女生的胸部一直都是引以为荣的部位，它能凸显女人的身材，也能赋予女人的魅力。所以很多女生都特别看重或者说是在意自己的胸部，但是大家往往关注的只是它的大小，而不健康的日常习惯却在毁坏它的健康！
一、自卫不当
犯错点：文胸选择、穿戴
24小时佩戴文胸，让胸部始终处于被挤压的状态，这是中国女性最常见的对于胸部“不负责”的表现。虽然佩戴文胸会在某种程度上减缓胸部的下垂，但是在睡眠的过程之，还是不建议佩戴的，否则血液循环会不流通，对于健康十分不利。
另外，有些女性很是节约，即使老化了的文胸，只要还能用，就还在坚持用。实际上变了形的文胸，除了会破坏胸部的形状之外，已经没有塑型的功效了。
二、过失误伤
犯错点：节食、运动、按摩
有些人因为节食减肥，反倒造成胸部先瘦了。实际上，胸部内有大量的脂肪组织，如果你急速减肥，营养无法供给足够，体内的胶原蛋白会大量流失；脂肪的急速分解造成胸部变形。
另外，由于胸部内部基本没有肌肉组织，所以某些胸部运动并不会促进胸部变大，反而会减少脂肪，而令胸部变小。如果是按摩，也一定要选用正确的手法，如果力度不当，那么很可能会造成挫伤和挤压。
三、故意谋害
犯错点：产品、手术、药物
由于胸部的生理结构和身体其它部位有所区别，有些产品并不适用于胸部，比如润体乳。所以你在使用润体乳的时候请回避胸部。
另外，很多人为了追求更加丰满的胸部，会去购买丰胸的外涂产品。要提醒大家：此类产品在市场上的质量混杂不齐，一定要认准知名度并且有保证的品牌。就算选对了产品，也不能够长期使用，因为其中含有一些激素成分，怀孕、哺乳期的女性更是慎用！
注意：其实，只要我们每天都能保证大笑3次，就可以有效的预防乳腺疾病，特别是患有乳腺增生等良性乳腺疾病的女性朋友们。这是因为，人们在大笑的时候，可令心血管系统加速运行，使胸肌伸展，胸廓扩张，肺活量增大，同时血液中的肾上腺素也会增多，还有利于开发右脑，帮助女性增加创造性思维，保持身心愉悦。
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