11.29 你知道嗎?大多數人在孩童時期就存在扁平足這種現象

第一種是0-6歲的年齡段,孩子的骨頭和關節都比較靈活,加之身體的重量,每當站立的時候就引起足部扁平。而另一種現象則是剛出生的嬰兒足部脂肪都稍微厚點,造成扁平足的假象。

你知道嗎?大多數人在孩童時期就存在扁平足這種現象

那麼“扁平足”,有沒有危害呢?

首先肯定是有的,而且會很嚴重。造成扁平足的主要原因是足弓下塌,人類失去足弓支撐,就相當於汽車失去了減振,常常會引起以下兩點危害:

1. 走路姿態的異常

孩子的腳掌直接與地面接觸,久而久之就會對關節造成影響,而且走路姿態也會隨之發生變化,如外八字或者內八字。不僅影響身體的協調性,也會對孩子的自尊心造成傷害。

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2. 腳內反常的疼痛

正常的小孩在足弓的支撐下,即使長時間的走路也不會產生劇烈的疼痛,只需要稍作休息,就能恢復如初,但失去足弓的孩子,劇烈的疼痛限制了他的活動範圍,從而不能長時間的站立和行走。

你知道嗎?大多數人在孩童時期就存在扁平足這種現象

扁平足在沒有及時矯正的情況下,容易對踝關節、膝關節、髖關節等等造成連鎖反應,引起發炎、變形等等,易引發寶寶脊柱機能發育改變,甚至出現脊柱側彎斜,或者是導致斜肩的出現,對腿型也有很大的影響。

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如果寶寶真的是扁平足,家長們該怎麼做?

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發現後,家長們不要慌張,積極配合醫生進行檢查和治療,更不要相信一些偏方,以免對孩子造成不必要的傷害,拖延治療進度。矯正鞋墊是比較常見的治療方法,可以緩解孩子的疼痛感,還可以支撐起足弓,使關節得到改善,家長們可使用這種方法緩解寶寶的疼痛

父母們也要學會用正確的方式對待“扁平足”!

兒童的扁平足一般要到4歲左右才可以診斷,這個年齡之前的寶寶們足弓被厚厚的脂肪層覆蓋,通常會形成假扁平足現象。

你知道嗎?大多數人在孩童時期就存在扁平足這種現象

而四歲後的兒童,足弓慢慢形成,但足部的發展尚未完全成熟,扁平足情況比較容易出現,但程度各有不同。當然,父母們也不能無所事事。扁平足既有先天性形成,也有後天形成,對待後天形成的扁平足家長們要懂得預防,不可掉以輕心,也不可小心翼翼。

  1. 加強營養,避免過度勞累0-6歲的孩子正處在全身發育的階段,加強營養有助於孩子足弓的形成,防止孩子負重行走或者長時間站立,養成良好的行為習慣,讓孩子學會勞逸結合。
  2. 使用外力幫助孩子在孩子玩耍的時間,讓寶寶用足底外緣練習走路,避免腳部常常處於一種姿勢,這樣能起到足內、外在肌的功能鍛鍊。
  3. 及時糾正不正確的動作寶寶的坐姿和站姿都會直接或者間接影響寶寶足弓的發育,家長們要防止寶寶外八字或者內八字的站姿。
  4. 孩子選鞋需注意幫孩子選鞋時一定要注意四點,一是鞋子的後跟要有一定的硬度;二是鞋身有保護功能;三是要特別選擇鞋墊在足弓處有一定凸起的鞋子,這種鞋子可以對足弓起到承託作用,降低足弓下陷發生的幾率;四是鞋的鬆緊合適,以後跟處能進一個手指為宜。


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