王子文在出席某一个活动时，身上的礼服特别吸人眼球。
她穿着抹胸长裙，腰部镂空，凸显了完美的身材。这件礼服加上精致的妆容，把王子文衬托的特别美。虽然有人吐槽王子文的衣服，但不得不说，这件衣服尽显王子文的好身材。
只见王子文身材曲线极其完美，腰部的马甲线露了出来，胳膊和锁骨的轮廓也很精致，很多人都不由自主的赞叹着。
王子文身材娇小，我见犹怜，即使已经很完美了，但她也没有满足现在的状况，每天健身、规律的生活着。现在她的身材更加完美，像一个精灵一般。
很多明星都想拥有一个好身材，因此每天都为减肥而烦恼。然而有些人不上镜，在镜头里的他看起来没有现实瘦，所以很多明星都要维持更低的体重。也有很多明星比较容易胖，属于喝口水都会胖的体质，比如李兰迪就是这样。
李兰迪演技在线，但就是输在了身材上。很多人看到她出演的电视剧，都会无情的嘲笑，因为她看起来有些雄壮。不过李兰迪通过锻炼，成功瘦了下来，微博上也可以看到她现在的照片。
马思纯也很容易胖，为了拍戏只能通过不吃不喝来减肥，长期下去会对身体不利。节食见效很快，但会让身体承受负担，只要一吃饭就会反弹。
而王子文的方法很科学，她吃饭很规律，每天也坚持在家健身，身体十分健康。和不吃不喝减肥的人形成了鲜明的对比。观察王子文的身材，我们可以发现，经常锻炼身体的人，身体曲线很流畅，不锻炼甚至锻炼不合理的人，身上赘肉很多。
在王子文的微博中，常可以看到她健身的图片，其他明星看了也都惊讶不已。就算是工作时间，王子文也不会松懈，每天都会坚持健身，这已经是她生活中不可缺失的一部分了。
可是对于大多数普通人来说，每天太忙，没空去健身，而且练习瑜伽还要标准，否则会适得其反。但不要担心，在这里给大家介绍一个方法，那就是使用拉力绳，适合所有人。
第一个动作：躺在瑜伽垫上，脚踩绳环，双手握住棒身，双腿向前蹬的时候上身向下半躺，双腿弯曲的时候再起身，以臀部为支点，也就是仰卧起坐的动作，这个动作每天做二十次就可以了。
第二个动作：和第一个动作差不多，也是脚踩绳环，双手握住棒身，腿部不动，上身躺下再起来，也是仰卧起坐的姿势，每天二十下即可。
第三个动作：躺在瑜伽垫上，使用拉力绳的方式和前两个动作一样，只是动作不同。这个动作需要上身不动，腿部上下运动九十度，可以锻炼腿部肌肉，每天二十次就可以了。
只要大家坚持，就可以发现自己身体的变化，对减肥非常有效果。使用拉力绳健身特别容易，不需要他人指导就可以完成，想减肥一定要用拉力绳。
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