醒晕蝙蝠侠011
其实我觉得戒酒并不难。
先说，我是不抽烟，但是我却喝酒。我有朋友抽烟，也有正在戒烟的朋友，怎么说呢，听他自己跟我说戒烟对他来说真的很复杂，感觉没有烟心里就抓狂、焦虑。所以我不知道戒烟到底有多难。
我之前是很喜欢喝酒，几乎每顿饭都要喝，感觉每天不喝酒总觉得缺点什么。我记得有一次我买了一箱白葡萄酒12瓶装。结果我每天都要喝一瓶，控制不住的想喝，不吃东西干喝我也能喝，尤其是冰冻过的白葡萄酒，那个味道，一口下去简直让人欲仙欲死、飘飘然、烨然若神人。
后来公司组织去体检，告诉我说有轻微的脂肪肝，医生告诉我说以后要少喝酒，作息规律一点。从那个时候开始我就立刻滴酒不沾了，家里所有的酒都没再动过。
这个情况持续了一年，有一次一个多年不见的朋友约我出去玩，他属于性格很豪爽的那种，但是不知道我已经戒酒了，吃饭的时候问我喝什么酒，我说我不喝，他说你扯淡，什么世道了不喝酒。结果没办法就只能喝了。后来到了年底应酬也越来越多，我说我不喝酒，但是说实话这个事情说出去没几个人会理你的，反而会觉得你很奇怪。所以我就想了一个办法，酒还是要喝，但是要谨记一句话：酒肉穿肠过，佛主心中留。但是我自己在家确实滴酒不沾了。
其实我觉得能不能戒烟酒主要看意志力怎么样，自制力强说戒就能戒掉，自制力不强怎么你也戒不掉。
一只物流宝宝
相对于酒来说，烟更难戒些，因为烟瘾随时都能犯，而且各种外在的刺激都能让你想起抽烟。心情好了，心情不好了，困了，累了，孤独了，欢聚了，饭前了，饭后了，起床了，要睡了，等等吧，都想来一支。而酒瘾受到吃饭的限制，只有吃饭时才能想，尤其是晩上，累了一天了，菜端上来了，想来一杯。或者是多年不见的老朋友相聚，喝酒更是不可缺少的一件事情，尤其是国人，已经形成了酒文化，婚丧嫁娶，迎来送往，业务洽谈，交流情感⋯都要有酒。如果说脱离了烟只是对你自己产生影响，可是脱离了酒却可能会影响到别的事情。老同学拜访你来了，不陪着喝一杯，弄不好怕真的要影响感情～所以说，酒是社会产物，在戒之前一定要考虑清楚，否则，完全戒酒到不如从量上控制，做到适可而止，而且还要分不同情况不同对待。那么要想少喝，也得从心里面对酒有一个清醒的认知，多喝伤身，误事，甚至是造成无法挽回的损失。同时远离那些酒客，能躲则躲，另外要坚持原则，说喝多少就喝多少，然后别人再怎么劝说也不喝了，这个也是很难的，但是只要坚持，时间长了，人们就认可了。总之，控酒的根本在于自己，否则自己本来就想喝，别人再一劝，那就又多了～
相君行心理工作室
戒烟戒酒都不难，去做一次全面查体，就都能戒了，因为人们都怕死，都听医生的话
云卷云舒140259889
没有病戒酒干嘛？每周喝一次酒，适量，没什么害处。强行戒了损害更大。
超越HH
建议你最好还是别戒，少抽点少喝点就行。
晦气二零一四
我是13年底戒烟的，连头结尾戒烟4年了。戒烟没有3年的过程期，仍会死恢复燃的。烟味的魔力加之尼古丁刺激，使你在短时间内很难摆脱烟瘾的困扰。只有当你产生对烟味反感时，那就说明戒烟成功了。我为什么没有戒酒呢？凭我的毅力也是完全可以戒掉的，但我没戒。我个人认为:酒没有香烟对人体产生危害大。虽说对人体产生依赖症，但不像香烟每时每刻都离不了。酒每顿饭都喝，也就三顿酒。可以说喝三顿酒的人是少数。再者酒可以掌控，无非他人劝酒，很少有人自己喝得酩酊大醉的。(心情不好喝闷酒除外)青年人有时会乘着酒兴拼酒，这样对身体不好。上了岁数就会注意这点，尽量减少应酬。一般现在我很少在外喝酒。现在生活也好。备点好酒，烧两个好莱，每顿喝上两口，既不喝多，也不喝醉。图着心情好，又达到舒筋活血，何乐不为呢？因此目前还不想成酒。对不住！有点跑题了！
金鸡报晓春来到
墨晓魂
喜欢抽烟喝酒的人而且戒不了，这类人属于成瘾体质。
铸剑为犁666
当你发现自己的肝纤维化向硬化方向走去的时候就能戒掉了！！
