英子love生活
我目前的处境跟你的一样，两男孩，一个四岁，一个三岁，每天就是围着他们，围着锅碗瓢盆转。也经常出现像你的情况，一早睡醒，感觉心里空空的，不知道要做什么，不知道未来的日子要怎么过。如果说因为空闲也胡思乱想，也不全是，做全职宝妈比上班累太多了。我总结了一下自己，有两方面的原因。首先正如你所说的，没有工作。没有工作没有收入，口袋空导致脑袋空和精神空虚。虽然说在家带娃和外面上班都是一份工作。但大多数人觉得，女人在家带娃是天经地义，理所当然的，根本不算工作，再加上现在这个社会，以赚钱的多少来决定这个人的能力的大小，经济地位决定家庭地位，没有收入的宝妈容易被忽视。其实，社会分工，各有不同，理应各就其位，各尽其责。第二，家里的琐事太多，完全没有时间来充实自己，社会发展太快，不进即退，跟不上时代发展。像自己宅了几年的宝妈，突然叫我出去工作，其实不知道能做什么和有什么可以做了，都觉得自己快被社会淘汰了。所以，迷惘，焦虑情绪时有。我现在是这样改变的，有时间就看书，有时间就看书，买了一堆书看，育儿的，职场的，心理的，小说，甚至连周易都有。看多点书，感觉会好点。希望我的经历对你有所帮助，加油哦！
崔崔852
我媳妇就是80后宝妈，在家带俩孩子，全职妈妈，没有上班。不过倒是没有听她说早上一睁开眼就感觉迷茫。倒是我有时候一睁开眼看着他们娘三儿，就会感觉到迷茫。
这个阶段，上有老下有小，一个人上班，要养活全家尚且不易，何况要养好。
当然，如果一位80后宝妈有这种情况，还是需要给予关心的，尤其是丈夫要体谅在家带孩子的个中酸甜苦辣。如果是提问者自己，也得注意。迷茫虽然每个人都会有，但是带孩子的妈妈，情绪比较难控制，比如有些妈妈就存在产后抑郁的情况，有些妈妈因为顾着带孩子，和外界脱节了，也容易陷入担心被淘汰的恐惧。
迷茫倒不一定是没有工作，可能还是为自己感到担心吧。建议把这个阶段当做自己职场的间隔阶段。一方面带娃，一方面充电学习。合理安排好时间，在周末或者可以外出的时候要安排外出，不要和社会脱节了。
简单说，即便带孩子，还是要寻找机会，节约时间，学起来和动起来。心态一变天地变，现在网上很多带娃带出新花样，带出喜感幸福感的宝妈，也是可以借鉴学习的哦。
可以适当迷茫，迷茫之后，还是要面对现实，创造快乐生活呀！
布鲁森林的星辰
我是80后，俩孩子，无工作，像你这样的状态我以前也有过。我会没来由的心情不好，感觉家里人都在用异样的眼光看我，是因为我没有工作吗？是因为我今天没有把家里的事情做好吗？
这可能是轻度的焦虑症在搞怪，需要进行自我调节，不然后果会很严重。
首先，对于照顾孩子这件事，要适当放手。让家里其他成员参与进来，如果家里真的没有人愿意分担，那就在孩子睡着的时候，自己就要学会做一个懒妈妈，孩子睡着的时候，你也跟着眯一会。两个孩子一起玩耍的时候，自己也坐下来休息会
其次，带娃之余找一个自己比较感兴趣的事情做做，可以选择跳舞，跟着抖音，西瓜视频一直学，也可以学做手工，剪纸，烘焙。兴趣会让你忘记家庭中的各种烦恼
最后，一个要有一个知己，这个知己可以是爱人，父母、也可以是朋友，你有什么烦心事，第一时间和他们倾诉。自己千万不要动不动生气，生气容易使人衰老，所以自信快乐起来，你很幸福，你有两个可爱的孩子。
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有自己宝宝了才能真正体会到当妈的不容易。对于80后宝妈在家全职带两个娃，确实深感不易，下面分享一下我的经历和感受。
我是个90后，在事业单位上班，去年宝宝出生，有半年产假，月子由宝宝和老公共同照顾，与婆婆相处融洽，一切都好。后面几个月，中途因为老家有事，婆婆要回去，老公上班了，我自己带娃，尽管孩子算是比较乖的那种，但一个人每天负责着宝宝的吃喝拉撒还是感觉身心俱疲。因为我感觉我的神经永远是处于绷紧状态，每天早上我要计划在老公上班之前洗漱完，之后要考虑宝宝的奶瓶冲奶粉的水备好了没？奶瓶洗了没？洗屁股的凉开水有没有？孩子醒来以后，给冲奶粉，洗屁股，换尿不湿，给宝宝做被动操，喂AD，看卡片，讲故事。宝宝睡着后，继续洗上一顿吃完的奶瓶，给老公准备午饭，打扫卫生，给宝宝洗衣服，给宝宝网上购买衣服、尿不湿等生活用品，一天就在这些零碎事情之间一遍遍的循环着，一天下来等宝宝睡着后就洗漱准备睡觉，生怕晚上休息不好，第二天没有精力去支撑做第二天的事情。那时候，没有机会约朋友出去吃个饭，看个电影，逛街来放松自己，家里就是自己的活动空间；没有时间看电视，没有时间刷手机，没有时间做面膜，没有时间思考工作上的事，没有时间做其他事情，带小孩、做家务就是自己一天的日程；我第一次感觉自己开始迷茫、焦虑、心力交瘁、暴躁……
从我自身来看，我觉得生活、工作、社交都是我人生的组成部分，如果自己完全脱离社会，全部投入家庭，我就会迷茫，焦虑，虽然看着宝宝一天天长大，一天天学会新技能，会给自己带来快乐和幸福，但还是不能完全改变自己原本的价值观。
楠楠妈妈育儿经
很高兴能回答你的问题！
我也是一个全职妈妈，带着两个不到五岁的孩子，还怀着三胎。现在家人都上班了，我独自照顾两个孩子，整天忙忙碌碌的，还在坚持写头条育儿文章，所以不会迷茫。
迷茫很大的原因是因为你失去了自己的价值感，感觉自己除了会带孩子，做家务，其他什么都不会，好像自己跟社会脱轨了！所以自己就会不知所措，甚至焦虑。
至于工作的事，首先要考虑自己有没有时间；再考虑自己有哪方面的能力；最后一个是家庭情况是否允许你去上班。
我在头条育儿培训，群里认识很多全职妈妈，在家带孩子还坚持学习，考试，写文章，拍视频……很多全职妈妈都很努力，我认为自己有想法和行动全职妈妈应该没时间迷茫。
这只是我个人的所见所想，希望能够帮助到你。
全职妈妈话家常
很高兴回答您这个问题，我也是80后，我老婆也是带两个孩子，确实带孩子真的很累人，也比较操心，之前也有过你同样的感觉，后来我让她跟小姑子后面做做代购卖卖货，现在的她已经不迷茫了[灵光一闪]充实而且不累，还能赚点钱挺好的
用户名是沈大大
抱一下，我也是全职妈妈，我孩子现在两周多，自从怀孕那时候我就没有工作。怀孕期间总是吐，前三个月的时候整个人瘦了十斤。那时候就想着好好养孩子，等孩子长大了再去上班吧。
后来慢慢的，我总是失眠，有时候连着三天都睡不着，现在也是经常性失眠，我一直在找失眠的原因，或许是因为家里经济紧张，老公一个人养全家，公公也有病在身，自己每天都在学习一些课程，学会东西很杂，很浅，可能是太急于想挣到钱了，才造成啥也学了，啥也不精通的结果。
这段时间自己也很迷茫，生活允许自己迷茫，自己却不能消沉。
最后我给题主一些小小的看法：
①先了解自己，寻找自己感兴趣的东西，我喜欢手工，烘焙。平常的时候可以把这些小爱好拿出来，把自己从生活的琐碎里面抽离出去。
②不要做超人妈妈，让自己歇一歇。有什么事可以让老公做。（根据讲述事实，说出自己的需求，询问对方这三部骤来跟老公说。）
③找几个有孩子的妈妈，没事和她们唠唠家常。也可以释放一下自己的消极情绪。
④写日记，把心里的一些事情写下来，然后扔掉或者锁起来，让这些琐碎从大脑里排泄出去。
最后，还是要好好爱自己，因为自己快乐了，高兴了，孩子才会跟幸福。
零零碎碎写了这些，也希望能够帮到姐姐你。
妈妈有小耳朵
我也是两个孩子的妈妈，大的六岁小的三岁，全职在家七年了，每一天都基本上是重复的照顾他们的生活，送他们去上学，上辅导班，放假的时候带他们出去玩，几年来没有一天自己的时光，所有的一切都是围绕着他们的，我也才28岁，但感觉生活一眼就望到了头，我也会有你这种感觉，可我的心里面还是有对生活一种不服输的劲儿，想要体现自己的价值，想要自己更加的优秀成为一个让他们骄傲的妈妈，后来我也找了一份工作，虽然这份工作在别人看来我根本都无法兼顾，但是我还是坚持的把它做了下来，同时还要每天接送两个宝宝上下学，平时幼儿园的各种活动，虽然真的很累很累，但我觉得跟没有工作的时候的状态真的完全不一样。
现在像我一样的宝妈也有很多都是在家全职带宝宝的，但因为很多的工作对在家带宝宝的妈妈来说时间都不是很对的上，所以要想工作真的也是非常不容易，但我建议妈妈们虽然没有上班，但可以自己找一点兴趣爱好来做，多爱自己一些， 然后变成最好的自己。
我要稳稳的幸福zzf
我太懂你的感觉了！我从宝宝出生后就全职带他，现在他已经一岁了，这一年过得很快，也过得很慢，每天过着差不多的生活，看着宝宝一天天长大，懂了很多，内心也很欣慰！给自己找点事情做吧，在照顾孩子之余，做个副业也好，学个课程也好，学个瑜伽也好，唱个歌也好，让自己充实起来！你自己充实了，每天过得也快乐，就不会那么迷茫了！
铮宝麻麻爱分享
我是80后的，政策开放那年生的二宝，生二宝之后在门店上做了半年生意，因为要自己做饭招呼生意，还要照顾读初三的儿子，结果累晕了一次。之后，想明白，把门店租出去，专门带俩孩子。现在大宝读高三。这三年多来为钱的事也诤吵过。心中计划大的出去读书之后，小的送幼儿园，自己收回`门店继续做生意。加油吧！2020！加油吧！80后的姐妹们！
