01.20 讀博、健身、一年瘦了30斤:自律的人生,到底是怎樣的?

大家好

在閱讀文章之前,我先介紹一下這個自媒體平臺。當下自媒體那麼多,每天打開後不知道看哪一個,這個號,我勸你置頂。

今天的文章來自微信公眾號“秋小愚”一個匯聚了超多高學歷、高顏值、高情商、高品位女性的平臺。

在她的公號裡,你可以讀到女人的愛與自由,也可以讀到山高水長。她們那裡你可以讀到很多優秀的女性,比如今天這篇文章,就來自於她身邊的一個故事。

她是她們公司的一個普通的女性,博士在讀,一年瘦了20斤,家境殷實,也算人生贏家。然而在她的眼中,自律是永遠的話題。

你可以明白:優秀的女人真的不是萬里挑一,而是人人都可以成為更好的自己。

所以,今天強烈推薦給大家。

读博、健身、一年瘦了30斤:自律的人生,到底是怎样的?

寫在前面:

很多人應該認識上圖的女人,是我們公司另一個公眾號的主筆。

博士在讀,有一個6歲的兒子。

35歲,就算不美顏,說實話,走在街上也是大美女。每次她要是跟誰吵架,我就會跟她說:你生什麼氣!憑你的美貌就可以氣死她們。

好了,一直想讓她寫一段時間管理,畢竟真的太牛了。不多說,分割線後面是正文!

35歲博士媽媽時間管理法讀博、帶娃,還工作,如何做到?

秋小愚一直喊我自律姐。

不,我不喜歡這個稱呼,我其實沒有你們想象的那麼死板,我之所以自律,最大動力在於:

欲~望~

我特別想拍一套比基尼照片,站在海邊,等著朋友圈瘋狂留言點贊——所以我得健身啊,因為肚腩肉不會自己消失啊!

我特別想博士畢業,穿著大紅袍,站在草地上,笑得跟一朵花一樣——所以我要看書要寫論文啊,就算如不知知網的那位翟姓男星那般幸運,也會被熱心網友送上熱搜、分分鐘摘掉博士帽子。

我特別想賺錢帶我全家,帶我父母出去玩——今年五一,我帶我公婆爸媽去新加坡玩,3000多一晚的酒店,我連定三晚,錢花在他們身上,我覺得很開心很值得。

读博、健身、一年瘦了30斤:自律的人生,到底是怎样的?

我還有很多欲望,我覺得時間充裕的話,我真想一件一件去世間

我也非常喜歡現在這個充滿慾望的自己,人有了慾望,才會獲得鮮活,充滿動力。

我也曉得,慾望和自律不會自動連接,需要強迫自己去執行自律。

我覺得早睡早起是自律的第一步!

講真,你們不睡覺的原因究竟是什麼?

非常要緊的事要處理??

不處理地球就會爆炸???

有非常重要的人要見面??

不見面你就吃不下飯睡不著覺???

除非我兒子生病需要我熬夜照顧,否則天大的事,我每晚也是10點睡覺。

我不曉得有什麼事值得我熬夜去做。

到我這個年紀,真的是完全應了加繆那句話:

“我已經沒有時間去對我不感興趣的事情再產生興趣”

读博、健身、一年瘦了30斤:自律的人生,到底是怎样的?

加繆聽說我竟然在雞湯文裡引用了他的話,

氣的捂臉了……

我喜歡早起。我早上5點就起床,有時候4點半就爬起來。煮粥燒水,稍微活動一下,寫作看書。忙到7點半,叫醒孩子和丈夫,趁他們吃早飯的時候,我順便把晚上的衣服扔進洗衣機清洗。

再把孩子送去幼兒園,回來路上去菜市場把菜給買了。

正常情況,9點我回到家,我應該是寫完了一篇稿子,看了十來頁書,衣服曬了出去,廚房餐具也清洗乾淨。

10點的時候,我會出現在健身房裡。

读博、健身、一年瘦了30斤:自律的人生,到底是怎样的?

中午吃的簡單,賽百味、包子店或者學校食堂,稍微打個盹~下午幾個小時都是在電腦前寫稿,比如這篇文章就是下午在咖啡館寫的。

接孩子前,我會把飯煮好、菜洗好切好,這樣做的好處是,接完孩子還可以慢悠悠的在學校附近玩一會兒,而不是急於回家做飯。

我很看重孩子晚上的文娛活動,在我“鼓動”下,我們小區現在已經養成晚上溜娃的習慣,一到七點,廣場上的孩子喊聲此起彼伏,呱噪的很。

這才是孩子們的童年模樣,而不是吃完晚飯各自蹲坐在電視機前。

晚上九點,我們洗完澡,我看會兒書,孩子玩一下iPad,9點半的時候,上床講睡前故事,倆人都打了一個哈欠,可以說“晚安”了。

瞅瞅,這就是我的一天,

你說多自律?不見得。

我寫稿子時也會時不時刷微博和朋友圈。

读博、健身、一年瘦了30斤:自律的人生,到底是怎样的?

我總改不了淘寶亂買的習慣,以至於我們小區的快遞小哥都認識我,上回我去超市買東西,圓通快遞小哥還好心的用他的破三輪載我回家。

而且我也無法完全忌口,薯片是戒掉了,但冰淇淋肯定要吃的,雖然不抽菸但酒肯定要喝的。

读博、健身、一年瘦了30斤:自律的人生,到底是怎样的?

但有一點,我是非常確定的,我每天都在寫作、看書、健身,日積月累,我真的瘦了三十多斤,不信看圖:

读博、健身、一年瘦了30斤:自律的人生,到底是怎样的?

第一張真不是懷孕中,真的是胖到像懷孕

沒有吃什麼產品,也沒有神秘配方,就是鍛鍊、鍛鍊。嗯,這張圖請不要盜圖了。

還有一點可以確定的是,我每年都會帶我父母出去玩,已經持續了四年,費用我全包,我爸跟他中學同學吹,我們去日本是坐那個大遊輪(大字音量特別加重),遊輪上有游泳池有商店,我們房間還帶陽臺的,全部都是我女兒出的錢!

並不見得他同學會羨慕我爸去日本,但絕對羨慕最後一句“我女兒出的錢!”

读博、健身、一年瘦了30斤:自律的人生,到底是怎样的?

我至今已經出版了五本書,寫了好幾本網絡小說,現在還夢想我的小說被拍成影視劇。

我現在正在寫博士論文階段,正常的講,我明年就可以博士畢業,穿著大紅袍美滋滋的拍照。

读博、健身、一年瘦了30斤:自律的人生,到底是怎样的?

我和謝可慧講,我博士論文是研究情愛敘事倫理,我非常期望我可以把我專業帶進白菜媽媽這個號裡,我不期望大家可以從這個號裡學到多少母嬰育兒知識,但我希望可以給大家展現一個現代母親該有的態度:

美麗、自信、大度、對這個世界充滿好奇心,享受年紀帶來的好處。衰老並不可怕,婚姻失敗也不可怕,真正可怕的是失去健康。

比起一張毫無皺紋的臉,我更加希望擁有一副健碩的身體,還有充滿智慧的大腦。

读博、健身、一年瘦了30斤:自律的人生,到底是怎样的?

最後我要講的,才是我內心最認可的話——我真的相信一份耕耘、一份收穫,所以自律就是在積累啊!

因為,我有慾望

读博、健身、一年瘦了30斤:自律的人生,到底是怎样的?

- END -

現在,每個人手中都有很多訂閱號。但是有乾貨、有內容、傾注情感的,真的不多。

她一個人,像手工藝者,認認真真把公號做好,並且吸引了眾多優秀的人才。

上面的博士媽媽,以及深諳母嬰知識的博主,以及她自己,也是一個非常出色的女性。

相信我的推薦,一定不會讓你失望。

她的愛與自由、美與時尚

本文須知

宛央會常常推薦風格迥異的公眾號給大家

感興趣的話可以關 注,沒興趣也不必勉強

沒收任何費用

看完自行判斷是否合口味

還望大家多多包涵

读博、健身、一年瘦了30斤:自律的人生,到底是怎样的?


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