以下文章來源於健康成都官微 ，作者成都市衛健委
健康成都官微
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冬春季是流感等呼吸道疾病高發季節
不舒服、體溫升高怎麼辦？
最正確的做法
出現發熱、咳嗽等症狀患者
提供診療服務的診室
近日，成都市衛健委公佈了
全市197家發熱門診的醫療機構名單
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冬春季呼吸道傳染病高發
疾控專家教你如何預防
*強身體，增免疫
健康行為是增強身體素質、提高身體抵抗力的重要保證。倡導生活中保持健康行為，如睡眠充足、營養充分、注意鍛鍊身體等。
*勤洗手，去汙染
勤洗手是預防呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏後、就餐前或接觸汙染環境後要洗手。
*淨環境，多通風
保持家庭和工作場所環境清潔和良好通風狀態。經常打掃居室，每天保證一定時間的開窗通風。
*慎暴露，減風險
在冬春等呼吸道傳染病高發季節，儘量少去人群密集的公共場所，以減少可能與患病人群的接觸機會。儘量避免接觸活禽及野生動物；不去農貿市場購買活禽及其他野味食用或者回家中飼養。
*好習慣，遠病原
咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，儘量避免觸摸眼睛、鼻或口。
*遇疾病，早就醫
一旦出現發熱、咳嗽等呼吸道傳染病有關症狀，應儘早前往醫院發熱門診就診，到發熱門診就診時應戴好口罩，並主動告訴醫務人員近期是否去過有流感或不明原因肺炎疫情的地區，有無與發熱、咳嗽等症狀的患者近距離接觸史，是否到過農貿市場等情況，以便及時獲得有效治療。
*種疫苗，保健康
對有疫苗預防的傳染病，如流感，接種疫苗是最經濟最有效的手段，應及時和全程接種疫苗，提高自身免疫力。
成都發布 黃璟瑜
綜合成都日報·錦觀
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