在我上大学的时候，我发现学校里的女生，大多对身材健硕的男生感兴趣。篮球场不乏女性驻足围观，暗送球多。
那些高大阳光的篮球爱好者是女生追逐的对象，而像我这种弱不禁风的“书呆子”，只能在一旁暗自垂泪。
为了摆脱这种糟糕的局面，我找了个健身房办了卡，准备拿出几个月的时间，让自己练出金刚狼一样的肌肉。
我犯了一个错误——我太心急了。
但当时并不觉得，我恨不得马上就有一身肌肉，跨过和女生约会的门槛。
第一天，我连热身活动都没做，就开始通过健身器练习我的肱二头肌和腹肌。
苦不苦，想想红军两万五，我足足练了俩小时。
第二天，我的身上十分酸痛。
但是我还是坚持去了健身房，因为人们都说：“当你感到酸痛时，你的肌肉在悄悄生长。”
我忍着酸痛，又开始肌肉训练。身边不时走过的男男女女是刺激我的动力。十分钟、二十分钟……我又坚持了俩小时。
晚上，疼痛再一次加剧，甚至连睡觉做梦都带着痛意。
第三天，健身房“疯狂”只持续了一分钟。
肌肉好像被点燃了一样，撕心裂肺一般的疼痛……我不行了！
最后医院检查结果是肌肉和软组织有严重的挫伤。
等我休息半个月后，该咋样的身材还是咋样，心仪的女孩还是飘飘然，无视而过...
这个世界有一条规律：
当你毫无把握，逞强去做某事时，多半会得到你最不想看到的结果。
正如赌徒输得只剩内裤，炒股被套的死死...
失控，即失去了对自我认知和行为的心理控制力。这个时候是最容易出问题的，也是心防最容易被攻破的。
运动，不是逞强的事，需有正确指导，循序渐进。
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