万啟斌
每个人的生活都完全取决于自己，现在的生活是五年前的选择和行为决定的，现在的选择和行动也决定了五年后的生活！
我们不是孩子，我们已经成年，怎么会怎么可能会一直舒舒服服的只干自己喜欢的事情，只做让自己享受的事情。
多数成年人甚至不仅仅为自己活着！试着想想如何给父母提供更好的生活环境、医疗环境、养老环境，试着想想拿什么给孩子提供最好的教育环境，实现这些“想法”是自己沉下心、通过设定一个个小目标，一步一步脚踏实地的去行动！共勉加油😊！
我是18年通过了注册消防考试，是跨专业学习，从零开始，用笨鸟先飞的心态，一点点啃知识，别人学一遍，咱们学十遍，不怕不会，怕不去学不去行动！共勉，加油[加油]
潜水鳄鱼么么
你好，首先自我介绍一下。我的情况和你差不多。我从小家庭条件不好，被迫退学。后来，就干了几年建筑的活。家在农村的应该都知道，在建筑工地上干活，又苦又累还没有前途。可是又有什么办法呢？刚刚下学，才17岁啊。后来，到了工厂上班，因为种种的不公平。我认识了这个社会，没有能力，到哪里都不是好的地方。
就这样，我花了7000多。报考了网络大专，同时又花了1万多报考了消防工程师。我想说的是，人只有有了压力，感受到了生活中种种的不平，才会有动力。想想以后吧，父母年老了，儿女还小。一切重担在咱们年轻人，所以加油吧！[微笑]
另外，人最好有个信仰。才能承受住世间中大的苦难。[灵光一闪]
无忧才无愁0000
我也有过这样的经历，太难熬了，那天都很焦虑不安，无所事事，但是又心烦意乱，我是告诉自己，不管怎样先动起来，原地踏步只能是浪费时间，好好睡几天，然后逼迫自己每天去听一节课，或做一点题，每天都学一点，慢慢的就会改变现状，习惯每天学一点，知识这种东西是靠积累的，一天一点一天一点，慢慢的也就形成了一个学习网，然后在给自己加量，就会学进去了
羽煙
首先，我也是一个已经毕业的大专学生，浅谈一下自己的一点见解。
1、不论专科学历、本科学历，在上学期间的证书都很重要，尽可能多的考取证书，这样才有资格在你今后的职业生涯中有话语权。这一点相信你自己应该能感觉到，现在这个社会没有文凭、没有学历、没有证书的人想找一个像样的工作几乎没有了。
2、认真想想自己情绪低落、没有动力的原因，是外界因素的干扰还是自身因素。一个宿舍内你的同学都是这样的吗？不可能吧！不要受任何人的影响，因为家庭条件不一样；不要在乎别人的说法、看法，坚持自我。有的人认为专科生不行，不用学习，浪荡3年就行，学习也没用，最后混个证书就行。千万不要被这样的言论蒙蔽了，你既然知道自己想要的证书那就学吧，考出证书来才是你最好的出路，不要抱有任何别的想法，女孩子更应如此。
3、你现在可能意识不到社会的残酷，认为无所谓，抱着无所谓的态度。所有的想法一定付诸行动，已实际行动来让自己快乐起来。不要去想一些乱七八糟的东西。大学期间的时光都是美好的，多参加一些学校组织的活动，身心愉悦，搞好同学关系。千万不要谈恋爱，这样是更没有动力考证书、学习了。
加油！祝你早日走出阴影，重整旗鼓！！
文艺小哥哥
你的情况和我几年前一样，我是男的，知道怎样做，但是没动力没恒心去行动。
你现在是专科生，年龄也有二十几岁了，思想和心智也是成熟的了，在现在这个社会，专科生一捉一大把，专科生你会什么？没有证书人家连应聘你都不要，在现在这个社会。你不给你自己充电，就会落后人家，同样两个人都是专科生，你没证件人家有各种证件，那老板会要那个不用说了吧，只有充实自己，才有底气去跟人家竞争。
如果你是想着随便找个轻松的工作，一个月两三千的工资，轻轻松松，年龄到了嫁人，嫁个有钱人当全职妈妈，那就另当别论。但是，这样的生活你有心理准备吗，全职妈妈要承受的压力不是一般的大，你没有赚钱，只是在家带孩子，你的底气就底了一点，这个社会谁能赚到钱谁的说话底气就大，你没赚钱还各种花钱。如果你遇到的老公是那个极品好老公，每个月赚的钱都给你，把你宠成皇妃一样，那是例外，但是这种男人有多少个，你遇到的几率有多高，真的不能赌的。
老乡平民生活
你好，青春的我们有着许多迷惘和徘徊，心情也时而乌云密雨，时而雷雨交加。即使明知了方向也不知所措，心情低落而不安，小心翼翼敏感着周围的琐事
你不行动的原因有可能是因为身边的人都没有行动或者也许是你自卑，因为你是专科，害怕自已努力许久也不会拥有好的结果，害怕被人嘲笑，害怕失败。又或者是你的自律性不高，身边的诱惑太多控制不住自已。
我给你的建议是首先要给自己每天写一个计划表，但必须要认真完成。其次是不要老呆在宿舍，我相信图书馆的氛围会比宿舍好的多，这样你就能抵住诱惑，最后，不要让自已的心情太郁闷，要适当放松，比如和朋友交心，听歌，看励志视频和听演讲，心情好学习效率也高。也不要害怕别人的嘲笑，马云天天都有人讨论，但是他的生活和我们毫不相干。也不要盲目追求结果，这样你的学习就不会成为你的负担。追求卓越，成功就会在不经意中来临。你也要自信，相信自己可以，但面临挫折和失败时说一句All is well。
这里有一些好的学习方法我推荐一下，作笔记的话你可以去搜索康奈尔笔记，学习可以采用费曼学习法，你也可去听一下刘媛媛的演讲，个人觉得特别适用。
希望你胜事如意，梦想成真。加油哦
妤生梦师
您好，您这属于典型的拖延症。
●我在临床看过许多焦虑症患者，都是因为没有完成自己的既定目标，而陷入恍惚之中。每一个拖延症患者都被拖延症狠狠伤过。有些人因为一直拖延不好好学习，大学毕不了业；有些人因为拖着不找工作，与各种机会失之交臂；有些职场人士把好好的工作拖黄了，人到中年失业。还有不少人因为拖延症焦虑自责，得了抑郁症和焦虑症。
拖延症者的心理一般是这样的：
——今天该干活了
——不想干
——先玩5分钟手机看看新闻
——再刷刷微博
——心里提醒自己该干活了
——还是不想干
——再磨蹭磨蹭
——时间在流逝，开始焦虑自责
——但还是不想干啊
——浑身难受，做心理斗争
——啊一天都过去了，那这事明天再说吧
第二天周而复始。
拖延症原因
01没信心
我有个拖延症病友，几年前就嚷嚷着要考CFA（特许金融分析师证），但是却一直都没有报考。因为她觉得太难了，好好复习了万一没考上，这不就证明自己不是这块料嘛！
这是典型的“宅拖”，也叫回避型拖延，特征是瞻前顾后、患得患失、完美主义、不敢开始。
我们之所以拖着不做，是觉得做成这件事情太难。害怕做不好，害怕失败，害怕做的不够完美，于是就不做。做了可能会失败，但不做是一定不会失败滴。
02没动力
即使是拖延症晚期患者，也有从不拖延的事情。
再晚期的拖延症患者，只要说出去玩，立马就能噌得一下从床上爬起来，蹬上鞋子就出门。在吃喝玩乐上，大家摇身一变，都是积极的践行者。但是一到工作和学习，就都变回了拖延症患者。每星期总有那么五天不想上班，每天总有些事情没有动力去做，能拖则拖。
03容易分心
现在工作节奏快，很多都是多线程工作。拖延症做事势必会东一榔头西一棒槌，一会儿干干这个，一会儿干干那个，最后啥也没干成。
这种同胞，我们叫做“瞎忙拖”，特征是精力旺盛、爱好广泛、缺乏条理、做事慌乱没有章法。一天到晚，尽瞎忙。重要的、紧急的事儿，反而可能一样都赶不出来。
04看不到回报
喜欢看到即时回报和正面反馈，是人类的天性。当我们看不到好处的时候，就会倾向于不去做这件事，害怕徒劳无功。
遇到棘手的事儿，做吧感觉又难又累，还不升职加薪，不做吧，也不会被开除。两头掂量掂量还是算了，等等再说，一等就拖黄了。
对于拖延症患者，速度比质量要重要，开始做比做多少更重要。
请遵循：十分钟法则
每次做一件事的时候，
我心里就告诉自己：十分钟而已，嗖地一下就过去了，你买不了吃亏，买不了上当。
用这个十分钟法则，有两点需要注意：
1、别把时间卡的太死，要留出一点周转时间，否则没完成就容易有挫败感。
2、完成十分钟目标时，要给自己正向反馈，奖励自己。
有了正向反馈，人就会越来越有动力。我准备学习时，就跟自己说先看10分钟书，看完了我就可以追20分钟电视剧。事实上，就跟我们说“我只吃一口蛋糕”一样，你只要开口吃，就会多吃；我只要开始看书，就不会仅仅只看10分钟。
对拖延症患者来说，最难的是开始。用这个十分钟法则，可以引导自己快速开始做事。
真汇艾健康号
你的情况和我几年前一样，我是男的，知道怎样做，但是没动力没恒心去行动。
你现在是专科生，年龄也有二十几岁了，思想和心智也是成熟的了，在现在这个社会，专科生一捉一大把，专科生你会什么？没有证书人家连应聘你都不要，在现在这个社会。你不给你自己充电，就会落后人家，同样两个人都是专科生，你没证件人家有各种证件，那老板会要那个不用说了吧，只有充实自己，才有底气去跟人家竞争。
如果你是想着随便找个轻松的工作，一个月两三千的工资，轻轻松松，年龄到了嫁人，嫁个有钱人当全职妈妈，那就另当别论。但是，这样的生活你有心理准备吗，全职妈妈要承受的压力不是一般的大，你没有赚钱，只是在家带孩子，你的底气就底了一点，这个社会谁能赚到钱谁的说话底气就大，你没赚钱还各种花钱。如果你遇到的老公是那个极品好老公，每个月赚的钱都给你，把你宠成皇妃一样，那是例外，但是这种男人有多少个，你遇到的几率有多高，真的不能赌的。
忆昔2020
制订每天的学习时间和规划
然后与三餐绑定即可
完不成饿着最管用
古人其实也是这个方法
温饱思淫欲，饥寒起道心
现代人已经不懂了
变成了饥寒起盗心
其实这个盗是盗天机
现代人会错了意！
吃饱穿暖哪有心情去学习！
古人叫：饱食终日无所事事，是大大的贬义词！
天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤，增益其所不能！
照做！一定会有收获！
现代人很多情绪问题都是吃饱了撑的，饿治百病，最起码可以治不爱学习的病！
学习任务绑定三餐，大道可期也！
轩辕凌霄
有句话不太恰当，但很能说明问题。“我们都想像猪一样生活，却无法像猪一样过得心安理得。”
究其原因，是因为人会思考，也会反思。
既然知道自己想做什么，就应该开始努力。但不要一开始就把目标定得太大，比如你说自己要考证，那么首先明确要考哪一类别的证书，然后买书。
买完书回来给自己定个小目标，比如今天看几页书，背哪些内容，不要一开始就定太宏大的目标，要学会拆解，把大目标拆解成一个个小目标，这样才不会被吓到。
拿我自己来说吧，我业余时间爱好写作，目前也在写一部小说。这几天闲在家里没什么事情，前天的时候我想着要写8000字，结果一想到字数那么多就有些提不起劲儿来。
昨天我换了个法子，只想着两千两千地写，给自己定小目标，不定大目标，结果昨天反而写到了8000字。
未来很美，但要通过努力才能到达，要努力哦
