薰衣草130176
一岁的宝宝怎么安排一天的辅食量和奶量？我家宝宝一岁的时候奶量是早晚各200毫升。
辅食量：
早餐：我家宝宝一般八点多起床，早上起来喝了牛奶后，宝宝已经很饱了，就不会再给宝宝添加辅食了。到了十点钟左右给宝宝吃一些馒头或者包子。
午餐：中午十二点多的时候给宝宝喂一些肉粥或者蔬菜粥或者面条。一般是一次一小碗。
午点：宝宝午睡起来后吃一些水果或者自己做的一些糕点，或者一些杂粮。
晚餐：宝宝的晚餐时间跟我们一样的，因为宝宝才一岁，饭太硬还不会给宝宝吃饭，所以宝宝也是以吃粥为主。也是各种肉粥啊，蔬菜粥换着吃，也是一次一小碗。
宝宝一岁后有一定咀嚼能力后，我都是以辅食为主的，牛奶为辅了。配方奶粉每天就两餐，早晚喝而已。宝宝添加辅食后要做到营养均衡，肉、蛋、鱼、果蔬等都可以给宝宝尝试吃一些了，这些每天都换着给宝宝吃，我没有刻意的去按照书上宝宝每天该摄入多少的量。我就是把这些食物轮流换着给宝宝吃。宝宝吃了长得也挺好的。
全职宝妈小包
我家宝宝14个月了，从一出生护工就给喂了35毫升的奶，全部喝光了。护工喂完了才告诉的，我当时就感觉吃的太多了，大家都说这个孩子饭量不小。确实是一直对吃很感兴趣，现在长牙了，能吃辅食了。吃嘛嘛香！
宝宝现在一天三顿跟我们大人一起吃饭，不过都有单独给宝宝做辅食。做比较简单的，或者有时候比如炖土豆啊！炖芸豆啊！旮瘩汤啊！面条啊……都在放盐之前给宝宝盛出一碗。这样就是每天三顿辅食。也不是说一点盐也不吃，有时候包着饺子，包子都吃，里面都有盐。
喝奶一般就早晨六七点钟一次，中午午饭后睡觉前一次，晚上八点钟一次，每次200毫升左右，晚上那一次会少一点，给她150毫升。睡前让不要让宝宝吃得太饱，这样会影响睡眠。
总结起来就是一般情况下三顿辅食三顿奶，但有时候做的饭，宝宝不爱吃，也会加一次奶。
关键是不要让宝宝积食，现在生活条件好了，孩子的辅食也多样化，不要喂着喂着就吃多了，俗话说得好，要想小儿安三分饥与寒。饿点就饿点，不要让宝宝吃的太多，祝宝宝身体健康，快乐长大。
可爱的爱笑的萌萌
一岁宝宝的辅食和奶量
我家宝宝现在正好13个月了，早上7点起床，喝一瓶240的奶，然后玩，到10点左右，我就开始做饭，给他吃，一般蒸蛋，煮菜，下点肉圆汤。吃完之后玩一会，12点左右，开始睡午觉。睡到2.3点，起来一瓶210奶，然后到5.6点开始吃晚饭，一般就是粥，面条之类的，然后8.9点喝一瓶奶210。玩一会就睡觉了。
这就是我家宝宝的一日三餐
日落的余晖
不知道题主说的一岁多的宝宝具体是多大，我家姑娘现在一岁十一个月，现在每天的辅食和奶已经比较有规律了。
我家宝宝是是十一个月断的母乳，断母乳前就只吃早晨一顿母乳，辅食奶粉都吃的很好，断奶后早晨的奶粉也就吃了两三个月之后就把早晨的奶粉换成了早饭。
很多人可能觉得有点早了，虽然很想照着书养，但是有太多的不可控因素了，我想给宝宝早晨喝奶粉，但是奶奶习惯给宝宝喝粥，吃鸡蛋羹，我也不想因为这些小事和婆婆产生矛盾，宝宝吃的也挺好也就按照婆婆的做法来。所以早晨就是粥、鸡蛋羹、馄饨、小笼包等，跟我们大人吃一样的。然后中午一顿奶粉，午睡起来之后是辅食，基本上是面条。有时会喝一顿酸奶，面条的时间推迟到下午四五点。最后晚上睡前一顿奶粉。
所以宝宝一岁过一点之后一天两顿奶，奶量在400ML左右，两至三次辅食，还会添加点小零食，酸奶饼干之类的。
这个过程一直持续到现在，奶就剩睡前一顿，其他时间就是吃饭，现在快两岁了基本上没有什么不能吃的，就是在做法上有时跟大人不太一样而已。
通过我家姑娘成长的经验来看给妈妈们几点建议：
适当的时候要给宝宝添加不同的辅食，不能一直吃精细的辅食，不要怕宝宝接受不了，要让宝宝自己选择尝试，我家姑娘爱吃硬的东西，花生核桃瓜子烤馍片，说到这可能很多人觉得我是个假妈妈，我有时也觉得自己心大，但是适当的吃硬一点的食物是有好处的，能锻炼了宝宝的咀嚼能力，促进牙齿生长。要注意吃完喝点水，不要让食物残渣长时间留在牙齿上，容易形成龋齿。
![]()
给孩子添加辅食的时候，不要怕麻烦，辅食的种类样式上多变化，这样宝宝会比较容易接受。
养孩子真的很难照书养，有时候要适当的放养，不能把大人的意愿强加给孩子，比如说我们认为哪个食物有营养，孩子要多吃一点，但有可能孩子不喜欢不想吃，那我们就尊重她，换个其他的也是可以的，要不然就是鸡飞狗跳都生气。我因为宝宝不好好吃菜的事情吼了她很多次，我自己也生闷气，姥姥说了我好几次，不喜欢了你换着做法她就爱吃，每次去姥姥家，姥姥给做得饭就吃的很香，可能我真是个假妈妈。
安安妈聊育儿
我也是个奶爸。很爱女儿那种。女儿13个月了，早上6点左右起床喝200ml的奶，9点左右吃鸡蛋+面条。10点就睡一觉 一般1小时多 起来缓一缓12点多喂饭 老婆准备的营养餐 碎肉蔬菜加米饭拌一起 比较黏糊那种。然后1点多睡觉 一般睡2个小时多。起来后喂一点水果 果汁等等. 然后间隔1小时左右 再喂150-200的奶。晚上6.30左右吃饭 也是和中午饭一样只是不同肉不同蔬菜。8.30-9点睡觉 一直到早上6点左右起床，有时候半夜12点会醒 可能饿了就喂150的奶，然后就睡到早上。总的来说就是2-3次奶 加三顿辅食。带孩子真的不容易 宝妈宝爸加油！
何单纯
一岁多的宝宝经过了前面一阶段的努力，现在走路也算是比较稳当了，不但在平地走的很好，而且很喜欢爬台阶。宝宝需要通过锻炼才能促进智力和身体的发育，这当中就缺不了营养丰富的辅食。
那么，一岁多的宝宝应该怎么安排一天的辅食与奶量呢？
我家小侄子现在刚好也是一岁多，他已经断母乳了，现在主要就是吃饭和喝奶粉，他的一天大概是这么安排的:
早上8点多醒来先喝200毫升的牛奶，然后闹腾一会；
大概在9点多的时候吃点面条或者小馒头；
午饭就跟大人坐一起，他妈妈喂他吃米糊或者白粥，配点鱼肉、瘦肉等；
午睡之前又喝200毫升的牛奶，睡醒后就吃点水果或者饼干，一直撑到晚饭；
晚饭是软饭或者烂面条、菜粥等；
最后就是临睡前喝200毫升牛奶。
除此之外，每日早上还要吃一粒鱼肝油以促进钙吸收。
在这个阶段，如果孩子不爱吃辅食的话，家长要具体分析，是自己做的不好吃还是因为季节变化等原因，每个星期可以给孩子称一次体重，只要体重增长正常就不用过于在意宝宝吃多少辅食。
你好，我是希妈，多平台自媒体人，致力于0-6岁育儿知识分享，如果你有育儿困惑，欢迎关注、留言！希妈育儿
我家宝宝一岁两个月，每天早上醒了喝奶，然后九点多十点左右会吃一个蒸蛋，然后中午吃饭，面条，抄手之类的，然后下午两点多喝一点奶睡午觉，然后四点多起来会吃些水果，然后晚饭六点多吃，然后就是九点喝奶玩一会儿睡觉。😂😂😂
半真半假半虚伪__
一岁多的宝宝应该怎么安排一天的辅食与奶量？
我家二宝1岁2个月，我们现在是一日三餐，中间会吃母乳、喝水和吃水果，不吃别的零食。
一天的辅食量和奶量
1、辅食量：
1岁的宝宝饭量不大，如果要说明宝宝的吃饭量的话，可以用碗的大小衡量一下。
我家有3个碗，大中小各一个，最小的那个碗直径9厘米、深度大约5厘米，每次吃饭大约是装五分之四（4/5）的量，宝宝大部分能全吃下，很少吃不下。当然，每个宝宝的饭量是不相同的，我家的饭量仅供参考。
按照推荐标准来说：每天吃谷类100g以上、蔬菜和菌藻类150g以上、水果150g以上，鸡蛋1个，肉类100g、植物油20g左右。
2、奶量
由于我家是母乳喂养，吃奶量不好估计，因为我全职在家，基本上还是按需喂养，宝宝吃满足了才算完，这个满足感是感情和肚子都满足。
按照推荐标准来说，1岁的宝宝每天至少喝600ml母乳或者配方奶，养成喝奶的习惯。如果是母乳喂养，每天母乳3次。如果是配方奶喂养，每天喂2次。宝宝这时开始进入离乳期，渐渐过渡到以饭菜为主，妈妈要为此做好准备。
一天吃饭时间安排
早上6:00：母乳或奶粉。
早上8:00：早餐。
上午：9：00-12:00之间：喝水2-3次，吃水果1次。
中午：12：00：午餐。
下午：1:00-5点之间：喝水2-3次，吃水果1次。
晚上：6:00晚餐。
1岁宝宝吃什么辅食
如果从6个月添加辅食的话，宝宝已经能吃所有成人能吃的食物了，不过，还是要单独做少盐、少油，蒸煮炒都可以。
每天吃10-15种食物，谷物类3种，蔬菜类3种、蛋肉类2种、水果类3种等等。可以做成水饺、菜饼、炒米饭等多种花样。
宝宝虽然有一定的咀嚼能力，但还不是很强大，所以宝宝吃的饭菜还是要做的稍微细碎一些、稀软一些。
总之，1岁多的宝宝参考上述原则，身体长得倍棒！
新晋二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，青云计划获奖者，获多平台原创邀约。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。凝妈悟语
收集分享科学实用的育儿小窍门，关注我，培养快乐宝贝。
一岁多宝宝饮食特点：
我闺女15个月，对于她的饮食也专门做过研究，分享一下心得。
一岁多的孩子需要的四大营养食物：
一岁以后，给宝宝准备食物，仍然要被捣成糊或者切成小块，因为4岁前，宝宝都不能嚼碎食物。
少给孩子吃甜食，将甜食放到宝宝看不到的地方。
分享一下我闺女的食谱：
宝妈们可以根据时节不同，调换成适合自己宝宝的辅食菜单。
小宝妈妈说育儿
这里给个参考标准。
一岁多的幼儿，每日三餐二点，食物宜细、软、烂、碎 ，荤素搭配 经常更换食谱 ,培养良好的饮食习惯
忌食花生、瓜子等。
每天向这个标准靠近：吃10种食物，谷物类3-5种，蔬菜类3种、蛋肉类2种、水果类3种等等。可以做成饺子、菜饼、粥等多种花样。
母乳600毫升或配方奶400～640毫升。不宜纯牛奶，酸奶代替。
一日食谱举例：
•母乳600毫升或配方奶400～640毫升
•猪肝25克，鸡蛋50克，瘦猪肉50克，
面粉50克，大米50克，
•西兰花50克，胡萝卜100克，水发木耳25克 •橙子50克，葡萄125克，苹果25克， •花生油10克，亚麻籽油10克
看图说话。
考虑到很多妈妈没有量的概念，
以上内容源于我在青岛出版社出版的《营养专家教你轻松育儿》，《100节轻松育儿智慧妈妈必修课》的课程分享，让你科学轻松育儿，让天下没有难养的儿，是妈妈学院的动力。
欢迎点赞、转发、分享。关于小儿26个健康问题的内容太多太多，具体的不在这里详细讲解了，大家想要继续了解的可以点我头像➡️关注我➡️查看我以前的文章／回答，里面讲解的很清楚，找不到内容的也可以私信我。
