健身好多多，相信大傢伙也都十分青春，不過對於大部分人來說，總因為懶不去健身，這樣的情況在中年以前還好，要是步入中年了，身材會愈發的難以保持自然而然會油膩發福，這也正是中年危機的寫照。今天要給大家介紹一位大叔，他在43歲的時候同樣變得十分油膩，並且還因此離婚了，不過他發奮健身堅持了21年，如今已經64歲卻擁有許多男人羨慕的身材，還逆襲迎娶了仙女般的妻子。
從圖片中我們可以十分清晰的看到，因為不注重鍛鍊保持身材，大叔的身材明顯發福了，並且髮際線也很高。不也在啊離婚之後，他也幡然醒悟，認識到年齡大不是任由身材走形的理由，因此開始走進健身房去健身鍛鍊，這一堅持就是21年，雖然其中付出了諸多的努力，但他也因此強壯了起來，如今的身材與那些年輕相比都毫不遜色，肌肉更是令人羨慕。
相信大家看到他的肌肉之後，要不是蒼白的鬍子暴露了，肯定不會相信他如今已經64歲高齡了，因為他的皮膚和肌肉依舊十分有彈性，並沒有變得鬆弛，而且他這般身材，放在年輕人當中也都是十分強壯的了。
當然健身一堅持就是21年，說起來輕鬆但是做起來的時候也是十分有難度的，需要把健身這件事情徹底地融入到生活中去，不然僅僅是為了健身而健身的話，很容易就會放棄，這也是許多人在健身的時候只有3分鐘熱度，無法堅持下來的原因之一。
其實這位大叔在開始健身前也並不單單是因為離婚以及身材發福，有很大一分部分的原因是他自己也感覺身體大不如前，因此去醫院檢查一番才發現，長時間的不運動，加上一些不好的生活習慣，早已在他的身體上留下了暗疾，因此為了增長自己的身體素質他也不得不開始健身鍛鍊。
不過幸運的是，經過一段時間的訓練，他開始喜歡上了健身，這也是他能夠堅持21年的緣故，並且他自己也表示，會繼續堅持下去，畢竟他靠著健身獲得的好身材，還逆襲般迎娶了如天仙一樣的妻子，這也是一樁笑談了。
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