對於每個女人來說，衰老和胖是人生最可怕的事情，胖是可以避免的，但衰老是每個女人不可避免的，不可避免的，我們也可以延緩身體的衰老，你是四十五歲的年齡，二十三歲 有助於延緩衰老的不僅有美容器具，還有水果蔬菜。
它是天然“膠原蛋白”，女人要多吃！美容養顏抗衰老，皮膚有光澤，大家都說“吃黃瓜補水，吃番茄變美”，這裡的番茄指的就是西紅柿，它是天然的“膠原蛋白”，能夠幫助我們的皮膚一直保持活力，起到美容美白以及護膚的功效。既能幫助減肥還能美容養顏，還不快點來學西紅柿的做法。
西紅柿炒雞蛋
配料：
西紅柿 3個、雞蛋 2個、花生油 少許、精鹽 少許、糖 少許
烹飪步驟：
1.準備材料
2.我習慣先炒西紅柿出湯
3.炒雞蛋對不起 有點糊了
4.加鹽
5.加糖
烹飪小貼士：
1、西紅柿其性微寒味甘酸，生津止渴，涼血養肝，清熱解毒。
2、西紅柿所含的有機酸，可軟化血管，促進鈣、鐵元素吸收，對腸道粘膜有收斂作用。所含蘋果酸和檸檬酸，可幫助胃液消化脂肪和蛋白質。
3、所含糖類多半為果糖和葡萄糖，既易於吸收，又養心護肝。所含蕃茄素，有消炎利尿作用。
4、西紅柿還具有美容功效，它所含谷胱甘肽是維護細胞正常代謝不可缺少的物質，能抑制酪氨酸酶的活性，使沉著於皮膚和內臟的色素減退或消失，起到預防蝴蝶斑或老人斑的作用。
西紅柿和黃瓜你最愛哪個？
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