您是內向的人嗎？您天生就內向嗎？如果您真的是個內向的人，不要自卑，小編本人也是一個性格內向的人，性格內向並不是缺點，更不是缺陷，下面我將簡要帶領大家瞭解一下您的性格，帶您找回自信做好真正的自己。
讓我們來做一個小測試：
性格內向人的特點：
工作中別人做事情特別快，而自己做事總是猶豫不決，是個慢性子。
一次只能專注於做一個工作，一次做過多的工作就會感到應接不暇。
每當與人交談時不能投入，總感覺自己像是被孤立，也插不上話。
不喜歡成為別人議論的對象。
與人交流閒聊時實際上並不想有表情，但是因為別人交流的時候都伴隨著表情於是自己也就勉強面帶微笑裝了一下有表情。
在人多的地方（比如聚會party）呆長了會感覺很悶，嚴重時甚至感覺喘不過氣來難以忍受。
總喜歡一個人去咖啡廳、圖書館不喜歡遊樂場等過於刺激的地方。
看待一個事物自己有與眾不同且複雜的想法。
很自我，愛面子。
當遇到自己喜歡的事情時候，如果只專注於這喜歡的一件事，往往會效率非常高。
具有高超的創造力。
善於自省或者自責。
喜歡享受清靜、淡雅的一個人獨處的慢節奏浪漫時光。
交朋友重視感情，只看重質量或更多的看重朋友的質量很很少在於朋友的數量。
與人交流時往往對方會絡繹不絕的說話，自己插不上什麼話，但自己很善於傾聽。
如果上述您符合大於等於5條，那您就是一個性格內向的人。
一切總是相對的，這個世界上有男就有女，有胖就有瘦，自然在性格上也有內向（內傾）和外向（外傾）之分，我們生活在一個外向人的社會里面，伴隨著市場經濟下快節奏的生活環境，這更會讓許多性格內向的朋友應接不暇而無所適從，我們經常要與外向人打交道，他們的言談舉止和左右逢源的技巧可能會讓性格內向的朋友們感到羨慕甚至自卑，由此產生這樣的疑問“我為什麼就不如他呢？”哈哈！不要太在意這些，甩掉這些煩惱吧，作為一個內向的自己，生活在外向人的社會中總是把自己與外向人比較希望能像他們一樣做事情能夠雷厲風行，但是您也應該知道自己的性格也讓您有屬於自己的優點，而這些優點正是外向的人無法比擬的。
內向的性格源於大腦構造：
性格內向的人不是離水之魚，這種內向的性格天生就是這樣，人的內向和外向與人的大腦神經系統的結構有關，在大腦中有一種名為多巴胺的控制人活動的物質。性格外向的人多巴胺分泌較少，為了獲得更多的多巴胺，他們需要更多的活動與人交流才能促使大腦的腎上腺素分泌更多多巴胺，因此性格外向的人越活動精力越旺盛；性格內向的人他們對多巴胺的需求及其敏感，所以內向者需要安靜、閒適的生活環境，因此內向人越活動消耗精力越大。
那麼為什麼內向人對多巴胺分泌感到敏感而外向人則因分泌多巴胺分泌較少而特別需要多巴胺呢，造成這點差異主要與人的基因有關， 黑猩猩與人類基因相似程度達到96%，而這4%的差異，就帶來了巨大的差距。同樣人與人之間的一小點基因差異，也導致了內外向人的差異。比較關鍵的基因D4DR（尋求新奇的基因）。它對控制興奮水平並對身體活動和動機都很重要的神經遞質多巴胺產生影響。D4DR的長度與否造成了多巴胺的分泌程度。新奇探求者的D4DR基因較長，而且他們對神經遞質多巴胺較為不敏感，因此需要體驗生活中的興奮和刺激，以便產生較高水平的多巴胺。低新奇探索者的D4DR基因較短，他們對多巴胺高度敏感。低新奇探索者傾向於是喜愛反思的個體，他們非常滿足於較慢的生活節奏。在冒險中他們受大腦神經遞質的影響無法獲得愉悅，因此他們偏向於安靜。
基因不同導致了對多巴胺敏感程度以及其分泌多少的不同。在內向人的大腦中較佔優勢的神經遞質是乙酰膽鹼。它影響到我們的性格、學習和生活並使我們常保持一種安靜、舒適的情感，我們獨處的樂趣，思考的體驗等都來自於這種神經遞質。乙酰膽鹼主要作用於激起下丘腦發送信息到副交感神經系統，副交感神經系統又促使內向的人行為變得沉穩，緩和，並作出決定後再行動；外向的人起作用的是交感神經系統，它的作用在於讓人很快的反應並作出決斷。例如：您和一個性格外向的人在大街上走著，突然前面附近樓上掉下來一個東西貌似砸到了人，外向的人此時交感神經系統開始起作用想要前去一探究竟，而您卻在原地不動並對此頭腦開始思索、運轉，這就是您副交感神經系統在起作用。
內向人較外向人有非常複雜的腦神經通路，這也是為什麼內向人行動遲緩的原因，但因為腦神經通路的複雜使得內向人更善於獨立思考，所想的答案也更加全面，不要總是羨慕外向人身上的特點，那些優勢可能一輩子都不屬於您，您的大腦結構造就了您自身的性格（有時還有外在環境）。內向的您要想如何做好自己發揮自己作為內向者的優勢。歷史上很多有創造力的為人來源於性格內向的人，他們不像我們想象的那樣孤僻、自卑、冷漠、怪異，在內向人的心裡有著一顆豐富的內心，推動的世界的發展變化，以及為整個人類留下寶貴的財富。
如何更好的做自己：
性格內向的人不是牆角的花兒，他們往往被人誤解忽視，要不備受冷漠要不孤芳自賞。但是熟不知這種病態的社會風俗也造就了內向者超乎常人的忍耐力。他們的腦神經通路使得他們有著超強的想象力和創造力。在公司中內向的人可能會讓人覺得從來不說話，以至於同事都認為您什麼都不懂，而有一天同事與您的閒聊打開了您的話匣子，於是您變得異常活躍，這種活躍也使同事大吃一驚——原來平常不說話的您竟然懂的這麼多！請記住無論您是領導還是員工記得讓別人理解您，在理解您的基礎上尊重您，選擇適合自己的工作或適合自己的職位，但不要告訴明面他們您是一個性格內向的人。
我們畢竟生活在一個外向地社會里面，在做好自己的同時也要更好的融入到社會中去，人在心理上有兩個端點，一端是內傾，一端是外傾，無論是內向者還是外向者都應該嘗試一下適當的離開自己原本所處於的那個點而到另一端的點去來體驗一下與自身性格截然不同的生活，在體驗過後不要忘記回到自己所屬性格的點位去，以便不迷失自己，而造成心理疾病的很大原因很多是自己或者他們在培養孩子時並沒有注意到孩子性格的本性。
人是多面的，在性格內向的人群裡細分還會分出一系列不同的性格，其中有一種性格很特殊，小編把這種內向的性格叫——簡愛式性格。他們性格內向但大腦神經遞質又會有超乎常人的多巴胺。這種性格和所有內向的性格一樣愛安靜、清閒、慢節奏、恬淡的生活環境，但又是一個內心極其富有激情的人。《簡愛》的女主人公簡·愛是一個多愁善感、敏感自尊、熱愛大自然，充滿感性的完美女性，她一生多磨難，但始終沒有被困難打倒。反觀當今無論性格內向外向與否在工作中只要找到一個穩定的工作便不愛離開這裡，這個工作環境已經在我們的心裡上生成了舒適區。而在簡愛的心總是向著遠方，她從來不甘願於當下的環境。任何新環境的苦難與憂慮都無法擊垮她的意志。在生活中我相信無論您性格什麼樣子都應該學一學簡愛，儘管她是一個虛構的人物。
總在一個地方活動是沒有出息的，人生要充滿動態的挑戰，勇於跳出心理舒適區，每個人的人生只有一次，逝去則可惜，世界上沒有永遠的襁褓，總是待在母親的懷抱裡永遠長不大，不如在有限的生命中投入無限的為遠方而搏擊，展現偉大的生命意志以及戰勝痛苦的超越精神。聚會、典禮、開會等群體生活中多留意在場的其他人，進入會場時用您那天生縝密的眼光便掃人群，看看都有誰會坐在最後面、做邊上或最不起眼的位置，他們也許和您一樣也是性格內向的人。也許當您在這種人多的環境下坐一段時間後就感到身心不適，難以呼吸，這時您就別看那些外向人的發揮了。不妨去陽臺或者衛生間等人少的地方休憩一會兒，在陽臺上您可能發現總有幾個人和您一樣已經在陽臺上出來透氣，那麼恭喜您找到和自己性格一樣的人流，您可以試著與他們交流，收穫不一樣的體驗。
與外向人截然相反，受多巴胺影響，內向人的精力恢復靠自身的內在調節，內向的人只需要一個安靜的地方就可以讓自己充滿電量，內向者對外界刺激反應非常敏感，而且又受副交感神經系統的影響使他們往往不能對外界的刺激很快產生回應，內向者的反應主要在於內心，在外界刺激發生後內向者心裡已經產生了豐富的想法，這種反應背後給予了內向者深刻的思考體驗，從而得出與眾不同的結論，他們的生活更有深度，這是外向人永遠得不到的珍寶。
在與他人交流尤其是夫妻生活中請注意不要將自己的性格強加到對方身上，學會嘗試理解自家先生和妻子的性格。夫妻生活的矛盾很多是缺乏理解，理解對方首先要從對方的性格入手，沒有任何一個人是純粹的壞人，他們的行為動機肯定有讓他們自認為正確的目的，試著從對方的角度看問題，也許能獲得化解矛盾的方法。同時一個性格人的性格也是多變的，例如一個外向的男人在快節奏工作中很好的與他人交往，但他在下班回家後就需要補充精力，這使得他會在此刻變得不愛動彈又不愛說話（暫時成為一個內向者），而此時在家工作了一天的內向的家庭主婦需要在丈夫回家後向丈夫傾訴衷腸，內向的她在丈夫下班後變得愛說話了。正如我之前所說人的那兩個點的位置。
在很多領域內向者都有著與自身對應的工作職位，他們一樣會為社會創造財富，只是方式不同而已。小編個人建議內向的人在休息時多看好書，在看書時養成記筆記的好習慣，堅持持之以恆，還可以把圍繞著腦海中複雜的想法寫到紙上，編成個人傳記或小說。用內向者的優勢實現自身價值。
內向者偉人：
普京
馬丁·路德·金
愛因斯坦
貝多芬
梵高
秦始皇
韓信
-
榮格
盧梭
林彪
有這麼多人陪著您您還擔憂什麼呢？誤解是總會有的，不要因為誤解而放棄，做好自己吧！
內向者優勢：
感情豐富。
更加專注于思考，具有深刻的洞察力。
對事物較為敏感，想象力豐富，創造力強。
善於自我完善，自省，自我補充。
看待問題更加全面。
喜愛理論方面的知識。
參考書籍：《內向者優勢》《內向者的優勢》《簡愛》
閱讀更多 熱愛文史哲的小編 的文章
