菰單莪的亼
痘痘要怎么样才会不长，首选要了解为什么长痘。
痘痘，粉刺，痤疮。是一种慢性毛囊皮脂腺炎症，当毛囊皮脂腺开口被阻塞，痤疮丙酸杆菌就在内部大量繁殖，导致炎症，形成青春痘最基本的形态。——炎性丘疹，就是我们说的程度比较轻的粉刺或者丘疹，炎性丘疹继续发展，大量皮脂和脓细胞在闭塞的毛囊皮炎腺内部不断产生。破坏了毛囊，皮脂腺结构就会形成结节，囊肿和粉瘤这些重度青春痘形态。最后破坏皮肤甚至形成难以去掉的疤痕，由此可见青春痘是一个形成原理简单的皮肤病。常发生于脸部，前胸，后背等皮脂腺较多的区域，青春期的青少年内分泌旺盛皮脂，分泌物活跃毛囊，皮脂腺开口易阻塞，所以青少年是青春痘主要光顾的人群，当然青春痘也不是青少年的专利，只要产生的条件满足它同样发生在其年龄的人群。
形成痘痘的原因
1.内分泌失调。
内分泌失调造成雄性荷尔蒙及皮脂分泌过剩，导致阻塞毛囊。
2.神经系统。
由于紧张或忧虑刺激肾脏腺素的产生雄性荷尔蒙分泌过多，进而刺激油脂分泌。
3.发育期间。
雄性激素急剧增加，皮脂腺过度发育。
4.毛囊角化异常。
纺织城变后不易脱落，堆积过多的皮脂堵塞毛囊，形成粉刺。
5.食物。
刺激性的食物，辣，椒，酒，烟，葱，蒜，高糖分饮料，油炸类海鲜类食物。
6.气候环境因素。
气温的升高，皮脂脂肪的分泌会随之增加，环境的污染会促进皮肤细菌的繁殖。
7.休息不足。
休息不足会引起新陈代谢失调，皮肤趋向碱性失去杀菌作用。
8.紫外线。
高防晒的产品，经太阳辐射后，防晒品的分子及其易渗入皮肤，从而堵塞毛孔。
9.体内毒素。
体内排毒不是很顺畅，受毒素影响，油脂排泄异常，反应到皮肤导致长痘。
想要快速的祛痘，有点不太现实。因为痘痘不是一天两天长出来的，袪痘也需要一个过程。
今天先分享给你一个祛痘外敷的面膜。
外敷面膜：金银花，零陵花，薄荷各10克，紫草，绞股蓝各12克，大黄，桃花，赤芍，黄柏各6克，白及，牡丹皮各3克，连翘9克，一起打成粉，装瓶备用，清洗面部，然后用纯净水加蜂蜜把面膜粉调成糊状，均匀涂于面部，20-30分钟洗掉，每周2-3次，6次为一疗程，主要清热解毒，活血化瘀
这款面膜可以有效的去除和痘痘。希望我的回答可以帮助到您
岁月流情
其实之前我的皮肤还挺不错的，今年春天也不知道为啥就过敏了，再然后就突然崩盘了，脑门上一茬一茬的长闭口，长痘痘，脸蛋子上也是痘痘就没消停过。还大部分是在脸皮儿下面憋着也不冒白头很大颗的红肿痘，稍微碰下都疼！给我急得人家说啥好我就用啥，也用错过也更严重过，现在总算基本平稳了。
就按照我日常的护肤步骤来说吧~
清洁：
开始我以为是我清洁不到位毛孔垃圾太多了皮肤才会突然崩盘，我就频繁的深层清洁，用控油的洗面奶，但我错了！
妹子们，一定要降低深层清洁的频率，为啥频繁长痘长闭口，我们皮肤屏障受损了啊，再过度清洁只会让皮肤更差，平时用温和的氨基酸类洗面奶就可以了，如果实在有必要，就清洁T区好了，ipsa泥膜，swisse清洁面膜都比较温和。
基础护肤
我们这种受损了的皮肤千万不要用什么主打控油、缩毛孔之类的水乳，只会让脸越用越油！我觉得选自己用着不油腻的就好了，比如科颜氏金盏花的水、倩碧黄油啥的，面霜的话也是，油痘肌基本上用不到面霜，像我一样在北京冬天真的太干了，可以在乳液里加点儿保湿精华，诺菲的玻尿酸原液是我常用的，我秋冬不用面霜也不觉的干。
各类祛痘膏
皮肤刚开始崩盘的时候我病急乱投医，人家说是好我就用啥，就有的没的一大堆堆在家里，其实总结下来对我有用的就那么几个（和护肤品同理，甲之蜜糖乙之砒霜吧）
狮王祛痘膏名声在外我才用的，我觉得我对这东西免疫了，刚开始挺好用的，但几次之后我不管涂几遍都没啥用。Oumuamua祛痘膏是目前我用着效果比较明显的，没有免疫，没有过敏，长痘频率我觉得都少了。阿达帕林是去闭口的，有点刺激性，控制好用量了基本没啥事，去闭口真心好用。还有其他的什么茶树凝胶啊不提也罢
防晒
长痘其实更应该做好防晒的，长痘的皮肤本身就是有炎症了，再不做好防晒，紫外线一照就更严重，痘印也会加深。
痘印
红色痘印其实就是长痘后的验证还没下去，不用太担心，皮肤自身就能代谢掉，像我一样追求效果的可以用欧比信芦荟胶，有金盏花消炎下去的快。也能用美白精华，但要做好防晒，还有可以用巴复平，我最开始挤痘留下的黑乎乎的老痘印就是用这个去掉的。
还有长痘要多吃素少吃肉，少油少辣少糖，多运动早睡早起~良好的作息才是养成好皮肤的根本。
苏友希
青春期是长痘高峰期，在长痘的時候大家千萬ー定要注意要谨慎用药，要选择一些适合自己使用的产品才能帮助脸上的痘痘消退 特別是敏感肌的姐妹，在买祛痘产品的時候一定要选择一些温和不伤害皮肤的，千万不要乱买产品來试，买错产品，脸就毀了！
給姐妹们分析臉上长痘的原因：
1、荷尔蒙如果生成过多，促使脸部皮脂腺功能异常旺盛，产生大量皮脂。
2、毛孔油脂沒被清净，就会阻塞在毛孔中形成白色的小粒粒。
3、压力、紧张也會使人体分泌荷尔蒙，使皮膚产生多余的油脂，导致小痘痘、毛孔粗大的产生。
我把我如何护理的方法告訴大家
1、不要用手去碰抓，避免痘痘发炎。
2、饮食方面吃清淡点，辣椒什么的暫時还是要戒掉，多喝水！多喝水！
3、补水清洁將痘痘处用清水洗净，擦干，涂抹娇舒清净颜祛痘霜，每日1—2次。 祛痘霜富含有植物提取成分，这种纯植物产品，温和不伤害皮肤，还能淡化痘印。新长的痘痘一般用两天左右红肿就下去了，大概20多天痘痘就好的差不多了，还不会留下痘印。购买也方便，某宝上就有，才一百多。
重点！圈起來！戒糖!戒糖!戒糖!這個真的太重要! 因為糖分高真的太招惹痘痘了，可以多喝柠檬水或者自己泡点花茶！
对自己最深的告白
解决方案1、注意内分泌平衡：内分泌是影响皮脂分泌的主要因素，旺盛的内分泌会刺激皮脂分泌，如无法顺利排出就会阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。2、正确使用化妆品：易长痘痘的朋友宜淡妆，浓妆过后及早卸妆3、定期去角质：可以每周使用温和去角质霜1次，去除厚重老化的角质4、保持肌肤清洁：注意个人卫生，每日洗脸2至3次，使用不含皂素性质温和的洁面乳。 注意事项多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。温度和湿度都会影响皮脂的分泌，皮肤温度上升时皮脂量增多，排泄旺盛，当皮肤表面湿润时，皮脂易乳化、扩散;而皮肤干燥时，皮脂的分泌和扩散会变得缓慢药物刺激 某些药物，如：口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”食物过敏也会引发痘痘，一些原因不明、难以根治的痘痘，其实都是食物过敏所导致，其中又以乳制品、鸡蛋最多。
