婚姻很糟糕
如果你的婚姻很糟糕，两个人都过的忍无可忍，那就无需再忍。有时一段两个人除了吵还是吵，拼命维持的所谓的完整的家，倒不如离婚后一个人清静的带孩子，对他的成长更有利一些。
有时候，我们总是会陷入一种误区：总以为只要这个家还在，哪怕家里整天鸡飞狗跳，不是吵架，就是冷战，过得再痛苦，也要为了孩子努力维持，以为这样对孩子是负责的。其实孩子是需要一个家，可是孩子需要的是一个温暖的家，如果这个家每个角落都散发着冰冷的气息，我想他们是不会想要这样的家的。
联合家庭治疗大师萨提娅指出：影响一个人的不是家庭结构，比如单亲家庭或是双亲家庭亦或别的混合家庭，而是家庭成员之间的关系。因而，即使你的孩子在一个单亲家庭成长，只要家庭成员之间的相处模式是良性的，也会培养出来一个健康合格的孩子。
所以如果你们真的过不下去了，你不想要离婚，请善待你的孩子，做到以下五点，将伤害降到最低。
告诉孩子，爸爸妈妈还像以前一样爱你
1:告诉孩子，爸爸妈妈还像以前一样爱你
父母对孩子的爱不应该以婚姻是否存续而有了界限，不管是否离婚，对孩子的爱一点都不能少。特别是离婚后，更应该比以前还爱孩子，只有这样才能让孩子感受到，即使你们已经离婚了，但是你们依然是一个合格的爸爸妈妈。
这样去说，更要这样去做，只有这样才能打消孩子对离婚的恐惧，驱散笼罩在他们心头的阴霾：爸爸或妈妈从此不要我了，我是个被遗弃的孩子，其实不管是成年人还是孩子，都需要安全感，一个没有安全感的人，会活的很痛苦。
允许没有抚养权的另一方经常来看孩子
2:允许没有抚养权的另一方经常来看孩子
离婚时，两个人往往会协议好没有抚养权的另一方什么时候可以来看孩子，比如有的是一周，有的是半个月，有的是一个月，其实这只是写在纸上冷冰冰的数字。
不管两个人之间有怎样的恩怨，和孩子没有关系，尽管另一方伤害你很深，但是孩子是无辜的，他需要爸爸或者妈妈的爱。不管由谁来带着孩子，也应该欢迎对方经常性的来看孩子，增进跟孩子的交流和沟通，多给他们时间和空间来培养深厚的感情。而不要以自己对另一半的憎恶来阻止他来看孩子，这对孩子不公平。
不要诋毁另一方在孩子心里的形象
3:不要诋毁另一方在孩子心里的形象，哪怕他是个出轨者
离婚后，诋毁另一方在孩子心里的形象，无异于在给孩子吃毒药，那会严重损伤孩子的价值观，人生观，婚姻观。
孩子已经做了你们婚姻的牺牲品，那就不要在他心里给他增加额外的负担了吧？
事情已经过去了，那就让它过去吧，如果你还想把这种负面影响强加给孩子。那你就是把婚姻的后遗症转嫁给了孩子，给他的人生又蒙上了阴影，让他以后在择偶的道路上容易走向偏激。
你要坚强、乐观，幸福
4:你要坚强、乐观，幸福
离婚对很多人来说是一种解脱，但同时也意味着你要一个人面对离婚后所有的风雨，特别是，如果你还有孩子，那就需要你做一个坚强，乐观，幸福的单亲妈妈或单亲爸爸。
离婚的人是勇敢的。他们敢于和糟糕的生活说不，敢于向新的生活迈进。但是未来是个未知数，还会不会再次迎来幸福，谁也不知道。但不管未来怎样，因为有孩子，你必须坚强，乐观。
有个坚强乐观的单亲爸爸或妈妈，也好过一个整日困守在一段糟透了的婚姻里的双亲爸爸妈妈。在你乐观坚强的时候，你也把这种正能量传递给了你的孩子。因而即使你离婚了，孩子也会将这种品格继承下来。
不要给孩子种下仇恨的种子
5:不要给孩子种下仇恨的种子
既然决定相忘于江湖，那就让那些恩恩怨怨，也都退回到江湖里吧，不要再将它带到新的生活里，继续影响你新的生活。如果你能将这种恶劣的影响降到最低，就是对孩子的损害降到最低。
恩怨纠葛是你们的，她不应该属于孩子，所以不要将你对前任的仇恨种在孩子的心里。再怎么样，另一半也是孩子的爸爸或妈妈。也许他们得不到孩子的尊重，但孩子还是爱他们的，这是与生俱来的。心理学上管这个叫对父母的忠诚。
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