木子愛追劇521
我不知道你指的是哪方面的安全感？如果你是覺得這次新冠肺炎對我們人類健康造成嚴重的危害，那麼我們就要重視起來！現在要響應國家的號召，積極配合黨和政府的安排，怎樣去預防發生感染！只要我們嚴格遵守，我們堅信這次疫情很快就會過去了。同時我們也要深刻的反醒，為什麼會導致這次疫情的發生？我們今後要怎樣做才避免再次發生類似的事！健康活著才是最重要的。其次，這次疫情造成很多企業不能復工復產。作為工薪階層不能正常上班掙錢，房貸車貸生活開銷都是每個月必不可少的開支。如果我們沒有足夠的存款，那怎樣去面對生活上的壓力？所以在今後的日子裡，我們要有危機意識，怎樣做才能去避免類似的情況！只要我們每個人都有危機意識，提前做好準備，安全感自然就有了，危難總會過去的！中國加油！武漢加油！
客家妹在城市
1: 讓自己的生活習慣不要太多的變化。比如運動、閱讀等。平時的愛好堅持下去。
2:關心家人和朋友同時也要照顧好自己。
養成良好的生活和衛生習慣！
3:保持樂觀的心態面對現在和未來
畢竟疫情是暫時的早晚會結束的！
預防第一
自從疫情以來，越來越感覺沒安全感，大家有沒有這種感覺，如何克服？
首先給你帶來這種感覺。一定是這次發生的疫情。災難和死亡第一次離我們每個人都這麼近。不得不說有很大一部分人都有會覺得沒安全感，我們80，90後，正好生活在一個急速發展的時代。而且沒有戰爭又沒有飢餓的國家。所以我們沒有想過這些事情會讓自己遇上，我們在過的很安逸，很安全的環境下，不知道如何應付，這突如其來的災難？再加上每天鋪天蓋地的新聞，所以我們會覺得沒有安全感。
我們也應該感謝我們的國家。和那些奮戰在一線的英雄們。如果沒有他們的貢獻，我們就真的沒有安全了。
首先克服這樣的心理，我們平時，不管在什麼時候都應該有一點自己的積蓄。保證自己和家人在一定時間內的生活起居！這是最有效的辦法。還有就是平時要多提升自己的心理壓力程度。並且要理智。其實我們每個人都有恐懼感。只是大小的問題。誰也不是天生就膽子大。我們一定要慢慢提升，這樣才會讓我們更加強大。也會讓我們的國家更加強大。
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村裡的帥娃
疫情感染可怕，但它是可防可控的，只要全民參與，措施到位，就能夠很好地控制它。而比疫情更可怕的是，人為製造的恐懼和恐慌，彷彿空氣中到處瀰漫著“死亡的氣息”，這才是最可怕的。
疫情當下，兩種人很危險，一種是吃瓜群眾，對疫情保持事不關己，高高掛起的態度；另一種是過度緊張害怕，在哪都沒有安全感。
第一種危險人群，不言而喻，疏於防範，必有一失，但這樣的人很少很少。第二種危險人群，為什麼說危險，心理過度恐懼，把每一條“好消息”，不加分析的都當做是“救命的稻草”，如此下去身體沒病，倒可能患上心病。 所以一場疫情讓我們懂得生命的可貴，因為明天和意外不知道哪個先會到來，唯有好好珍惜當下，活在當下，善待自己，善待別人。人生最貴的是平安，平安是金錢買不到的財富，唯有平安才是幸福。每個人務必對身體好一點，健康一點，快樂一點。
田園追夢人大寶
你好，很高興回答你的問題。
這次疫情就像照妖鏡一樣把很多曾經隱藏的真相和問題曬出來，地域標籤、人和動物的關係、在家庭中的矛盾的升級、公司的裁員浪潮等等，確實會給人帶來不安全感。
我們因為強迫性的關注很多疫情相關的新聞，還有悲傷的故事，這些內容引發了我們的悲傷、憤怒、恐慌，不安全等等情緒。還有因為疫情不能進行經濟活動覺得愧疚、羞恥、無意義感。所以先屏蔽這些對我們沒有價值的信息。我們還有健康的身體，這是我們為這個國家做出的最好的貢獻，還有健康的身體代表我們有很多的可能性。
這次的疫情剛好給了我們重建的機會，讓我們重新積蓄我們的力量。人生中最大的財富就是變化。摧毀的力量是引發我們創造的底層動力，創造新的安全區域，我們不是比以前還要安全嗎。
ArtEileen
世人慌慌張張，不過圖碎銀幾兩，偏偏這碎銀幾兩，偏解世間惆悵，可讓父母安康，可護幼子成長。
作為一個被疫情關在家的湖北人，現在越來越沒安全感了，創業幾年慢慢有了起色，19年終於收入為正了，但春節這場疫情一下把我打入低谷，創業本身有著巨大的不確定性，自我安全感覺很低，現在更是如此。
這次疫情前期因為武漢的防控過於鬆懈而造成了疫情的爆發，導致了全國的緊張，隨著各地的防控措施層層加碼，又加劇了人們的緊張，這樣不斷惡性循環，雖然現在武漢的疫情已經大大減輕，其他地方疫情已基本絕跡或僅有零星偶發，但在追求絕對安全的心理作用下，緊張情緒一點也放鬆不下來，這應該也屬於過度防控的後遺症吧。其實你只要想清楚這個世界上絕對的安全是不存在的，就會放鬆了
jiqimao888
我與題主的擔心，恰恰得出結論相反，通過疫情，是越來越有安全感。
一，事實求是又全心全意為人民服務的中國政府，越來越把人民的生命安全，放在重要位置了。
二，一方有難，八方支援，全國救湖北與武漢，體現了中國大家庭的溫暖與無私奉獻精神。
三，尤其是看到了中國14億人民在大疫面前，團結如一人的舉動，更是凝聚了前所未有的巨大利量。
四，疫情來的兇猛，我們中國應對得當，效若桴鼓，其疫情退的也會快，陽光明媚的明天，一定會更美好。
五，對個人來說，因為國家的負責人，我們即使有些損失，但幾乎所有的中國人，身體無恙，我們會深思，會使我們會變得更智慧，去應對以後的生活與工作。
總之，用人生積極的態度，勇敢面對變化，一定會很快好起來的。
盧軼稱心
這次的疫情對全國人民都帶來了一些影響，疫情期間造成不安全因素主要有如下2點：
1.害怕被疫情感染。通過電視手機，經常瞭解這些新聞，總感覺疫情就在你身邊，非常的害怕，你必須要克服，遵守疫情期間相關禁令，注重個人衛生，出門帶口罩，勤洗手，相信我們的國家有能力克服這次疫情。
2.房貸，車貸的壓力。疫情期間，由於很多行業還沒復工，失去了收入來源，面臨的車貸，房貸還是如期扣除。感覺壓力山大，你必須要克服，相信辦法總比問題多，你可以提前向這些貸款機構溝通溝通，能否延緩還款期限，確定還款日期，實在不行，找家人，朋友幫忙克服下。
坐在樹梢的寵物
如何科學應對疫情帶來的心理恐慌
（1）關注可靠信息，學習科學知識，不要盲目恐懼。
通過政府、權威機構發佈的信息，瞭解本次新型冠狀病毒感染的肺炎疫情、防控知識等相關信息。
減少對疫情信息的過度關注，減少不科學信息對自己的誤導，不信謠、不傳謠。
認識到這個疾病以呼吸道傳播為主，主動採取戴口罩、勤洗手、室內多通風、少出門等個人防護措施。
（2）維持規律作息，合理安排生活，追求內心充實。
保持正常的作息，吃好三餐，多喝水，選擇合適的身體鍛鍊方式，避免吸菸、飲酒、熬夜等不利於健康的生活方式，保護和增強免疫力。
安排好生活內容，有計劃地做一些讓自己感到愉悅的事情，比如聽音樂、看書、與家人或朋友聊天、在家辦公和學習、做家務等。
自己掌控生活的節奏，每天學一點新東西，追求內心的充實。
（3）科學調適心理，擺脫負性情緒，保持平和心態。
接納負性情緒。認識到自己出現負性情緒是正常的，接納自己的情緒反應，不自責，也不指責和抱怨他人。
學習放鬆技巧。通過科學渠道學習深呼吸放鬆技術、冥想（正念）技術等，幫助自己緩解負性情緒。
用好社會支持系統。多與家人或朋友交流，舒緩不良情緒，也要幫助家人或朋友處理不良情緒，做到自助與助人。
及時尋求專業幫助。關注自己和家人的情緒狀態，如果負性情緒持續時間比較長，影響到正常生活，自己無法解決，應及時尋求精神衛生、心理健康專業人員的幫助。
消除恐慌 這4個知識須知
板藍根和燻醋可以預防新型冠狀病毒感染的肺炎嗎
板藍根適用於治療風熱感冒等熱性疾病的治療，對冠狀病毒沒有效果。
燻醋達不到消毒效果。
抗生素是否能治療新型冠狀病毒感染的肺炎
抗生素是用於治療細菌感染的，新型冠狀病毒感染的肺炎病原體屬於病毒，服用抗生素不僅沒有預防和治療效果，反而可能會發生藥物不良反應，甚至破壞腸道正常菌群。
戴多層口罩才能防住病毒嗎
就醫用口罩而言，只要正確佩戴合格產品，只需一個就能達到預期的防護效果。多個疊戴也不能增加防護效果，口罩防護的關鍵指標還有氣密性，就好比：如果門關不嚴，再厚的門也不防盜。
飲食方面應該注意什麼
別再吃野味了！除了避免食用野味之外，切割生食和熟食所用刀具、案板要固定且分開使用，一些肉類和蛋類也要高溫煮熟後再食用。平時多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果。
