如果你想在講話時產生影響，可以增加手勢來強化你的信息。
《人的科學》的創始人凡妮莎·凡·愛德華茲研究了TED演講，以確定為什麼有些TED演講能走紅，而有些卻不能。她發現，根本原因是手勢。在TED演講中，最受歡迎的演講者平均使用465種手勢，而最不受歡迎的演講者僅使用272種手勢。“你的大腦對手勢的重視程度是語言暗示的12.5倍，”她說。
事實上，當我們看不到演講者的手時，我們就會分心，甚至有點焦慮。《人類測謊與肢體語言101:解讀他人非語言行為指南》(Human Lie Detection and Body Language 101: Your Guide to Reading People 's non - Language Behavior)一書的作者範·愛德華茲(Van Edwards)說，當我們第一次看到一個人時，首先看到的是他們的手。她說:“這可以追溯到我們的穴居時代，那時我們會看到有人在迎接我們時是否拿著石頭或長矛，以確定他們是朋友還是敵人。”
然而，為了說明你的觀點，你不能只是用手去摸你的身體。你的手勢必須是有意的，並加強你所說的話。比如，她說，你不會把拇指和食指分開兩英寸，然後說:“我有一個非常棒的主意。”這隻會讓你的聽眾感到困惑。
這裡有16種手勢可以讓你的話語更令人難忘。
強調一個大的想法
怎麼做：雙手分開18英寸，掌心相對。
什麼時候你可以這樣做：當你的老闆正在尋找創新，而你有了一個想法來幫助你的公司超越競爭對手。
強調團結
怎麼做：先雙手合十，分開，就像你在強調一個大想法時那樣，然後再次雙手合十，顯示兩種力量同時出現。
什麼時候可以這麼做：當你想要演示兩個部門是如何合作產生一個可行的想法的時候。
展示的決心
怎麼做：舉起你的拳頭。它向你的聽眾展示了決心和興奮。
什麼時候你可以這樣做：當你想要強調你的團隊的成功。
具有包容性
怎麼做：用你的手指畫一個圓圈，表示每個人都被邀請參加。
什麼時候你可以這樣做：當你想要鼓勵每個人在討論中加入他們的想法。
表示連接
怎麼做： 對你的聽眾做一個張開的手勢，然後對你自己，然後用一個手臂的動作，你可以表明不再有我和你，而是我們。
什麼時候做：當你想要向你的同事展示你們是如何一起完成一個項目的時候。
表示誠實
怎麼做： 為了表示喜愛、真實或誠實，說話時把手放在胸前。
什麼時候做：當你想要你的同事信任你的時候。
溫柔地強調
怎麼做：因為指法會被認為是一種挑釁行為，所以不要用手指，而是要伸出整隻手，張開手掌來指法，或者把拇指放在拳頭上。
什麼時候做：你想在會議上突出某個想法的時候。
促進記憶
怎麼做：把你的手指放在大腦附近可以幫助你的聽眾記住一個重要的概念或陳述。
什麼時候做：當你想要鼓勵你的團隊記住特定的信息。
鼓勵仔細傾聽
怎麼做：表示你有重要的事情要說，雙臂垂直，掌心向上，舉起一隻手臂。
什麼時候做：當你想要在會議中提出一個重要的觀點，一個你想要與同事和上級保持一致的觀點。
重新開始
怎麼做：在你面前揮動雙手，就好像你在推開什麼東西一樣，以此來表明你在推開舊的想法。
什麼時候做：當你結束了一次頭腦風暴會議，正在接受一個新想法的時候。
強調積極情緒
怎麼做：使用OK手勢或豎起大拇指。這會幫助你的聽眾把你的陳述看成是積極的。
什麼時候做： 當你想讓你的老闆放心，一份聲明是準確的。
展示自信
怎麼做：輕輕地把你的指尖敲在一起，表明你對自己和你的決定或你所說的話很有信心。
什麼時候做：當你想讓你的團隊相信你所說的。
強調細微的差別
怎麼做：把你的拇指和食指分開幾英寸。
什麼時候做：當你想要向你的老闆表明她的想法和你的想法是相似的而不是不同的。
增加或減少
怎麼做：在你面前放下或舉起你的手。
什麼時候做：當你想要展示這個月有多少顧客購買了你的產品。
為了比較
怎麼做：手心朝上，表示你一隻手拿著一個想法，另一隻手拿著另一個想法，然後分別給予相等或更多的重量。
什麼時候做：當你想要幫助你的同事在兩個選擇之間做出選擇。
列舉你的觀點
怎麼做：當你使用一個數字時，通過舉起你的手指來強調它，指出你將要討論的項目、想法或課程的數量。
什麼時候做：當你列出多個想法或行動的時候。
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