人间最温暖的一句话是什么？不是我爱你，也不是祝你健康！而是“多多保重”。保重就是爱护身体，注意健康，就是在工作和生活中注重保护好自己、爱惜好自己的生命。世界上人的生命最为宝贵，多多保重，也就是人间最温暖的一句话了。
前不久我看了这样一个视频，一位年轻的女医生穿着防护服在医院救治病人，她的母亲隔着玻璃在外看望她，母亲对她只说了一句话，“多多保重”。看到了这场景，我的眼泪都流下来。多多保重，四个字价值千金，意味深长，令人动容。将母亲对女儿的爱，母亲的忧都寓意在这四个字之中了。
写到这里，使我想到了《驼铃》这首歌词，送战友踏征程，默默无语两眼泪，耳边响起驼铃声，路漫漫雾蒙蒙，革命生涯常分手，一样分别两样情，战友啊战友亲爱的弟兄，当心夜半北风寒，一路多保重 。每当唱到这首歌时，尤其是我唱到“一路多保重 ”时，我是激情满怀，无比的激动，犹如身临其景，人生最注要的是多保重，自己保护好自己，自己是自己的主人，别人再多的祝你健康，都是一句话空话，唯有保护好自己才是健康的王道。
人是一个感情动物，有时在忙碌中，有时在奋斗中，有时在激情中，有时在玩乐中，有时在情义中，有了如此的氛围，有时人往往会失去自控，失去自我，失去对健康的珍惜的保护能力。或为了名利，或为了功利，为了赚更多的钱，而干出失去健康的事情来，当一个人失去了健康时才会醒觉，我怎么这么愚笨啊！后悔莫及，悔之晚也！
人要想明白，什么最人生最重要的东西？是金钱和财富，是名利和功利，是朋友和人脉，是享受和潇洒，这些都不是，人生最重要的能够健康活着，这个比什么都重要，只有健康活着才属于正常的生活状态，如此才有自己的快乐，才有家庭的幸福，只有健康活着才不会给亲人带来麻烦，只有健康活着才不会给社会增负担，人活着看起来是个体的，是自己的事，其实并不是，人是有家庭性和社会性的，还有群体性的，正是如此，人活着健康第一，享受第二。
健康不是个人的，也是家庭和社会的，有了这个认知，做人就更应当有责任珍惜自己的生命，注意自己的身体健康，人的健康就像一辆自行车，你想自行车使用的时间长一些，就要珍惜和爱惜，经常保养和擦拭好自行车，使自行车不生诱，寿命长。人的健康也是如此，要想健康就要珍惜身体，管住自己的嘴，动起自己的腿，改变懒惰之习，养成良好的生活方式，只有健康的生活习惯和健康的心理，才能有健康的身体。
海南省长在送147名医护人员赴湖北时说：“累了不要扛，累了就要说，你们自己不能感染。”短暂的话语，说得很真切，很有人情味，很有社会责任感。人累了不休息，扛着就会累倒，就会得病。车超载了会出事故，人累了扛着是会累倒。多多保重，就是多多提醒自己，在工作和学习累了不能扛着，要休息；人有了小病要早治，无病也要早防，健康第一，生命第一，做人莫在健康上粗心大意，不能做健康上的马大哈。
多多保重，意味深长，我们每个人都要从这四个字中体味健康的重要，珍惜生命，珍惜健康，如此才能收获人生的真正的快乐和幸福！
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