苏格拉底说，未经反思的人生不值得度过。
并不是所有的经历都是经验，也不是所有的经验都是智慧。如果不加以明觉精察，不进行反思、总结，那经验就不可能变成智慧。
大卫·库伯，美国社会心理学家、教育家，“体验式学习”理论倡导者。他认为，经验学习过程是由四个适应性学习阶段构成的环形结构，包括具体经验、反思性观察、抽象概念化和主动实践。
具体经验是让学习者完全投入到一种新的体验中；反思性观察是学习者在停下的时候对已有的体验加以思考；抽象概念化是学习者必须达到能理解所观察的内容的程度并且吸收它们，使之成为合乎逻辑的概念；到了主动实践阶段，学习者要验证这些概念并将它们运用到策略制定、问题解决之中去。
在这里通过“提问与反思”的步骤，介绍一下一种学习方法，“库伯学习圈”。
在真正的行动中检核信息，然后发现新问题，再去反思，如此形成循环。
A1部分用来描述自己的相关经验。一定要是自己亲身遇到的问题，不能是想象的问题、理论的问题，或者未来可能发生的问题。问题最好是紧迫的、比较重要的，因为解决无关痛痒的问题很难带来真正的学习。问题描述要尽可能简短。没必要进行过多分析，用几句话简要描述就可以了。
A2部分用来进行规划应用。
B部分用来重述信息、澄清问题、理解问题、找到根源，从而重新定义问题。当在A1部分写下问题时，一定不要急于寻找答案或者采取行动。一定不要直接从A1跳到A2，因为同样是自己的经验，在读书时想到的和在解决问题时写下的有着本质的区别。未经反思得出的假设、前提或标准往往是含混、片面或完全错误的。未经反思的经验都是不可靠的，未经追问的问题不是真正的问题！
对自己提出的问题要追问“前因后果”和“适用边界”。
在写规划应用的时候，要注意目标性、行动性、关联性、可控性。
考虑目标的时候，要想到问题解决到什么程度、达到什么效果能够令你满意。这样的话，你在A2中写下的行动或者应用，都是为了拉近现状跟目标状态之间的距离。
另外，尽可能要求自己在便笺A2写下一个以上的行动方案。因为有多个备选的方案会大大增加获得更好结果的可能性。到了最后再综合考量每个方案的现实性、可执行性、成本和收益，根据可控性的要求锁定具体行动。
具体该如何应用呢？下面有一个分析范例：
用A1描述自己的相关经验：
——大专学历，五年工作经验，感觉无法突破技术瓶颈，因为英语底子太差，无法阅读最前沿的技术文档。虽然用了很多方法，但还是觉得自己的英语水平提升很慢。
下面对这个问题进行“前因后果”的追问：
——为什么学英语对我很重要？
——英语本身对我不重要，重要的是很多前沿技术文档都是英文的。
——是怎么出现这个问题的？
——工作上越来越频繁地需要阅读英文文档。
——都有哪些关于原因的假设呢？
——1.英语底子差；2.工作忙，加班多，能用于学习的时间少；3.没有能够指导自己的人。
——有其他人能帮我思考，给出更多选择或可能性吗？
——我该去问问技术大牛，看看他们能不能给我一些建议。
——若这个问题解决了，最好的结果是什么？
——我的英语水平提高了，技术能力会提升，也可能升职加薪。但是我们公司好像不是很看重技术，技术岗位机会比较少，升职只是有可能，而且可能性也不大。
接下来对问题的假设进行“适用边界”追问：
——有没有人会不同意我的假设？有没有不符合这个假设的实例？
——这个我不清楚。我有必要去了解是不是每个技术专家的英文能力都很强。
——要解决这个问题，需要具备哪些条件？
——就我这个底子，即使只是到流畅看技术文档的水平也需要投入太多的时间和精力。
——这件事可以用其他方式来完成吗？有没有可供借鉴的情况？
——和我的思路的真正区别是？
——真正的区别在于我的公司很少有学习机会，技术专家也没有多少晋升的空间。
B：我怎样找到并进入一家能提供更多学习机会和成长空间的企业？
你会惊奇地发现，你通常认为需要解决的、最近一直很困扰你的问题，经过反思、追问，大部分都会被重新定义。
A2：一周内约××喝咖啡，请教他的成长之路和学习方案。一个月之内收集两家目标求职公司，以及两家用于练手的面试公司的信息⋯⋯
综上所述，在经验中学习，最难的是寻找“追问”的不同视角。
经验经过反思和追问可以转化成信息，信息经过分析和整理可以升华为知识，知识经过联结和实践会内化为能力，实践带来新的经验，阅读带来新的信息，反思带来新的知识。
如此不断在体验和反思中循环，就达到了知行合一，产生了学习之道。閱讀更多 智慧博物館 的文章
