精修钟表汤师傅
这样的感觉我也有，特别是这次疫情，只要你心里的想法没有影响你的生活，就不要太在意，慢慢改过来就好了，其实不是自己觉得自己有病，而是人随着年龄增长，本来就有病，谁都一样，俗话不是有说:人吃五谷杂粮，怎能不生病。每个人身体或多或少都有点不舒服的，只是有的人关注得多，有的人不去管它而已，我妈常说，人是要有点养身病的，不要大惊小怪，我很欣赏这句话。为了自己能健康，在平常的生活中，注意饮食，合理运动，当意识到自己心态不好，及时调整。让自己心情愉悦起来就OK了。
六月赏夏
心里总觉得自己有病怎么办？
一、去医院检查，看是不是自己怀疑的部位真的有病。绝不可以讳疾忌医呀！去医院要赶紧，不要在那里胡思乱想。如果确诊有病了，就积极配合用药治病。身体上的病治好了，心病也除了。如果确诊没病，参考下面第二点：去看心理医生。
二、去看心理医生，看是不是强迫性疑病症。心里总觉得自己某个地方有病（有可能这种想法无法控制），是强迫性疑病症的症状，所以不排除你已经得了这种心理疾病或者神经精神疾病。如果经心理医生确诊，有了这方面的疾病，那就按部就班进行系统治疗。如果症状轻微，也可以进行相应的心理疏导或者进行自我调节。
三、让自己运动起来。把自己锻炼的身体棒棒，吃嘛嘛香，就不会有这样那样的怀疑了。通常对自己的身体疑神疑鬼的人，身体素质都不大好，都有某些方面的慢性疾病。也就是说：亚健康。所以这类人，赶紧锻炼身体就是了。跑步、健身、打太极拳。哪怕是每天跳广场舞、跳舞拍短视频。
四、让自己充实起来。天天有活儿干，把自己每天的时间都安排的有条有理，一天十几个小时，把自己累得像牛一样，你哪里还有时间在这里胡思乱想、疑神疑鬼？
五、让自己自信起来。内在强大的人就可以驱走心魔。正能量多了就可以驱散负能量。在工作生活方面建立成就感，在身体方面也就有了自信感。建议喝些心灵鸡汤，看点羊皮卷之类的书，做一些自我冥想催眠。
大师心理
心里总觉得自己有病，首先要做到积极的心态面对这件事，心理不要有大多焦虑，相信在医学发达的今天，大部分疾病是可治的！同时自己去找心理医生倾诉倾诉，把自己内心深处的恐慌和担心说出来，让心理医生给你做做心理方面的疏导！
其次多和家人和朋友多交流，培养自己面对现实和困难的强大心态，举个例子，我们一个大学老师讲一个例子，有个人有恐乙肝症，怕别人把乙肝传染给自己，无论走到哪里，吃的喝的用的全自己带着，每天把自己搞得紧张兮兮！精神疲惫，身体也慢慢差了起来，也算是疑病症吧！是一种心理障碍！
最后如果心里感觉到自己有病这种状态严重影响到你自己平常生活时，可以去医院做一个全身检查，如果检查没问题的话就断了这个念头，最坏的结果也是有病治病，平常心态去面对！假如做了全身检查没什么问题的话自己还有这种念头的话，可以让心理医生给你药物调理一下，积极心态去生活，从这种状态中走出来！
心灵港湾用心聆听
心里总觉得自己有病是你存在睡眠障碍,脾气暴躁易怒,可初步认为神经衰弱,建议你可以服用安神补脑液进行调解,这是一种中药制剂,适应性较强,依赖性较小,对缓解神经衰弱症状有很好的效果.白天可以适当进行户外有氧运动,参加一些社交活动,有利于缓解神经压力.希望我的建议对你有帮助.
不等而强
- 最近有没有什么身体不舒服呢？有的话，去医院检查了吗？
- 有没有服用什么特别药物呢？
- 生活中有没有什么重大事件发生，比如亲人得病去世呢？
- 你这种心理疑病时间上持续多久了？
首先要排除身体上的疾病，和药物影响。接下来再来看疑心病是不是有某种重大生活事件导致，如果已经严重影响自己的工作生活，那就建议你找心理咨询师，做一个全面的心理辅导，希望你早日恢复心理健康。
大象先森
你这是疑病心理。和你的性格关。你可能对自己很在意，在意自己的形象，在意自己的身体。在意自己在别人心里的影响。总之，过于在意自己了。太容易焦虑，担忧了。你现在不需要担心自己怀疑自己有病这件事情。接纳它。你怀疑就怀疑。不要过分关注。去做你该做的事情。转移一下注意力。你需要多运动。行动会给你带来力量。同时你怀疑自己有病。也许是你的潜意识，想让你多运动了。多去锻炼。身体强壮了。是可以反过来影响你的思维的。
接纳是最强大的力量
有一类心理疾病叫疑病症。即到医院检查后，没有任何客观证据支持，但仍然反复就医、总觉得自己这里或那里有病，总担心医院设备没有检查出来等等，这类患者就是疑病症啦
因为你说的信息很少，不知道是否类似。
可到精神专科医院诊断，鉴别排除焦虑症、抑郁症等。配合心理咨询。
覃小珊心理咨询
1.可以和亲人朋友倾诉。
2.阅读相关书籍。
3.和心理咨询师聊聊天。不必忌讳心理咨询，没有生病的人可以去体检，心理健康的人也可以去心理咨询。感冒咳嗽的人要去买药吃，心里烦恼的就要去看看心理咨询师，这很正常的，不必在乎一般人的眼光。
4.学一些自我调节自我放松的技巧。
5.培养一个或者两个健康的兴趣爱好，比如散步，书法，打球，写作，阅读……
6.经常关注自己的心理状态，如果发现异常早点找专业人士。能够发现自己不对劲儿也是很了不起的。
安雅威
能够问出这个问题，还能自主分析自己的心理情况，此外还会主动来头条平台求助，说明题主认知功能良好。应该只是为人较敏感，容易因为一些小事产生纠结的感受（比如当中出丑，或者当众被批评之类的）。可以自己找一些心理学书籍来阅读，也可以找专业心理咨询人员，当然题主也可以私信我。
铜豌豆解读情感
那你人可能真的有病了找医生看看吧。这样稳妥安全。
