寶寶出生後，能不能睡枕頭，睡什麼樣的枕頭，這是很多新手父母要面對的問題。身邊人有著各式各樣的建議，有說寶寶應該生下來就用枕頭，要不腦袋會睡扁扁；有說寶寶要再大一點才能用枕頭，要不對頸椎發育不好。
那麼，寶寶到底什麼時候可能用枕頭睡覺呢？
對於寶寶而言，他們還沒有建立“枕頭”這個概念，即使沒有睡在枕頭上，他們也不會感到不舒服。而且大多數兒科醫生和嬰兒護理專家都堅信，讓寶寶睡在枕頭上可能會導致嬰兒猝死綜合症。因此，3個月前的寶寶，最好不要用枕頭。
1、初生寶寶不需要枕頭
剛出生的寶寶由於脊柱是直的，沒有像成年人的脊柱般有生理彎曲，因為當他們平躺後，後背與後腦很自然地處於同一個平面上。如果給初生寶寶墊了較高的枕頭，很容易造成他們脖頸彎曲，呼吸困難，而且會影響寶寶的正常生長髮育，可能會出現駝背、斜肩等。
2、3-5個月可用薄枕頭
3-5個月大的寶寶，頸椎開始出現向前的生理彎曲，這個時候，給寶寶枕厚度約為1-2cm的枕頭，或將綿軟的毛巾對摺後給寶寶當枕頭用，能幫寶寶維持生理彎曲，保持體位舒適。
3、6-8個月可適當增加枕頭厚度
6-8個月的寶寶已經開始學習爬與坐了，同時寶寶的胸椎開始出現向後的生理彎曲，同時肩部也逐漸增寬，這個時候可以給寶寶換上3-4cm厚的枕頭了。
寶寶適合用什麼樣的枕頭
1、不要選擇過硬的枕頭
寶寶的顱骨較軟，囟門和顱骨縫還未完全閉合，過硬的枕頭容易讓有早期佝僂病的寶寶造成偏頭、偏臉等影響外形美觀的畸形情況，而且容易出現枕禿。
2、不要選擇過軟的枕頭
過於鬆軟的枕頭，不僅無法支撐寶寶躺上去時頭部的壓力，而且幼齡的寶寶容易發生窒息的危險。
例如鬆軟的羽毛枕頭，雖然鬆軟舒適，但僅限於成年人，對於年幼的寶寶來說，他們可能會把頭埋進鬆軟的枕頭裡導致窒息，而且羽毛枕頭裡的羽毛末端較為尖硬，可能會傷害到寶寶的臉或眼睛。因此，一定不要選擇羽毛枕頭。
3、可選天然植物做枕芯
蕎麥皮或泡過茶後曬乾的茶葉，或者綠豆皮、菊花、決明子等，不但軟硬合適，吸溼性及透氣性都較強，而且經濟易清洗，可以選擇用來給寶寶做枕芯。
4、棉布枕套
寶寶生長髮育快，新陳代謝也旺盛，頭部出汗較多，睡覺時很容易讓汗浸溼枕頭。而汗液和寶寶的頭皮混合，會滋生一些致病微生物附著在枕頭上。同時，由於寶寶經常流口水，若不及時清理，會產生異味滋生細菌。
因此，寶寶的枕頭最好用全棉布的，要經常清洗，枕芯也需要經常換洗，放在陽光下暴曬。讓陽光中天然的紫外線將附著在枕頭上的細菌、蟎蟲消滅。
無論選擇什麼材質的枕芯做枕頭，都需要定期晾曬枕芯，清洗枕套，保持寶寶的枕頭清潔、乾爽、舒適，才是對寶寶健康成長最有利的。
閱讀更多 馥芳智慧照護 的文章
