衰老一直都是女性不得不直面的話題。很多女性會說：等皺了再補、鬆了再提。但是這些對於衰老，似乎都為時已晚。
想要延續青春，你就要了解你是從什麼時候開始老的，又是從哪裡開始老的。
人為什麼會“衰老”
我們活在地球上，每分每秒都享受著地心引力帶來的福利，比如：空氣，水等等。然而與之交換的就是，我們皮膚在25歲以後會以每天0.02毫米的速度下垂，伴隨的還有膠原代表的流失，新陳代謝的減緩一系列症狀，這個過程我們都稱之為衰老。
“衰老”最早出現在什麼年齡
這個問題還真不好回答，官方數據解釋是在25歲以後。但由於生活環境惡劣，工作壓力大等因素，很多女性從18歲，甚至更早就出現衰老的表徵。
“衰老”的標誌
當第一條皺紋出現在你的眼周，第一條法令紋出現在你的嘴邊，額頭有淺淺的溝壑，衰老就出現了。
↓↓↓為什麼她們“未老先衰”
我都不敢相信自己在變老
照鏡子時，我們的眼睛會先給自己補充30%的濾鏡。況且每天看自己成百上千遍，當然很難發現今天和昨天有什麼變化。所以照片這個東西，才是監測我們自己最好的工具。（當然一定是原相機拍攝）妞們在平時拍美顏照的同時，不妨也來一張無濾鏡照片，和前一段時間的自己做下對比。
“衰老”的過程
——有個通俗的說法是“一鬆二凹三下垂”
為什麼會“鬆弛”？以眼睛為例，人每天眨眼上萬次，眼部周圍叫做“眼輪匝肌”的肌肉不停運動，而附著在肌肉外層的皮膚組織會受到牽引來回摺疊。就像摺紙，其實皮膚摺疊一次也有痕跡，但是自身的修復功能將其撫平。可長此以往，當年齡增長，皮膚的修復能力減弱，加上外部環境影響，摺痕就會越來越明顯。這些摺痕出有相當一部分慢慢會發生真性的膠原斷裂，皮膚就出現了鬆弛型皺紋。
眼周皺紋
那麼“凹”呢？隨著表皮膠原斷裂，皮膚內的大量膠原蛋白流失。同時一起流失的時候，還有可能是你少年時最討厭的脂肪。
有人會說，我想要瘦臉，不追求飽滿。但是你有沒有發現，為什麼我們喜歡嬰兒嫩嫩的臉龐？不止是因為吹彈可破的肌膚，更多是因為飽滿圓潤的狀態。
我媽不認識什麼明星，但是前段時間在電視上看到AB，驚奇的跟我說：這女孩真會長，身材這麼瘦，臉龐卻很飽滿。確實，飽滿的臉就是讓人覺得很年輕很顯嫩。
即使你想要瘦，也是想要緊緻的瘦吧？
“垂”就顧名思義了，本來一個氣球裝滿了氣，現在卻放走了哪怕1/10，氣球的表面會摸起來鬆鬆的。再加上地心引力的牽引，以及我們自己頸闊肌的向下拉力，導致本來就鬆弛的部分垮了下來。
↓↓↓頸闊肌也是人體活動量最大的肌肉之一。隨著年齡增長，頸闊肌會愈加發達，它針對面部的向下牽引力更強。
其實接下來，我們還會面臨骨性的衰老，比如：老年人為什麼容易骨折，為什麼會駝背。
還有器官的衰老：各種器官病理的變化等……
我們能對“對抗”老嗎？
無奈的是我們只能延緩它，即使用最新的醫美手段，也不能完全對抗自然的力量。
對抗皺紋我們可以選擇除皺針，對抗凹陷我們可以採用外來針劑的補充，對抗鬆弛我們可以做儀器的緊緻，手術的緊緻。但是最終我們無法抵禦時間的流逝。
明星中不乏50歲的童顏臉，但是細看頸部，手部等細節處，還是能看到老態。相反我更加欣賞什麼年齡就是什麼狀態的女性，因為對年齡的坦然，她們顯得更加光彩照人。
面對“老”，我們不該有一顆“衰”的心。
講這麼多，我就是希望看到文章的你。能從本質上知道衰老是什麼，並從容地面對這一切。我們可以用醫美的手段對容貌有所調整，但是最重要的還是要有年輕的心態和不斷更新的思維能力。
1.保證睡眠時間：每天至少睡滿7個小時，作息儘量規律；
2.保持良好的心情：還是那句俗話——笑一笑十年少；
3.培養一個或者多個愛好：無論是唱歌跳舞下棋畫畫，只要這個愛好需要你開動腦筋，最好是手腦並用，就是好的。記住要堅持下去。
最後，記得要讀書！
哪怕是偶爾翻閱，哪怕是零散的碎片時間。當你今天比昨天知道的更多，你的內心會是富足的，自信的，也是美麗的。
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