01
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相信我，你並不孤單
我知道很多人活得很迷茫，陷入困境，不知道自己的未來在哪裡。所以每天活得很煎熬，卻找不到解決方法。
其實我想告訴你，你並不孤單。事實上我極少看見活得不迷茫的人。我也和你一樣充滿著迷茫和困惑。
我大學畢業的學校一般，不喜歡所讀的專業，所以讀書時也沒有認真去學習。還記得那時找工作很迷茫，我如何能在芸芸眾生中脫穎而出？
我的第一份工作才1500元一個月，交完房租所剩無幾。那時時刻充斥著絕望的心情，這樣的收入，何時才是個頭啊。
後來靠努力獲得了連續升職的機會，年紀輕輕開始帶中層團隊。當時年輕氣盛，又沒有管理經驗。一度被孤立，吃飯總是一個人，連個說話的人沒有。有一段時間常躲起來哭泣，想逃避一走了之。
迷茫一路伴隨。 即使是現在，在我早已成為職場老司機的今天，我仍然對很多事情扶額一籌莫展。
比如業務的頑疾，想盡了一起辦法都無解。我十分看重的員工跳槽，想盡辦法挽留卻義無反顧。每天工作如此辛苦，我的未來又在哪裡？很多時候，我都徘徊在十字路口。
每個人每個階段都不容易。工資少時會想，房價這麼高，這點工資還不夠塞牙縫，難道就這麼窩囊下去嗎？賺到錢了也一樣會焦慮，支出這麼大，競爭如此激勵，怎樣才能讓自己充滿競爭力，不被社會淘汰？
我發現幾乎所有人，都或多或少面臨著人生的困境。工作的，愛情的，生活的，家庭的，賺錢的，孩子的，父母的，教育的，人生的……你能想到的，應有盡有。有些問題可以靠自己或他人來改變，有些問題則無解。
你並不孤單。生活中的很多問題不一定都能在當下找到答案。
02
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所謂完美人生，只是一種幻想
我在第一份工作時，很崇拜一位老總。她40來歲，是我們全國銷售的老大。她具有豐富的經驗，而且氣場強大。無論多麼囂張的客戶，只要她在，都懼她三分。她情商很高，人脈也廣，屬於朋友遍天下的那種。而她也是早一批富起來的職場人士。無論穿著還是氣質都透露著優渥感。
她在我眼裡高高在上，人生那麼完美，真是讓人羨慕啊。但是後來接觸後，才發現她是一個人，至今未婚，也沒有子女，獨自一個生活。有一次生病住院，還是靠秘書照顧，才得以康復。她的人生沒有困惑嗎？我給不出答案。
這個世界，你聽到的，看到的，都是成功者的雞湯故事。而那些同樣奮鬥在路上的人，有誰會想起呢？成功者是少數，失敗者才是多數。
以明星為例，大家記住的都是那些已經成名了的。但是每年北電，上戲，中戲那麼多畢業生，成名的又有幾個？
多數人都在為爭取出鏡的機會苦苦掙扎。而很多人恐怕早已放棄了演員這種高風險高收益的行業，因為青春也就那麼幾年，既然機會渺茫還不如趁早轉舵。
那些成功者通常讓你看到的只是光鮮的部分，人們習慣掩蓋自己的脆弱和軟弱。
前幾年曾和一個年少有成的朋友喝酒聊天。朋友給人感覺是很樂觀，做什麼都很順的那種人。20來歲開始創業，幾年就把生意做得風生水起。家有賢妻，兒女一對。我們常笑他是上帝的寵兒。
幾杯酒下肚後他說，自己很迷茫，不知道未來的路在哪裡？我很納悶，你生意這幾年做得那麼好，錢也賺得盆滿缽滿，為什麼這麼想？
他說，你知道嗎？上幾個月我手上只有幾十萬元。資金週轉不過來，房子都抵押出去了。急得沒辦法了，還問核心骨幹借錢週轉，結果他們都用各種理由推脫。我也理解，他們是害怕生意虧了，錢有去無歸。
他接著說，公司出的任何問題都是我一個人抗，沒有人可以分擔。去年我還在想，是否把公司交給別人來打理，我出去打工，過一種新的生活。也許可以改變我迷茫焦慮的狀態。只是又放不下這麼多員工，所以反覆考慮還是決定繼續扛下去吧。
我聽後無以回應，看似如此成功的人生，其實並非想象中那麼完美。
人們只看到別人表現出來的完美人生，卻看不到他們背後的痛苦，壓力和迷茫。
03
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迷茫，唯有靠自我救贖
我曾有段時間狀態很差。工作屢步維艱，健康每況愈下。一大堆事總也做不完，滿案頭都是欠下的工作和未開展的任務。
朋友約我吃中飯，他半開玩笑的說，你最近是不是很累？你看起來很疲倦。我暗忖，原來人的心理狀態真的會在臉上體現。
多數像我們這樣的普通人，都會經歷成功，失敗，高潮和低谷。成功的時候，感覺天下都是自己的，但是轉眼一天就覺得自己已被世界拋棄。
在路上，我們不斷遇到各種挑戰，我們會困惑，會痛苦，會迷茫，會痛恨自己，會後悔過去，會埋怨上天的不公，會缺乏自信，會害怕未來……這些都是正常的表現。
我的低谷期維持了差不多兩週的時間，期間我試過很多辦法讓自己重新振奮，包括定目標，和人溝通，看很多的書以及堅持運動。我逐漸恢復狀態。
不久前的一天，當我連續幾天在太陽下跑步一個小時後，我突然感覺自己被陽光和汗水救贖了。我走了出來。
人在不同時期都會遇到迷茫期。迷茫正說明你在思考，你對現狀不滿，這是一種心理的防禦機制。
正如發燒對人體有益是一個道理，如果一個人幾年都不發燒，說明他的身體很差，因為連防禦外部侵犯的機能都喪失了。而一個從來不困惑的人，要麼他特別滿意現狀，要麼他放棄了思考。
但是我們不能任由迷茫的心情蔓延，反之，我們可以對其進行積極疏導。
我們要做的首先是面對真實的自己。問自己兩個問題，我現在的真實感受是什麼？ 是什麼原因引起的這種感受？ 例如，我不開心，我對自己很失望，因為我說錯了話，傷害了我的朋友，我很在乎我們的友誼。
弄清自己的真實感受非常重要。越能夠具體描述越好。體會和正確表達感受並不容易，但是如果不能夠誠實的面對自己，那麼就無法找到問題的原因。
其次問自己到底需要什麼？ 誰可以幫助你？ 你可能一時半會想不出來，或者你怎麼也想不清楚。沒關係，那就繼續想。
學會聆聽自己的聲音，接納不完美的自己，和自己的內心對話。也可以和你信得過的人交流。只要你堅持去尋找，總有一天會找到答案。也許這個答案並不能一戳而就，但是你已經有了一個開始。
最後積極的面對自己的困境和迷茫，尋找讓自己重新振奮的方式。 運動，跑步，讀書，社團，和正能量的人在一起……藉助外力，是一種很有效的方法。
總之，只有積極的嘗試各種方法，才有可能逐步度過低潮和迷茫期。你要走出去。關起門來瞎想和哭泣，解決不了問題。
迷茫並不可怕，可怕的是意志消沉。
逆境並不可怕，可怕的是自暴自棄。
你需要做的是，勇敢面對自己，積極尋找方法，然後一點點放下它，一步步走出去。
-THE END-
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