03.08 怎樣讓一個初中的孩子保持每天10:30前睡覺?

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初中生想晚上IO點半睡覺而且成績還很優秀,這是魚和熊掌不可兼得,以我的親身體會有難度。除非是天生異稟。

即使上課很專心,課堂上可完全吸收,做功課時像砍瓜切菜那樣無需猶豫效率很高,要得個七八十分還可以,但想測驗考試次次不一百也保持班上頭一兩名就好難。

因為我初中時家境不好,供我上初中已不容易,但我不甘心很渴望上大學,一日我姐許下了諾言若你畢業能科科都得5分我便供你,幾乎是不可能的事,我體弱最害怕體育。我姐可能只為激勵我,我卻傻到家信以為真。

為實現目標,我那時有過兩個夢想,其中一個夢想是人要是能不用睡覺那該多好。那時也不允許開夜車,父母怕電費多,我雖IO點多家裡關燈也得上床,從此養成了一躺上床就閉上眼,像牛一樣反芻,把今天學過的明天估計要提問的或日後有需要的在腦海中反覆過電影。這習慣對我今後的學習與工作很有好處。

讀書時,對於時間利用我真算得是老糠都榨出了油,初二起上學放學的路很遠,路上的人和車都不多,路上也常在心中默唸功課。功夫不負有心人真讓我以科科滿分的成績畢業,學校不是名校,還記校長教導主任輪流苦口婆心多番動員我報考高中日後可上大學,可惜父母老了身體多病他們怕支撐不到8年那麼長,而且家裡真的沒錢。另一個原因我是個女孩!

所以我很羨慕現在的孩子,有父母逼著願砸鍋賣鐵供你們去上學去讀書多幸福哦!該是幾生修到!


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我家孩子上小學三年級,每天9點之前必須上床睡覺。要想讓孩子準點睡覺,必須要做到以下幾點,第一,寫作業不磨蹭,到家就寫,不要作業磨蹭到半夜,第二,全家人到點營造一個睡覺的氛圍,比如不要看電視,關掉客廳的燈回各自房間,讓孩子知道睡覺時間到了,第三,睡前半小時讓孩子看書,看書可以讓他安靜下來。然後到點收掉書關燈睡覺。


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基本上很難,每天9點半放學,出來大約9點40到九點50分,到家25分鐘,洗澡10分鐘,磨磨蹭蹭,5-8分鐘,有時候作業沒有寫完,沒有11點基本上不了床,睡得快缺睡眠的話11點40前可以睡著,每天早上6點20起床


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但是回想上學期簡直讓人崩潰,在學校看課外書不抓緊時間寫作業,就算寫完也錯誤一堆,每天晚上還有課外課,到家就8點還有作業還要改之前寫錯的[淚奔]

總結一下,合理分配時間,提高效率,自律的孩子才最自由。


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這不現實的。特別是農民工子弟學校,老師80%是“外地學院”畢業的,學院是什麼概念就是中專到上海來教書,把農村裡的那套白天不教,晚上教課增加收入,像這樣學校孩子的作業不可能在10:30分能做完,放學也很晚18:30左右。


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現在初中的孩子確實辛苦,我兒子初中的時候也是經常十點半以後睡覺。都是為了孩子,建議家長多抽時間督促陪伴孩子,別以為上了初中孩子就可以不用管了,初中是很關鍵的,儘量利用起每個時間段,中午可以適當的做一些已知作業,減少晚上的寫作業時間,孩子晚上回來作業多的情況下,家長要一直陪伴孩子寫完,防止孩子中途睡著,如果實在不行協助孩子向老師說明情況,第二天或者週末補齊。


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初中如果沒有住校天天回家晚上10:

30前睡覺的習慣是可行,可塑的,我們暫且擬訂一個計劃表:1放學到家第一件事放下書包就做作業,2廚房的飯菜熟了就開飯,吃完接著做作業跟複習(把做作業放在時間首位,不然後面時間會超)3如果過了10:30作業還沒做完怎麼辦,肯定是繼續做,這個時候家長不要催(記住:現在在塑造習慣)4直到作業完成了就洗浴上床睡覺,剛開始時間拖一點沒關係,後面只要養成了速戰速決的好習慣,別說10:30睡覺,10:00都有可能。


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到初中了,你就讓你的孩子有自己的時間安排吧,這個階段是讓孩子有自己的私人空間,讓她有自己的獨立思考,這時我們作為父母只能包容開導讓孩子知道我們是非常愛她尊重她的,這時的孩子對自己的自我意識好強,孩子的生活習慣應從嬰兒期培養起的,但到了青春期一樣會變的,這時候我們對青春期的孩子要引導好三觀,讓她們有自己的奮鬥目標!



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這個要看作業量和放學時間早晚。最遲六點左右能到家吧。吃了飯休息一下,七點開始寫作業。寫到十點,一般都夠了。超過三小時,要麼有作文,要麼孩子磨蹭。對於磨蹭的孩子只有一個辦法,家長盯著。讓孩子出來坐餐桌,家長坐邊上陪著(看書也好,打瞌睡也好,看手機的話不要放出聲音來)先不管寫得正不正確,好不好看,不多問。試試看吧。


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他為什麼會睡覺在十點半以後?如果是有貪玩等習慣不好,就跟孩子心平氣和地溝通,說一說晚睡的危害,以尊重商量孩子的口吻去和孩子溝通。如果是因為寫作業寫到十點半以後,那看看是作業太多還是孩子寫得拖拉,要是作業太多就理解多關心孩子的同時可以和學校老師談談關於作業多的問題;要是孩子寫得拖拉就得想辦法改一改他的這個行為。




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