跳跳的日记
初生婴儿的第一个月，宝宝休息的同时自己也要注意休息。因为生孩子元气大伤，需要在产后调理恢复。
如果宝宝吃人奶是最好的，吃完就会乖乖睡觉。如果遇上闹的宝宝，宝妈就会很辛苦，这时候就需要家人多帮忙，让自己有更多的休息时间。
房间保证通风透气，每天收拾干净，好的睡眠环境很重要。产妇休息好，才会有更多的精力去照顾小宝宝。如果在夏天，建议挂蚊帐，要知道被蚊子咬了很难睡得好。
宝宝出生后最好是睡小床，睡小床的好处很多，比如宝宝自己睡眠质量更好，宝妈不用担心会不会压到宝宝或者是被子会不会盖住鼻子。宝宝会更独立，对妈妈的依赖不会那么强。
前面那段时间可以让家人帮忙帮宝宝洗澡，因为蹲下对伤口不好。这时候可以在旁边学者怎么帮宝宝洗澡。首先要准备好洗澡水，毛巾、衣服、沐浴乳等。温度不要过高，最好用手肘测试温度。手肘与宝宝的屁股感受的温度最接近。刚开始宝宝会很害怕洗澡，会抓着能抓住的物体。这时候需要给宝宝安全感，比如让家人拉住宝宝的手，或者妈妈在宝宝下水前拍拍胸口，慢慢鼓励引导宝宝下水洗澡。
洗澡后按摩身体做抚触，学着怎么和宝宝互动。父母是个无师自通的职业，做得好不好全靠自己努力。
宝宝吐奶的衣服要及时换洗，隔的时间长就会长霉点。
做月子期间每个人的状况和居住的环境都不一样，主要是看自己怎么舒服怎么来。
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