太极星空
高三的学生，刚刚考试完，同档次的同学都大幅提升，后面的同学也赶到你的前面去了。这个考试成绩的确应该难受，但是难受之后更应该好好反思和行动。
1、考试成绩的必然性和偶然性。
考试是对当下一个阶段学生成绩的测试与检验，它能检查出这段时间你的学习情况。学生学习一般都是处在学习，检测，找不足，再学习，再检测，如此反复进行中。考试内容都是老师根据当前阶段学习任务，精心设计的，检查学生对所学知识点的理解和掌握情况。具有很强的时效性和针对性，对学生学习情况检测具有可以借鉴意义。因为每次检测出题的落脚点是要检测每个学生的学习情况，但是由于实际检测试卷的容量有限，并不会把所有知识点的检测题目设计到试卷中，这样就会造成一些对知识掌握不够全面的同学，成绩就会有较大的起伏性。造成不能准确检测学生学习效果。
2、成绩落后心态问题。
对于高三学生来说，考试那就是家常便饭，不能说天天考试，但是每周每门也要考上一次。所以对一次的考试成绩也不能太在意，不管你考的超常发挥，突飞猛进，成绩高高；还是成绩不理想，名次落后。只要不是最后高考时，名次和分数高低都不应太在意。避免由于成绩的高低，自己产生不好的心态，或骄傲或气馁，这些都不可取。
成绩可不在意，但错误必不放。所以要调整自己的心态，去重视自己错误，找出自己的错题。这才是根本，这是考试最大的收获。你想现在出来错误，总比在高考中出错误要好吧。所以放平稳自己的心态，面对考试成绩，找出错误，这才是高三学生应有的状态。
3、反思与追赶计划。
当心态放平稳，把主要精力，都当放到考试中的错误上。就不能放过任何错误，因为错误后面隐藏着不会的知识点，一定要把错误题目中考的知识点，找出来，好好钻研，细细分析，直到完全掌握，同时还要多找一些类似的练习题目，进行解题强化。
试卷题目分析完后，还不能放过去，要反思自己前一阶段学习出现了什么纰漏，为什么成绩不高。当然不此时分析，并不是查分数，而是在反思自己的学习状态是否松懈了、学习态度是否不够端正，以及自己上课和作业是否认真等，多方面进行反思。找出不足，制定改正计划，投入更加努力的学习中去。
总之，作为高三学生，不能因为一次考试成绩的起伏，而使自己的学习心态，发生很大变化。应该平稳心态正确看待成绩，找出不足，发现学习中的漏洞，反思学习，及时调整学习计划，继续努力学习，向高考冲刺。
工控教育
我家高三闺女也刚刚考完出成绩，大榜提了150名左右。她考完就和我说，这次排榜应该没什么参考价值。因为考完她登陆QQ，发现群里很多同学在考试过程中作弊，互抄答案，网上搜原题等。榜单下来后，班里一部分成绩很不好的孩子抄冒了，窜到了中上。一些慢性子，但平时成绩特别稳定的孩子卷子答的不理想，成绩下滑，应该和电脑操作慢有关系。还有一部分学习不错的男孩子，因为懒，应付的答。但是班级前几的孩子依旧很稳定的站在最前面。
我和闺女总结了一下自己的试卷，成绩上升是因为这个长假她特别不好的数化生都做了一对一补课，把高一和高二没学习时落下的内容补充上了。这次成绩提了一大块，所以排名上升。
你这次成绩下降也应该多方面分析原因，一是部分同学作弊，二是自己假期学习质量，三是网考的电脑操作水平。总结后改善自己的不足，正确下次考试有一个进步。
把段子汇成日子
高三一次模拟考试之后，同档次的同学都大幅度上升，甚至后面的同学都超上来了，
——我应该难受吗？
——不，你不应该难受，你应该高兴！
高考结束了，同档次的同学都考上了心仪的大学，甚至后面的同学都考上了好大学，但我落榜了，
——我应该难受吗？
——不，你不应该难受，你应该高兴！
进入大学了，同档次的同学都过了四六级，拿了奖学金，甚至后面的同学都通过了，但我挂科了，
——我应该难受吗？
——不，你不应该难受，你应该高兴！
大学毕业了，同档次的同学都找到了好工作，甚至后面的同学都签约了，但我屡屡被拒，
——我应该难受吗？
——不，你不应该难受，你应该高兴！
可是，你高兴得起来吗？
同学，你心咋这么大呢？
高校人才真经
我女儿今年也是高三，前一段时间她们也网上区二模，班上学生成绩有的进步很大，有的退步很大，我对女儿要求是，你认真的考试，不要在意这一些，在家考试，会有很多的问题，我不一一说道。但是教育局为什么一定要考，就是要让广大学子知道今年的高考题型走向，有点高考抓题的意思，你认真对待就可以了，把不懂的搞懂，就可以了，不用过于紧张，在意
Sally58940940
这个问题我怎么觉得有些莫名其妙呢？高中三年级的学生，刚刚在家里考完试，同档次的同学都大幅度上升，甚至后面也有同学超到你前面了，你问大家你该不该难受。
我很明确地告诉你，你可以装作不难受，装作很坚强！但事实上，假如你真的不会难受，那么你可能本来就是学困生，继续被比自己差的同学超越，很正常；按照我以前同一个班上学差生的说法，倒数前10名和倒数前5名，没有什么差别。
我曾经带过一个初一学生，他有一次段考的排名，排在班上的倒数第二名。有一天，我和他谈话，说，你都倒数第二了，还不努力一下，以后没有高中读。
你猜他怎么说？不着急，反正还有一个比我低，等倒数第一再说。他爸爸接着说，听你班上同学说，那个倒数第一的总分就比你少一分，你倒数第二和倒数第一有差别吗？他一本正经地说道:“少一分也是少，他为什么不考到比我多一分？”
看看，都倒数第二了，还能如此理直气壮地辩驳，何不拿这样的勇气多努力一下？
我发现，这样的学生虽然不是很多见，但确实有！而且他们有一个共同的特点，对于自己的不足都喜欢视而不见，但对于比自己差的同学的考分和排名却记得比谁都清楚。
或许，这就是人性的弱点，喜欢看自己好的一面，不愿意正视自己弱的一面。
再看看本问题。同样的高三、同样的寒假、同样的考试，虽然说成绩、排名的波动实在太正常了；但如果对于自己出现的问题采取选择性的无视，我认为是不合适的。难受虽然让自己不舒服，但想要舒服就必须比别人付出更多，因为天上真的不会掉馅饼。
选择性地无视自己存在的问题，给自己过多的台阶下，其实就是没有认识到“积小输可能成大输、积小赢才能成大赢”的道理。
难受不是颓废，难受是知道痛之所在；知道痛之所在，才能迸发出奋斗的动力，才有迎头赶上的机会！
同学，你好好想想，是不是这个理？
感动时代
孩子：“老爸，你得做好思想准备。”
老爸故作轻松道：“怎么了？”
孩子绝望地回答：“我这次数学没考好……”
老爸：“考了多分？”
孩子：“你真想知道？”
老爸：“是的！”
……
老爸“笑”着问：“假如你这次正常发挥的话，你能考多少分呢？”
孩子居然很自信地说：“我正常发挥的话，能考130分左右。”
老爸：“太好了，祝贺你，这次竟然考得这么好！”
孩子：“老爸，你是不是有病？我正常情况能考130分，结果只考了108分，你看把你高兴成这个样，还‘太好了’！”
老爸：“我问你，假如你这次考140分的话，你是不是挺高兴的？140分近乎完美，把你的问题掩盖了，你以为你数学学得很好了，现在寒假到了，你整个寒假不会再想着学数学了，开学之后，第一次数学考试，你肯定要败下阵来。既然这一次的成功注定下一次的失败，你说这次成功又有什么意义呢？这次只考了108分，你肯定想着数学都考成这样了，再不学数学，还有什么出路？你看积极性来了。另外，正常考130分，结果考了108分，你这22分是怎么丢的，它明明白白地写在你的试卷上。你把你的试卷好好分析分析，看看这22分到底是因为基本概念、基本方法还是因为基本技能出了问题，然后你整个寒假就针对这22分的失分暴露的问题，彻底地投入学习，开学之后第一次考试，你肯定能考好。这一次的失败注定下一次的成功，难道这次失败不好吗？”
小王老师的王老师
距离高考还有90天了，教育部也没有通知高考要推迟，所以说时间还是很紧张的。疫情期间，高三学子很难做到100%投入到学习中，学校安排第一次模拟考试有助于考生紧张起来。你考的不好应该难受，因为你没有进步，反而别的同学赶超了，说明你在家没有努力。难受有积极意义，也可能产生负面影响，就看你怎样合理利用情绪逼迫自己努力。
难受后照样我行我素，就像没有思想的躯体，已经失去了前进的意义。难受如果能够解决问题，我建议你一直难受下去。可是，光难受有用吗？当下之余要好好进行反思。对于你来说，高考已经到了冲刺的时间了，尽管处在疫情期间，但是学校的各项工作都围绕高考有序展开，每一次的备考都是对自己能力的检验，切不可流于形式。
我建议你难受，也许这是刺激你追赶的唯一动力。
知道难受，说明你认识到了问题的严重性。你对考试后所处的排名不满意，从你的问题中，我了解到你能很清晰的分析你的位置，说明你的心态目前是冷静的，你也愿意解决当前的危机。
这次考试地点很特殊，你可能没放在心上，单纯的认为大家都不会太重视，对成绩一开始没有多少期待。可是，当成绩出来后，你有了新的认识，你的同学很多已经完成了超越。
这次考试结果让你感到了高考的恐惧，也是一剂强心针，突然把你打醒，让你明白了马上要高考了，再不努力就真的落后了。所以，我希望你难受，都落后成这样了再不难受正常吗？难受能给你带来积极的意义，你又何必强忍呢？
不破不立，化难受为动力，坚定信心，奋起直追。
同时，我建议你不要过度难受，衍生出一些其他心理问题就不好办了。
人的情绪是会发展的，方向也会改变的，一正一反会带来不同的结果。过度难受可能让你产生焦虑、恐惧，从而失去理性思维，难以控制，不断放大自己的问题，产生强烈的厌学情绪。
尤其在疫情期间，延迟开学，少了老师的监督，又没有同学间的互相促进，本身就很难全神贯注的学习，再加上过度难受，担惊受怕，更会雪上加霜。高考又到了关键期，更需一门心思努力到底，这个时候因为难受而泄气就有点得不偿失了。
那么，你又该怎样对待自己的心理变化呢？
- 理性看待这次考试，疫情期间，特殊的第一次考试，意义在于让学生找回高三的节奏，而并非看重成绩。
- 合理运用你的心理变化，强化自己的学习动机，分析试卷，查漏补缺，制定明确的追赶目标。
- 尽快摒弃杂念，升级自律行为，专注高三复习。最短时间内消除难受带来的负面影响，以乐观的心态、钻研的精神备战高考。
最后，我来总结一下。高三已经进入了复习备考阶段，开学可能还需时日。等待开学后再备考已经晚了，所以高三学子应该提前紧张起来，进入到正常的节奏当中。学校这一段时间肯定还会继续进行模拟考试，要重视起来，这些考试都是很有针对性的，对你的高考知识点的复习也有很大的帮助。
德飞说教育
刚刚在家里考完试，同档次的同学都大幅度上升，甚至后面也有同学赶到你前面，这只是一个表面现象。你还是要理性的看待这个问题。让我说，你就不该难受。俗话说，出水才看两腿泥，不到最后的高考，谁强谁弱还说不定呢。
最近一些地区在防疫期间的高三学生居家考试，并不具备实际参考意义，基本上都是适应性考试。一般高三学生在第一轮复习结束后，都会有三次统一的模拟性考试，大多数高三学生已经进行了第一次地区模拟性考试，第二次和第三次模拟性考试一般在三月份和四月份。现在受疫情影响，学生们都在家里进行网上学习，那么学校按计划安排的模拟性考试只能在家里进行。当然答题的过程无人监考，全凭学生自主进行。
比如，3月3日，北京市新高考首次适应性测试统一开始考试，有5万多名高三学生居家统一考试。这次考试主要还是为了让学生适应新高考，熟悉试题的结构和考试的整个流程，所以考试的结果并不具备实际的参考意义。当然这种学生间、师生间不见面的考试方式，是在防控疫情的背景下进行的，对学生来说也是一种特殊的人生体验。
当然了，对于学习自觉的高三学生，超过一个月没有见面，谁不知道那些学生在家里有多努力。可以肯定的是，这场疫情，虽然把学生们都堵在家里，但是那些自控能力、自主学习能力比较强的学生肯定会有长足的进步，而自控能力差、贪玩的学生肯定会落后。
格超梅上
在疫情期间不开学，学生成绩会默默拉大！
由于肺炎疫情的影响，全国中小学延期开学，对学生里影响比较大的群体: 就是初三、高三的学生。
这些学生面临着中考、高考，由于不能开学，会遇到很多的影响因素。
这部分学生，在学校里的时候，由于受到学校的制度管理和老师的监督，在自律、学习环境方面没有太大的差别。
但是，在家里复习就会遇到这些问题:
【1】家里没有良好的学习环境。
有些面临着升学考试的学生，在家里无法安心学习，总是开小差儿，甚至被家里的事干扰。
【2】不等按时学习，没有自律意识。
在家学习的时候，总是不能按时起床，作息的生物钟乱了。
天天懵懵懂懂的，进入不了学习的情景。
类型以上很多因素，会影响这个高中生大学习情况，这些在学校的时候，是体现不出来的。
但是，在疫情期间，学生们之间比的不光是（1）学习能力，（2）还有自律的能力，（3）对抗学习环境的能力。
所以，还有可能出现题目中所说的现象。原本不如自己的同学，结果在考试的时候超过了自己。
这是一个非常重要的【警惕信号】，应该反思一下自己在哪些方面出了问题，是不是过度依赖学校和老师的管理。
相信在疫情这段时间里，谁能把握住机会，自律起来，谁就能在高考中取得好的成绩。
牵牛花牵牛郎
该不该难受，这是一个比较主观的感受，但是针对其他同学们大幅度提升成绩，而自己还是原地踏步，我想给你一些意见
高三时间紧，学会合理规划自己各科目学习时间占比
高三时间很紧，想每个科目平均都分很多时间是不现实的，所以，你自己必须对自己的各个科目做一个清晰的定位。
哪些科目是自己的强势科目，哪些是平行科目，哪些是弱项科目。一般来说，自己强势的科目不用花太多时间在上面，而平行科目或者弱项科目应该花更多的时间去学。注意，不是所有的平行科目或者弱项科目都要花很多时间，而是应该挑选这些科目中的几个科目作为重点突破去学习（平行科目，弱项科目提升幅度大，时间性价比高）
如何去学这些科目呢？
我们的目标是高考，所以在这最后的时间一定要以高考的真题为蓝本。
我打个比方，假若自己的弱项科目是数学，那么你就应该把最近五年的数学高考真题拿出来仔仔细细的做一遍，看看每年高考到底是怎么考察的，高考的每个题目都是一种典型的题型，碰到不会的，一定要弄懂，而且还要在其他资料书上找到同类型的问题再多做几题，确保同类型的问题自己要会做。
摒弃杂念，埋头苦干
现在高三最怕的就是太过浮躁，打乱了自己的学习计划。
每天给自己定好任务，然后踏踏实实的去完成就好了，只要自己真的是好好认真努力学习了，就不要有太多牵绊。
如果条件允许，可以找一个有经验的补课老师
自己在做题目中肯定会碰到很多问题，如果得不到及时解决会非常影响学习的效率，这个时候找一个有经验的老师带着学，有目的，有章法的复习，学习的效率也会相当高，成绩提升也会比较快。
