e七朵莲花e
我今年也34岁了，情感危机这几年都一直存在着，生孩子那会家婆对我不好，老公嫌弃我胖，他还感情出轨，我16年生的孩子，现在有时候还走不出来，我认为有感情危机感的人，大部份都是为家庭付出最多的那个人，或是爱得比对方多，对方稍微对我们不好，危机感就来了，有感情危机感，首先，我们要找回自己，不要过于重视对方，做你想做的事，只要不是违背道德伦理的事情就可以该出去玩就出去玩，努力赚钱，自己靠自己，你会发现，他会越来越在乎你，你也越来越自信，危机感就会随之减少，因为我就是这样迎来了自己的第二次精彩，加油💪
平安夜福豆
中年危机就是
工作上到了一个瓶颈期。饿不死，但是很难突破。
感情上，老婆变得越来越像亲戚，失去激情。对年轻漂亮的姑娘有想法却没胆。
家庭里，孩子进入青春期特别叛逆，想管两句又不知从何说起。
就是生活的乐趣越来越少，动力越来越低。
度过中年的危机的办法就是重新找回自我。
我不是扛着上级压力，对下级坑蒙拐骗的公司的主管。
我不是家里的顶梁柱，关怀老婆孩子胜过关怀自己。
我就是我
我要给自己一些奖励，我要买保时捷，我要买劳力士，我要去我一直想去的地方看看
魏智雅
如果你是中年女人，千万不能让老公太闲，也不能让老公太忙。过日子，男人如果衣来伸手，饭来张口，什么家务也不承担，他不仅认为这一切就该女人做，而且还会把精力放在其它方面，如沉迷打游戏，沉迷刷网红等，到时侯你拽都拽不回来。没有经营的婚姻中的两个人，一定会出现情感危机。男人到了中年，精力旺盛，事业有成，女人一定不要让老公太忙。几天一周因工作不回家，绝对不可以的。因为这个阶段的男人散发的魁力，是很惹其他女人喜欢的。俗话说，女追男，隔成纸。时间长了，不出事才怪呢。
反过来，如果你是个男人，对女人要娇惯有度，在女人蛮不讲理时，能东风压倒西风，还要即时给予温存与爱，这样女人才死心踏地跟你过日子。
中年男女的情感，可以用飘在空中的风筝来比喻。男人是天上的风筝，女人是拽住风筝的那根绳。只有互相牵挂，松驰有度，才能度过这一阶段的情感危机。
九金八两
中年情感危机中女性的思考：感情是两个人的事，作为女性的你在感受危机的同时仅有伤心😔、委屈、难过是不能解决问题的！
那怎么做才有意义？反观自我，在婚姻中的角色是主导者、顺服者还是纠结者？
如果你是主导者，你能够感觉中年情感危机已经出现这时候的你会为这份情感烦恼。消除烦恼的做法是：把自己分成两部分，一部分作为旁观者，观察生活中的另一部分，是如何与婚姻伴侣进行交流的？日常的言行会给对方什么样的感受？先是用这种静观的方法，观察一段时间自己，如果你真正的能做到这一点，你会在情感方面自然而然的有所改变。
如果你是顺服者，在中年情感危机中会感受到压抑、憋闷、无助，请关注自己的情感，并对这份情感追根溯源，在溯源的过程中，辨识自己的情绪，这一过程会让你对情绪认知非常清晰，有着一定婚姻历程的你应该做出一个正确的判断，试着去满足自己的情绪，即使会在日常生活中带来一定的波动，这也是让对方重新认知你的一个过程，你的改变有可能改变你中年危机中的处境。
如果你是个纠结者，你可以把纠结的点进行列表，把每个纠结点正向反向结论的优劣列举出来，在列举的过程中，能够帮助你理清你自己的情感努力方向，在此基础上朝着自己认定的方向去寻求切实可行的办法。
危机往往是危险也是机会。如何去面对，对于每个人来说，都是一份成长。
即使你已人到中年！
二毛细语
中年心理危机是一个很重要的事情，因为人到中年，上有老、下有小，有工作、要学习。首先，保证良好的心理健康，因为心理健康就能客观地认知现在的情况，就能够化解很多不必要的情绪问题，我们会应对很多工作、生活、学习中的问题；第二，保证身体健康，因为有了健康的身体，才可以应付中年可能发生的一切，包括工作和学习压力等；第三，建立良好的人际关系，尤其是家庭和工作中的人际关系，因为家庭是化解情绪和保证心理健康的重要环节；第四，用恰当的生活方式，对我们人生、所谓的名、利，一些物质性的东西要有恰当的认知；第五，碰到问题以后，要有良好的应对方式，比如可以给人讲一讲，那些可以帮我们，听我们讲的人来诉说内心的痛苦，甚至可以哭，无论是男女，在不影响个人形象或者是不影响工作情况下都可以哭。我们可以用其他的方式，比如可以通过运动方式来减轻压力，可以通过转移自己的注意力来度过中年危机，还可以通过消遣娱乐的方式，有的人说抽烟、饮酒等，我都不建议，因为饮酒、抽烟可能对身体有一定的影响；第六，度过中年危机的时候，尤其要经营好自己的家庭，夫妻之间、婆媳之间以及跟孩子之间，家庭人际关系尤为重要；第七，恰当的饮食、适当的锻炼，通过这些方式可以让我们顺利的通过所谓的中年危机。
拾花摄影05332718969
人到中年可以说上有老下有小，身上的担子很重，感情出现危机也正常，因为工作疏于家庭等，这样的话就要多给家庭一下时间培养感情。
人到中年遇到感情问题，先想想自己有没有问题，如果有问题，从根本解决，排除危机。如果是两个人感情问题，不妨坐下来，好好交谈一次，并且最好找个两个人独处的地方好好聊聊。人到中年如果对方有问题，可以先了解对方的想法，然后尝试去沟通解决问题，尽量将伤害降到最低。世界在变，两个人的感情也在变化，要不断的去培养感情，维护家庭成员，才能度过感情危机。如果彼此已经找不到当初的感觉，就彻底放下，将精力转移到家庭安慰好老人和孩子身上。
八零后yc先生
面对情感危机问题导致:
第一是彼此双方信任不够，
第二是彼此并非足够了解，
第三是生活中的琐碎事多，
第四是夫妻两人冷战频繁，
第五是结婚前没感情基础，
第六是有一方遇到新鲜者……等问题，只有梳理过后，才能知道问题所在，尽快消掉这种危机感，祝你们生活美满，一生幸福！
严艺杰
不是老婆出轨吧？要是这个事就难办啦，要不就忍啦，也不白忍也去出轨，各干各的互不干扰。
手机用户13969876232
中年的情感危机造成有很多的原因，双方的感情基础不够，性格不合，家庭的经济基础不好等等，都可能是导火索。但是既然已经坚持到现在了，若是还有可能，那就不要走到分手的那步。双方应该更多忍让，思考对方的好，调节生活的枯燥，改善生活中的不和谐，制造多一些愉快的氛围，改善性生活也是其中之一
我想约你看电影
所谓的情感危机，就是走还是留的问题吧。
1.走的话，结果就是穿新鞋，走老路。
2.留的话，平衡好情感需求，踏实白头。
