邻家郑姐
是的！
在家出不去，变着花样做着吃，睡觉睡到自然醒，又不活动，每天都很慵懒，照镜子基本都会说一句，“哎呀，我又胖了”[捂脸]
朋友圈还流传着一个老公安慰老婆长胖的段子，“一个假期别人长五斤，你长三斤，咋滴，咱家生活水平比不上人家啊”！[捂脸][捂脸]
水萍线
疫情这段时间在家里，我还真的没有长胖，因为本身就已经很胖了，我一直比较注意。平时是没有时间，对着手机学习那些广场舞啊什么的，这段时间在家里面，没事就跳一跳。然后我家女儿他有体育课，我又跟着她后面跳绳。它真的是有点作用的，要不然以今年这个吃吃睡睡的节奏绝对妥妥的长胖啊！我老公的肚子就明显的鼓了出来。大家在家里还是的动一动，没事就绕着家里面转圈。加一下自己的免疫力疫力吧!
艾草的日常
我胖了6斤，老公胖了12斤，女儿胖了11斤。一家子都圆滚滚的[呲牙]春节到2月17日，一天2顿正餐，3顿零餐，外加晚上一顿夜宵，外加春节不能窜门送礼的水果牛奶等，堪比养猪呀！这一个月水，电，气的用量，相当于平时3个月的，感觉我一天除了做饭就是洗碗[捂脸]护手霜都解救不了。
正在吃苹果的猪
原本我也以为会这样，主要去年一年来，不知不觉胖了快20斤，都不认识自己了。
没想到因为疫情，在家待了快一个月，竟然瘦了，怎么瘦的呢？
深刻体会了“管住嘴，迈开腿”
1、自己做饭吃，不叫外卖。
疫情，也不敢叫外卖，这个状况，除了自己能保证自己，不能保证任何人，减少外出，直接就不叫外卖了，下载APP，自己做来吃，少油少盐，多吃素。
买菜一次买好几百的，把冰箱填满，吃完再去买，多量少次，不给自己不给别人添麻烦。
2、锻炼身体
一直觉得没有时间，没有精力锻炼，这下好了，在家，再也没有借口说没时间了。
年前正好报的瑜伽班，因为疫情不能去上课，机构办了网络直播课，每天跟着练一个小时。
不知不觉就瘦了，看体型感觉没有变化，但称体重确实变少了。
麦冬读书
我是恰恰相反啊，不胖反瘦。家里两个娃，一个上六年级，天天盯着他上网课，写作业，完成老师的各项任务。还有一个娃2岁不到，整天缠着我，在家各种造反，我简直是分身乏术啊，恨不得像孙悟空一样，能吹根汗毛，变出好多个自己，来应付这混乱的局面。所以，疫情宅家，我可是足足瘦了六斤，比吃减肥药还见效啊[我想静静][我想静静][我想静静]
悠悠兰草香
我在家瘦了6斤。没别的办法，躺在床上一直不起床，看电视剧深深的陷入电视剧中感觉不到饿，只有渴了的时候去喝点水。偶尔蹭我妹一些零食，辣条小饼干吃两口，其他时间全部陷在剧情里面，居然瘦了，关键是还在持续瘦中。
周ysxx
疫情期间我也没有胖，虽然不能开门营业我也没有闲着，因为不习惯在床上躺着，早上八点多起床，锻炼一下身体，然后弄点早饭吃，再去买点菜，学一下做包子馒头，平时在店里没时间去弄，所以趁疫情时期在家里学一学，下午就到店里学习开头条小店的一些知识，再上传一些商品到小店里，所以我还沒胖，还瘦了两斤呢
平步青云美鞋7431298
今年，全国大多数人春节假期都延长了，外面不安全，只有宅在家里。开始几天还挺舒服，天天睡到自然醒，顿顿鸡鸭鱼肉，这不正一直梦想的生活吗？
呆家每天熬夜看电影，早晨睡到日照三竿，顿顿大鱼大肉，从初一到现在，天天如此。刚才称了一下，又超重了。
最近又迷上了做美食，每天增重中。。
希望2020年都好！
底儿vlog
这个问题，真的不能一概而论。有的人宅在家里确实胖了很多，而且精神面貌很好；有的人虽然胖了，体重也增了，但精神低迷，无精打采；还有的人宅在家里不仅没有胖，而且还廋了好多；也有的人没胖没瘦，体重没有明显变化。这是因为人的胖瘦变化除了与其饮食、心情有关外，还与其所处的季节、气候、身体状况、年龄段、遗传基因、星座等等诸多因素相关。
疫情期间宅在家里，一些人有了空暇时间，亲自下厨动手做美食，各种美味菜肴，地方小吃，垂涎欲滴，食欲大增，在享受美餐的同时，晒朋友圈大家点赞，心里那个美呀！就在这不知不觉中身体渐渐胖了！我们不难发现，有些“胖”不仅仅是饮食带来的，还有些是运动少造成的，当然受心情影响最为明显。所以我们会发现有些人一段时间没有见面发现胖了，一段时间再见面又瘦了很多。
有人“心宽体胖”，也有人“为伊消得人憔悴”，有人“多食不胖”，也有人“喝口冷水都长肉”。就拿我来说吧，典型的水瓶座，情绪比较好的时候，可以事实证明“心宽体胖”是对的，食欲好是一方面，心情好了，心境开阔了，就不用花时间和精力去思考那些烦恼的事，更不用担心睡不着了，一觉睡到大天亮，体重也就上来了，皮肤也会跟着红润起来，整个精神状况是很好的。可是如果遇到不顺心的事，特别是感情上的被分手，那是真的忧郁了，会不停的回忆这段感情中的对与错，不停在爱恨交织的情绪中挣扎，是很快就会瘦下来，令关心自己的亲朋好友担心的。
我的闺蜜，多愁善感，常常受到周围人和事的影响，有时候会因为感情上出现的一点小矛盾，工作上出现的一点小挫折，就心情不爽了，就忧郁了，就会忍不住买很多很多的零食回来当饭吃，饼干蛋糕，膨化食品，会一边看电视电影，一边就把一大袋的零食都吃完了，心情不好不想出门，也就会睡懒觉，吃的多，又睡懒觉，那是肯定会胖的。
所以说，发胖与否因人而异。人无论胖与瘦，都需要有一个愉悦的心情，良好的生活习惯。也只有这样，才能身体健康，阳光灿烂！
碧波荡漾65
对于春节之前长期处于工作高压状态，或者自律意识不强的人来说，突然经历漫长的居家生活之后，每天的摄入量大于消耗量，脂肪就非常容易堆积，显而易见的是自己的腹部。以及脸部，很多时候第一眼看别人的脸就能知道，他这段时间是不是胖了。
如果具有长期自律习惯的人来说（健身爱好者）等，他们已经养成了经常健身，作息规律的习惯，对于此次在家，他们仍然会进行徒手运动，来进行消耗热量，相对于而言，体重变化不是特别明显。
春天已来，如果感觉体重上升，抓紧开启瘦身计划吧！[呲牙]
