。
- 準：運動軌跡準，心率測量準，睡眠監測準
咕咚X3的GPS在開始工作後會按照每3秒鐘一個定位點的頻率進行軌跡記錄，按照這樣的工作方式運動軌跡會非常的準確。
心率準確測量是運動中保障身體處於安全狀態的有效方式，因此心率測量也成為現在主要運動手錶的標配功能。咕咚運動手錶X3採用全天候光電心率監測，既可以做到運動中實時提醒心率，也可以做到極限心率預警，同時晚上佩戴咕咚X3還可以監測睡眠質量。咕咚X3真正做到了全天候心率監測，通過APP可以清晰看到一天當中心率的變化和睡眠質量。
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- 久：電池續航持久。
這是咕咚運動手錶X3的一大亮點。咕咚X3可以實現充滿電後待機40天、日常使用模式（全天候心率監測）14天、GPS運動模式20小時的持久續航。這幾個數字對於運動愛好者來講是絕對有吸引力的。20小時大致相當於可以跑4-5個全程馬拉松，可以進行100公里的越野或400公里左右的騎行運動。在前期的測評中測試咕咚X3的充電時間，但真的是用了一週多的時間後居然電量還有45%，僅是電池續航持久這一個理由就足以讓人心動種草了。當然，X3的充電也很快，實測手錶從31%到充滿電用時1小時25分鐘，官方全程充電時間為2小時。
使用：順暢、方便、詳細。
在咕咚運動手錶X3的使用上，一方面是手錶單獨使用順暢，一方面是手錶與APP連接方便、數據詳細。
咕咚運動手錶X3，採用“按鍵+觸屏”的操作方式。解鎖屏幕（按任意按鍵一次即可解鎖）即可通過觸屏操作手錶，手錶向左滑動依次進入運動模式選擇、天氣、心率檢測、更多功能；向右滑動看到當日身體運動信息（步數、里程、卡路里）；向上滑動進入天氣信息、亮度、勿擾模式和系統設置；向下滑動可以看到微信歷史消息。
按鍵操作，上、下按鍵都可以作為屏幕解鎖鍵，上按鍵按動依次進入運動模式、天氣、心率監測和更多功能的主頁面，然後通過觸屏進入到下一層菜單中。下按鍵長按是手錶的開關鍵。
在運動中，不同的運動模式手錶會提供相應的實時數據供運動者參考。比如在跑步中提供平均配速、實時心率、跑步里程、時間、實時配速、累計爬升、卡路里等數據。對於大多數運動者來講，這些數據足以為運動中提供有效實用的信息了。更多詳細的運動數據可通過咕咚APP來查詢。
咕咚運動手錶與咕咚APP的連接非常的流暢，數據傳輸可以做到實時傳輸。初次使用咕咚X3，開機後會有二維碼，打開咕咚APP點擊“發現”右上方掃描圖標即可掃描二維碼實現咕咚運動手錶X3與咕咚APP的綁定與連接。
每次打開咕咚APP，都會自動更新AGPS和上傳咕咚運動手錶X3運動記錄和步數。AGPS是輔助全球衛星定位系統，它利用手機基地站的資訊，配合GPS衛星，讓定位的速度更快。這就有個小竅門，一些馬拉松比賽因為人群集中往往出現手錶GPS定位慢的問題，通過先打開咕咚APP會加速運動手錶X3的定位速度。
打開咕咚APP，我的裝備中，選擇“咕咚運動手錶X3”點擊進入，就可以看到咕咚X3記錄的身體數據和關於手錶的一些設置，非常的實用和方便。當然，功能開啟的越多也就意味著手錶耗電增加，你可以根據自己的需求來開啟需要的功能選項。
除了常規的這些運動功能外，咕咚X3支持咕咚訓練課程。咕咚手錶X3內置加速度傳感器、陀螺儀，這可用於用戶的動作姿態追蹤，可以精準的識別用戶動作。拿到X3，剛好是咕咚訓練課程“拳力的遊戲”上線。一體驗就上癮，別想著線上訓練可以偷懶，通過綁定咕咚運動手錶X3全程記錄心率變化和動作的標準性，是不是用心訓練一目瞭然，無法偷懶，自己每次運動完都是全身大汗。
看到這裡，估計你會很關心價格，我想說的是如果你一直在使用咕咚APP，購買過咕咚的明星產品，關於價格你大可不必擔心，咕咚運動手錶X3一定會是超值性價比的定價。
綜上，咕咚運動手錶X3，從外觀到質感、從操控度到靈活性、從數據的精準性到APP的匹配度、從功能到功耗都有著不俗的表現，能夠滿足大多數運動愛好者的主要需求，會讓你的運動更出色。咕咚運動手錶X3配合著咕咚APP使用非常的方便。咕咚運動手錶X3，值得信賴，值得選擇。咕咚運動手錶X3，始於顏值，勝在價值。
柱子（2019.08.09）
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