良海8
可以打，我们球馆里就有一位60岁的球友，还是一名教练，天天打，每天教小朋友打一下午羽毛球，晚上再约球馆的球友一起打！
一手花里胡哨的假动作，年轻人根本不是他对手，完美的诠释了什么是姜是老的辣！
很多老年人说羽毛球危险，但其实就是没体力，跑不动，我们球馆每天打乒乓球的老年人多，打羽毛球的老年人不多，有一天约了一个打乒乓球的大爷打羽毛球，打了十分钟，他不打了，说太累，又去打乒乓球了！
年纪大了，根据自己身体状况慢慢来，打羽毛球还是可以的！
羽毛球视界
50岁当然能打羽毛球。一般这个年纪到55或者60退休还有几年时间，条件好的开始退休生活了，这个时期一般孩子基本上进入社会了，有自己的生活和事业，也不需要太多的关照。如果自己有时间，可以安排一下羽毛球活动时间锻炼锻炼。
羽毛球运动是有氧运动，运动量可大可小，自己控制节奏。我今年54岁，是年轻时就开始把打羽毛球作为自己的业余爱好的，最近几年有些空闲时间又拿起了羽毛球拍，开始在室外打打，期间认识了一个刚退休的师傅，在我的影响下也逐渐喜欢上了羽毛球，他今年65岁每天早晨去球馆打2个小时，身体健康眼不花，耳不聋，精神很好。我每周打3场每场2个小时。偶尔参加当地的羽毛球比赛，身体状况还不错也没有哪里因为打球受伤。我坚持上场前不喝酒，活动开 ，打完球拉拉筋放松一下。
上图是今年参加苏迪曼杯的以色列球员。60岁的斯维特拉娜和儿子米沙，母亲47岁就带着儿子参加了2005年的苏迪曼杯，进行混双比赛，2009年参加了世锦赛，2011年参加了青岛苏迪曼杯。今年斯维特拉娜是以教练员身份参加南宁苏杯。还有中国台湾已97岁高龄的林友茂参加了在成都举办的2018第25届全球华人羽毛球锦标赛。经组委会官方统计，参加本次比赛的90岁以上的3人，80岁以上的62人。林老先生正是50岁开始练习打羽毛球的，现在看起来还是精神矍铄，腰板硬朗。 
所以，只要控制好运动量完全可以打打羽毛球，当然如果有心脏病，高血压等不适应剧烈活动的老年疾病，还是不建议打，可以散散步、打太极拳等缓慢运动。风羽兼程
其实我也是差不多五十岁左右开始真正打羽毛球🏸️的，坚持了近十年了，现在不仅每周打五次，每次近两小时，而且比赛愈发激烈。个中原因就是不贪、不抢、不强：1、不贪——不贪一时爽快而控制不了时间；2、不抢——不抢场地打，打4-6局比赛后，需要休息片刻；3、不强——不争斗好强，接不到的球不必强行去打，注意保护好自己的身体。当然每天比赛前后的预热与放松时间绝不轻视，比赛结束后十五分钟左右去洗热水澡。我在洛杉矶的俱乐部里还有不少六七十岁左右的老人家🧓用单打边线打双人比赛，玩得不亦乐乎😊从不在乎输赢，享受比赛快乐！
顶哥
我六十了还在打每周打三次，小我十几岁的我遛他们玩，只要开心出点汗就达目地了，此运动也要根据自己的体能来锻炼。
顺义一春
今年58岁，球龄5年球拍磅数28~30磅，每周3~4次每次约3小时，在球馆经常打球的人群中属我年龄大，主要还是以乐趣为主，顺便达到运动健身之目标！
羽毛球，是个非常好的运动项目，讲究技术、变化是其精髓，属于易学难精的运动，对身体的核心力量要求非常高，但是唯一不足之处~~它太费膝盖！
讲真~这个年龄段的人并不适合打羽毛球，但又喜欢怎么办？这就需要去思考怎么打？即能健身又避免受伤，特别要强调的是自我保护意识，步伐和手上的功夫要恰到好处，这里有个分寸问题，在快速跨步救球后，身体要随着惯性往前冲出去几步来缓解膝盖的压力(就不要讲究非要回撤步了)“这就是对膝盖的自我保护”。因为像年轻人那样的步伐闪转腾挪、进退有余，就很有可能导致膝关节受伤，所以，强调自我保护不受伤，延长运动寿命是第一位。
其实，动作越熟练，越是不容易受伤，进而熟能生巧、少发蛮力、点线结合、加强预判，悄然于无型之中，放下输赢去体会其中的乐趣……。
Oven5
作为一名业余羽毛球爱好者，曾经认识个60多岁的大爷。每周日早上8-10都在京体游泳馆约球，并且我们只打单打。
老大爷没有任何花哨动作，击球动作也不算规范。但是体能非常好，失误特别少，很难想象一位60多岁的人体能怎么好。而且我们每局打单也10多分钟。有的回合也很多。每和他打一场我都累的满头大汗，但是老大爷并没有感觉累。真正让我看到了什么是老当益壮。
所以，50岁当然可以打羽毛球锻炼。根据每个人的情况，以保持身体健康为主，提高羽球为辅。真正享受羽毛球这项运动。
如果你每周日早上总在京体游泳馆打球，都会遇到这个老大爷。欢迎沟通交流~~~
羽毛球爱好者
哈哈，我今年刚好50岁，再打个10年或20年应该没问题的。提这个问题的，是不是很少到球场?羽毛球场地上，50岁，60岁很正常，还有80岁的呢！
不过，打羽毛球，比较伤膝盖，平时注意保护:
一、准备专业的羽毛球鞋，减少受伤。
二、活动前，充分热身，防止拉伤。
三、活动后，做好拉伸和放松活动。
四、平时，多练扎马步，练习腿部肌肉力量，减少对膝关节的损伤。
大正小雨家庭教育
55岁，每周3.4次打球，2.3次健身，练腿，现在膝盖无恙，各种高难度的没问题。个人感觉腿部力量很重要，注意保护，不受伤，一次受伤会成为老伤[擦汗]
兵临城下将至壕边
50岁还有人开始学习打羽毛球。
不过现在人很会保护自己，这个年纪去打球，觉得正确动作很关键，可以减少受伤的概率，还能很快提高水平，调动打球的积极性和热情。
想起小时候家长对于体育锻炼比如打球还要学，就说学个球啊…………（多念几遍就念出味儿了）
宇宙旋
常见的回答比较中庸，可以打，但要注意强度，处理不好容易受伤，等等。其实我的观点是别打，羽毛球竞技性强，多归类为无氧性练习，年龄大了，应该以有氧运动为主，多做些柔韧性练习，强身健体的效果更明显。另外，锻炼真正应该收获的，更多是欢心愉悦的心情，包括成功的体验，集体荣誉的感染，同龄伙伴间的和睦友好，既然有更为安全的手段可用，又为何要冒险选择激烈项目锻炼。所以，不建议再打羽毛球。
