一天比一天开心197
学过一段时间鬼步舞。
鬼步舞也叫曳步舞，名字无所谓，总之属于一系列类似动作的集合，比如迈克尔杰克逊的太空步也是曳步舞的内容。
曳步舞属于街舞，练习起来相对简单，有入门的基础动作，而花哨的服装只是为了舞蹈氛围装饰。
曳步舞对练习场地要求地，基本上平地就可以耍上一耍，比如雪地，草地等等。
曳步舞和机械舞的一动一静一快一慢的结合兼职酷毙了！
曳步舞在我练习的舞种中最容易增加舞者自信的的了，它的动作更加自由，更加随性反而让舞者能很快体会到舞蹈的欢快乐趣。
关于费鞋，这个也确实如此。但鬼步舞对腿的锻炼是有些激烈的。而且，基本上属于下半身舞蹈，所以对腿的要求还是很高的。而上半身动作的随意性也增加了舞者的自由发挥的空间。
鬼步舞的规范动作很少，给舞者很多想象和发挥的空间，所以会了基本动作之后，舞者基本会觉得很快乐。
时光疯子
跳鬼步对身体的好处：
1、可以锻炼身体的柔韧性，每个舞蹈都对身体的协调性和柔韧性有帮助。
2、提高你的心肺能力，提高肺活量。
3、跳舞可以增加你的个人魅力，使得你上看去有气质。
神剧娱乐
1，协调身体平衡感。
2，促进身体血液循环，加快身体自我疗愈功能。
3，增强心理自信心。
子矣
创新发展起来的曳步舞别具一格，能健身健脑协调驱干平衡尤其健脑功能。好的曳步舞看起来尝心悦目，是道浓郁的优雅风景线。可是学会真的有难度，脑子迟纯的人别想学会它。编好教材可列入学校体操课。同时推广百姓娱乐健身。
用户2220163090866
关节本来就不好 跳了鬼步舞关节就特别疼
佛系小蝌蚪
鬼步舞，起源于澳大利亚墨尔本。属于一种力量型舞蹈。这是一种拖着脚走的舞步，动作快速有力，音乐强悍有震撼力，老少皆宜。跳鬼步舞的好处一是可健身减肥，增强免疫力，二可增强自己的弹跳力和灵敏度，三是增强人际交往。
王哥杂谈
1：增强体质，预防近视，提高抵抗力。
2：提升自信，改善性格，幸福感显著提升。
3：培养艺术特长，升学考试，校园活动，如有神助。
学霸铁军
锻炼身体的灵活性，协调大脑与肢体一致性，跳舞看上去更加青春。
广尧风水
跳鬼步，首先可以强身健体，这无可厚非，还能到训练人的动作协调，最有效的预防和治疗泌尿系结石，能够防止结石的生成，促进结石的排出！
厚德载物145303946
1.是一种潮流。
2.增进人际交流。
3.强身健体。
4.保持愉悦的心情。
5.防止衰老。
6.和谐社会，净化社会环境。
7.传递正能量。
8.多了一项特长。
