痘痘主要是由于内火旺盛造成的。因此长了痘痘一定要多喝水(每天至少8杯)，多吃蔬菜水果，吃维生素(如果觉得VA、VC、VE等分开买很麻烦的话，也可以吃一些综合维生素片)。如果是油性肌肤，可以长期吃些龟蛇粉胶囊，可以减少皮脂分泌，而且效果很明显。
用绿茶水代替爽肤水使用。因为绿茶里含有多种维生素和抗氧化剂，其中的VA可以促进皮肤修复，增加弹性；VC可以美白，还可以淡化痘印；VE可以防止氧化，可以有效消炎并美白肌肤。
祛痘痘、粉刺的偏方：用鲜黄瓜汁和白醋等量调匀，先用热水洗脸后再涂脸，一日三次，涂后过10分钟用温水洗去即可。一个星期后，痘痘就肌已经开始变小，然后继续用，很快皮肤就恢复了光滑。
小贴士：可以用这种方法预防痘痘。
长了痘痘以后，一定要每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋，这样洗脸可起到消炎杀菌的功效，让痘痘尽快枯萎。而且要常常换枕巾，接触脸的东西一定要干净！用些温和不刺激的洁面，配上白醋一直用到现在，痘痘可以明显地被遏制住。
长了痘痘，睡眠一定要充足，最重要的是心态，放松心情，避免肝火上升，造成激素失调。因为工作紧张，压力大，经常要给自己一个心理暗示，对自己说“痘痘已经好了”，而且要很坚定地相信，这不仅仅能够辅助作用，心理暗示的作用是显而易见的。
自制一种去油按摩霜，不仅可以减少脸上的油脂分泌，还可以让痘痘快点枯萎。只需准备两个小西红柿和适量杏仁粉，将新鲜西红柿捣成浆状，加入杏仁粉，然后涂在脸上轻轻按摩，再用清水洗去。这种按摩霜不仅可以去除面部多余油脂，还能平衡水分，使肌肤柔美，特别适合混合性皮肤的人。
小贴士：每星期使用1~2次即可。
应该注意日常生活及饮食习惯的规律。饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补品，因为很多中药如黄芪、桂枝、肉桂、枸杞，或是女性常用来调经的四物汤、四物丸都是容易诱发痘痘的因素，不宜大量食用。
饮用去痘痘的汤水。做法很简单，用海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克(用布包好，红糖适量。前四味加水同煮后，去玫瑰花，加红糖调味，连汤服食。每日一剂，连服20~30剂。
明星支招
大S提醒大家，一定不要自己动手挤痘痘，没有将痘痘坏死的“根”去除，反而会到处乱跑，所以越挤越多，最后长得满脸都是。
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