大噶好，今天我要來補一部好劇，推薦晚了，對不住大家。
近年來的日劇，特別喜歡拍職場鄙視鏈最低端的社畜。
除了新垣結衣的《我們無法成為野獸》，還有鼓勵大家追求工作自由的《老孃到點就下班》，反雞湯的《就算生氣也不與傻瓜論長短》。
上面這劇翻譯一下，就是《辦公室總有幾個傻X事多，老子很生氣，但較勁真沒必要》....
這麼直白的名字，我很喜歡。
但要說真實描繪上班族們的真實生存狀態，必須是這部——
《凪的新生活》
凪のお暇（2019）
日本，東京。
28歲的凪(zhi 三聲~ 以下名字用大島)，是一個小白領，也是一個好員工。
公司產品宣傳冊出了錯，卻沒有人承認，氣氛越來越微妙。
和出錯同事的眼神對視後，大島只好主動背下黑鍋。
“對不起，我馬上回公司修改。”
面對領導指責，她不停鞠躬道歉，一句解釋的話都不敢說。
同事根本沒表示，在旁邊看笑話，幸災樂禍。
不僅沒有一個人站出來為她解釋，大家都還把責任全都推給了大島。
同事們一致得出結論，大島才是最適合承擔責任的那個人，“如果我承認，氣氛會更差”。
大島含笑點頭配合，我懂，我懂，我懂的.....
同事讓她幫忙加班，大島一口答應，從不敢拒絕。
就怕別人說她傲嬌，不幫同事做事。
平時裡，大家關係看著很好，但大島特別不想跟她們在一起。
如果對方沒看見，那就偷偷溜走，躲在樹的背後。看到同事走了，她再出來。
如果不小心被發現了，那馬上就裝作開心偶遇的樣子，趕緊上前打招呼。
這情緒轉化、表情管理，滿分。
到了午飯時刻，她明明更想吃自己帶的便當，但同事說要一起出去吃，她根本不敢拒絕，只能蔫蔫跟著去。
如果她不去，就怕別人說她不合群，性格古怪。
大家吃飯嗨皮聊天，根本不知道聊啥的大島吃飯味同嚼蠟，度日如年。
她臉上帶著尷尬又不失禮貌的笑容，只能在一旁尬笑應和。
同事們合拍了一張大合影，正好拍下了大島真實的尷尬狀態：
神情呆滯，眼神渙散，飄忽不定，眯眯眼......
照片馬上要發到INS上，大島看到了自己眯著眼的狀態，卻根本不敢說再拍一次，或者別對外發了。
她只是微笑回應：“好”。
等沒人的時候，大島給同事們更新的動態全部點贊，確認沒有遺漏，才終於鬆了一口氣。
大島逆來順受，毫不反抗，用面具把自己蓋的嚴嚴實實。有時，同事都有點看不下去了：
-“你要是覺得被罵心裡不舒服的話，你大可以說出來啊！”-“我會注意的，謝謝~”
這樣好說話、不敢得罪人的性格，換來幸福和尊重了嗎？
一點都沒有。
所有瑣碎的任務，都落到她頭上。同事下班，直接把工作“轉託”給她.....
卑微討好他人的行為，害怕破壞氣氛、害怕被孤立、不會拒絕他人、過度關注他人評價，這些症狀，都是討好型人格的典型表現。
在劇裡，大島壓抑自己的正常情緒，委屈自己，取悅他人。
在看到同事們可能撇下自己，一起出去聚餐時，擔心被孤立，掏出手機反覆確認之後，才放下心。
一天，粗心的同事忘記帶手機走，大島無意間看到她們的群聊消息。
同事們三人聚會，就是不叫她，因為大家一致認為——“跟她玩不到一起去”。
同事們一直都覺得，大島是個廢柴，還是個很好欺負的老好人。
只要誇她兩句，就是個專用好幫工。
大島，在這一刻感覺到了窒息。
她幫同事加班，失去了自己的閒暇時間；硬著頭皮參加本不願意去的聚會，在飯桌上尷尬陪笑；為了同事發INS，就算自己拍得很醜也無所謂。
偷看到了同事們真實的聊天內容，讓她有了立馬就逃出去的衝動。
此時，唯一讓她能在公司待下去的動力，來自同事兼男友，我聞慎二（高橋一生 飾）。
男友是她唯一的幸福來源，也是未來翻盤打臉同事們的希望。
大島希望，將來在婚禮時，她可以啪啪啪打臉那些看不起自己的同事。
為了實現這個願望，她不惜以任何手段討好男友，甚至滿足男友很過分的要求。
比如才剛吃下飯，慎二就如飢似渴地說：“做吧。”
慎二喜歡大島的長髮，但其實，大島的頭髮天生是卷的。
為了討好戀人，她不得不每個月做一次拉直，並且每天早早起床弄頭髮。
這次她發現自己原來一直是同事們集體嘲笑的對象，實在很受傷。
但想想自己還有個男友，覺得未來還算有期盼。
當她路過辦公室，卻聽到男友說：
我和她在一起只是那方面和諧罷了。
男友不止數落大島的缺點，還直接挖苦大島節儉的生活習慣，直接說出了結論——
我對這種女人簡直是生理性厭惡！
聽到這話，大島又一次窒息了。
這一次她失去了所有，沒有了任何可以再信賴的東西，她直接暈過去了.....
《凪的新生活》豆瓣評分9.4，開播至今好評如潮，口碑居高不下。
它的故事改編自同名暢銷漫畫，有興趣的同學可以去看看原作。
這部劇的口碑好，不止是完美復刻原作，而且選角非常精準。
女主假如不是黑木華，效果絕對打折。這個90後妹子，演戲生動自然，出演過《日日是好日》、《無法成為野獸的我們》。
在2014年，她憑藉電影《小小的家》拿下了柏林電影節的影后。
這是國際影壇的最高榮譽之一，我們中國人裡，也只有張曼玉拿過這個獎。
而有意思的是，黑木華在電影裡其實是給松隆子做配角的。
要知道，松隆子可是日本影壇大姐大，地位超然，演技高超毋庸置疑。
結果配角拿了大獎，主角反而顯得默默無聞。
雖然不能說黑木華蓋過了松隆子，但她的實力由此可見一斑。
黑木華性格低調，向來不立人設，在喧囂的娛樂圈算是一類清流。
即使在戛納走紅毯，依然無比低調。
平凡如路人，假如沒有標註名字，大家都以為她也是花錢來走紅毯的網紅。
說回故事。
在連番打擊下，大島做了人生最大膽的決定，辭職，不幹了。
下定決心，遠離市區，定居郊野。
只有一輛單車、一床棉被，她下定決心，要徹底與以前一味討好別人的自己告別。
但逃離職場，遠離渣男，生活就真的變好了嗎？
真沒有。
面對未來要做什麼怎麼做，大島抱著腦袋想了很久很久，一個字都沒憋出來.....
她偶然遇到了鄰居老太太，這裡的人都說老太太是個“神經病”，天天不是在撿垃圾，就是在要飯。
看著對方孤獨的身影，她想，一個人的悲慘生活，會不會就是這樣？
不過，接下來見多了，她發現這位老太太不僅熱愛生活，喜歡做各種美食，還品位高雅，《羅馬的假日》都看了許多遍。
這樣幸福知足又充實充滿樂趣的生活，即便一個人生活，又有什麼不好？
一天，在買菜時，雜貨店職員算錯了賬單的價格，多收了大島400日元。
走出店鋪才發現多收錢的大島，習慣性地陷入糾結，到底該不該提出自己要求？
這不是自己的錯，但——
“人那麼多，萬一被當成討價還價的怎麼辦？”
最後，她終於鼓足了勇氣講了出來。
店家發現是自己的弄錯了之後，馬上給大島道歉。
最後還送了她一包金針菇，希望得到大島的原諒。
在回家的路上，第一次說出自己真實想法的大島笑得很幸福。
講出真話的感覺，真好。
在過去，大島總是委曲求全，壓抑自己的想法，去妥協去討好別人，這一點，多像《被嫌棄的松子一生》裡的松子。
為了獲得他人的讚美和認可，拼命壓制自己喜好和情緒。
為了討父親的歡心，松子自始至終沒有講出自己真心想要什麼，而是不斷揣摩父親的意思。
當她偶然一次扮鬼臉，父親終於笑了一次，她就一直認定了，面對困難和詰難，只要扮鬼臉，就能讓對方開心。
結果她搞怪一輩子，所有人都覺得她是個怪人....
你覺得很可笑，但這個鬼臉背後的故事無比悲涼。
她總是扮演小丑，取悅別人；違背自己的心意，和不喜歡的人做朋友；處處討好別人，於是永遠失去了自己。
《人間失格》中的葉藏說，“我的不幸，恰恰在於我缺乏拒絕的能力。我害怕一旦拒絕別人，便會在彼此心裡留下永遠無法癒合的裂痕。”
討好他人的心態，會讓我們與內心真正的自己產生強烈的衝突，“生而為人，我很抱歉。”
過分地討好，到最後，往往會失去自己，無比痛苦。
在某檔綜藝節目裡，蔣方舟也講到了自己曾經一味討好他人的心路歷程。
即便是和最親密的戀人相處，也不敢誠實地表達自己的訴求。
而且，社交網絡的環境放大了我們被人評價的範圍，每發一條朋友圈，都期待著有人給自己點贊，期待著獲得他人的認可。
想要獲得認可尊重的需求，被社交網絡前所未有的放大了。
過去的她總是委屈求全，塑造一個大家都喜歡的人設，結果失敗了，而且敗的很徹底。
“真實表達”太難，是因為我們太介意別人的看法，經常忽略了自己的內心，越來越害怕“被評價”。
痛定思痛，蔣方舟總結出了自己的人生經驗：
“每個人都有自己獨特價值，可能是張牙舞爪的，可能是很笨拙的。
但是如果你放棄個性和價值，去建造一個被人喜歡的人設，就意味著：你吸引來的，不是真正欣賞你的人。
真正能欣賞你的人，永遠欣賞的是你驕傲的樣子，而不是你故作謙卑和討喜的樣子”。
而且，長時間壓抑情緒，習慣逆來順受，也不是一件好事。
負面情緒隱藏久了，各種真實的心聲也難以坦率地宣之於口，總是察言觀色，不敢表達憤怒的人，遲早會失去自我，永遠帶上面具，為別人而活著。
內心的想法需要釋放，而不是悄悄在角落裡被消化，就好像沒有發生過一樣。
憤怒被適當地表達出來，儘管多了些攻擊性，但天性也得到了解放。
情緒釋放之後，不再像以前一樣被所有人忽略，自信會像滾雪球一樣逐漸積累。
在《我們無法成為野獸》裡，深海（新垣結衣 飾）原本對領導的無禮要求全單招收，最後她終於奮起反抗，直接提出了辭職。
“不想走到喪失自我的那一步。”
因為說出了內心真實的想法，反而贏得了同事們的掌聲，也收穫了領導的尊重。
在本劇裡，大島搬到了郊區，慢慢過上了幸福生活，但前男友慎二不遠千里地找上門。
他一見面就對大島展開各種打壓，指責大島不告而別，嘲諷她的新發型，對簡陋的出租屋指指點點。
但慎二沒想到，大島這次勇敢表達出了自己真實的想法。
“我就是我，那個很普通、不完美、愛節儉的女孩”。
雖然我也喜歡過你，但現在，你已經與我無關，那就請離開吧。
說出了真話的大島，一身輕鬆。不帶面具，為自己活著，這就是最好的自由。
對於討好型人格，豆瓣網友人五-講的很好：
我總是特別在乎那些看起來聰明的人的看法，那些看起來酷的人的看法，那些看起來灑脫的人的看法，彷彿他們的認可是某種新世界的入場券，我也想變成那樣。
但是太辛苦了，真的，太辛苦了。
一直等待他人的審查，就隨時隨地都是考試，根本也沒有人在考核我，是我自己在一直不停地否定自己罷了，這種對自己的否定，是世界上最最嚴厲的酷刑。我像是獨自在四下無人的曠野裡，在人來人往的鬧市中，因為一個莫須有的標準自己鞭撻自己，自己責罵自己，自己修正自己。
我這樣做，除了讓自己看起來更加可笑，沒有別的了。
後來真的明白了，我有真正的朋友，現實裡愛我的人，一起畫畫的小夥伴，我的媽媽，我的妹妹，我的同學，真正活在我身邊關心我為我好的人，我應該去在乎他們的感受，去努力和他們更加親近，愚蠢也罷急進也罷，他們接受並愛著本來的我。
這個世界上有好多不一樣的圈子，有好多不一樣的人，沒有必要因為嚮往，就反覆折磨自己，如果做不了酷的人也做不了聰明人，我還可以做一個開開心心的普通人。
做真實的自己，活出真實的樣子，按自己喜歡的方式過一生，就算平平淡淡，也是幸福的一生啊。
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