孩子的身高问题一直为家长们关注和比较，孩子个头不如别的孩子容易受欺负不说，还容易影响孩子的心理健康和后期发展。孩子身高发育缓慢，家长们真是急得不行，
其实孩子的身高早有预兆，及时发现，趁早介入，孩子身高还能再窜一窜。
最近就有网友反映说自己家的孩子一直都挺健康正常的，幼儿园和小学低年级的时候身高算是班里比较高的，结果到了五六年级后孩子身高发育缓慢，初中就逐渐成为了班里较矮的那一批孩子。
看着孩子的个头，这位妈妈真是急得不行。尤其孩子是个男生，身高对孩子的心理和以后事业发展都有影响。
看完这位妈妈对孩子身体特征的介绍，果然发现了孩子身上有长不高的特征。青春期本应是身高猛蹿的时候，孩子却放慢了成长的脚步，如果这位妈妈早些发现孩子身上的这些特征，孩子还可以更高。
▊孩子这些部位太短小，身高很难让人满意
✔手臂短
一般来说，我们会认为手掌大的人身高会更高，其实手臂的长短更能预示和反映孩子的身高。在模特选拔中就有这样一个标准——腕线是否超过裆部，如果超过，则说明身高条件较好。
身高的发展是纵向的，所以依靠的也是长骨，我们手臂上的尺骨和肱骨就正是这样的长骨。如果孩子有手臂短小的特征的话，家长们可就要多注意了。
✔腿短
个子高的人普遍都是大长腿，腿部的胫骨和股骨也属于长骨，如果孩子腿比较短的话也很有可能与大高个无缘了。
如果是同样身高的孩子，腿部比例较小而主要是上半身长的孩子在后期的成长中也往往容易出现后劲儿不足的问题。
✔脚小
我们都知道正在长个子的孩子总是喜欢抱怨鞋子不合适，刚买的鞋子好像没多久又不能穿了。孩子长个先长脚，即便现在身高不高，但是脚比较长，后期就很可能飞速长高。所以这个时候可千万别让孩子将就，鞋子不合适了就马上换，别耽误了孩子“打地基”。
▊身高不是不可改变，妈妈及时介入能起大作用
一般来说，孩子最终的身高是由两个部分决定的。一是父母的身高，即遗传因素，占了60%；二是成长过程中营养、睡眠、运动、心理及内分泌等各方面的影响，占了40%。
孩子刚出生时，一般体长50里面左右，0-1岁的时候是长高最快的，能长25厘米左右；
1-2岁每年应长高10厘米左右；
3岁到青春期应不低于每年5-8厘米的增速；
青春期每年应不低于6-8厘米的增速。
如果孩子的身高变化略低于这样的标准，妈妈们可就要打起精神了。
而像孩子手臂短、腿短和较小的特征都是比较容易被发现的，一旦有了这些特征，妈妈们就要在后天因素上下功夫了。
★保证孩子规律而充足的睡眠
晚上11点到凌晨2点是脑垂体分泌生长激素的黄金时期，孩子睡眠的时长和质量对身高影响巨大。而且在睡眠状态下，身体的各项机能都在恢复和发展，新陈代谢正在高速进行，所以家长们一定要帮助孩子养成规律的入睡习惯，绝不放过这样的长高黄金期。
★营养和运动双管齐下
发现孩子身上已经有了长不高的特征时，妈妈们更要注意孩子的营养摄入，有意识地给孩子补充能量，增加食物中肉蛋奶的比例。同时增加孩子的运动量，避免孩子在摄入更多营养后长胖而不长个。同时，运动还能帮助孩子的骨骼和肌肉的发展，助力长高。
★别给孩子太大压力
家长们即便发现了孩子有手臂段、腿短和脚小这样的特征后很心急也千万别把焦虑的心情传递给孩子，避免孩子内心压力太大，对于身高过于关注和在意，反而不容易长高，同时还容易产生自卑心理。
家长不妨悄悄介入，同时对孩子的身高表现出充足的信心，给孩子一些心理暗示，毕竟心理因素的影响力也是十分巨大的。
家长们都很关注孩子的身高，在日常生活中，家长们也可以对孩子身高进行规律的记录，对孩子的身体进行观察，以便及时做出相应的帮助手段，让孩子的身高得到最大程度的发展。
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