日常生活中腦梗患者要注意補充水分，身體脫水容易導致血液的粘性增加，容易出現血管堵塞症狀。
雜糧富含多種蛋白質和豐富的亞油脂，是預防動脈粥樣硬化症的理想食物，平時在日常當中如果能夠適當的食用一些優質雜糧，可以進一步幫助患者緩解動脈粥樣硬化，從而調理腦梗，防止腦梗復發。
有一些食物被稱為“血管清道夫”，也就是能幫助清理血管中的垃圾，疏通血管養護血管，比如常見的姬松茸、蘆筍，二者如果能堅持食用，對血管保護有好處。
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