我是大学的退休教师，1998年4月做了乳腺根治手术。主治医生告诉我的家人说我是乳腺癌中晚期，预后情况不太乐观，腋下淋巴17个有14个呈阳性，恐难度过三年大关。我的身体一直很健康，很少生病，甚至很少感冒。一下子患上大病，我犹如晴天霹雳。
我平时清清白白做人，认认真真做事，怎么会生此恶病呢？我伤心欲绝。这时候家人给了我无微不至的照顾，领导、同事、同学、朋友、学生给了我热情的关怀和鼓励，我逐步树立了战胜癌魔的信心。借用毛主席的一段教导作为抗癌的座右铭：在战略上蔑视病魔，在战术上重视病魔。
首先要放下思想包袱，树立必胜的信心。积极配合医生接受正规的科学治疗，熬过了艰难的放疗化疗。我又配合中药调理，长期坚持健身气功“六字诀”和“八段锦”锻炼。
我的身体慢慢康复了，有精力做更多的事。退休以后，我还参加原来学校的歌咏队、婺剧组、摄影组、舞蹈队等集体活动，业余生活很丰富。老有所学，老有所乐更利于病体康复。
我也乐于为病友排忧解难，用我的亲身经历帮助病友树立战胜病魔的信心，在对抗癌症的道路上我们风雨同行，让他们少走弯路。
当年医生估计我不能度过三年大关，但是我现在已经健健康康地生活了22年。回忆22个春秋的抗癌经历，是一个不断提高个人道德修养的过程。“合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡”，这是健康教育家洪教授的文明生活16字箴言。要做到前12个字不算难，难的是后4个字“心理平衡”。有了心理平衡才能有生理平衡。有了生理平衡，人的神经系统、内分泌系统、各器官的代偿功能才能达到最佳的效果，从而大病变小，小病变好。心理平衡并非心如枯井，麻木不仁。
心理平衡是一种理性的平衡，人格升华和心灵净化后的崇高境界，是宽宏、远见、睿智的结晶。心理平衡的特效药是四君子汤：
君子量大，小人气大。君子不争，小人不让。
君子和气，小人斗气。君子助人，小人伤人。
君子的品质综合起来八个字：量大，不争，和气，助人。这蕴含着丰富的底蕴和哲理。我是一名癌症康复患者，也是一名共产党员，我愿意和病友们一起努力做这样的君子。以文明生活的16字箴言为生活的座右铭，为创建和谐社会，为生命奥运做出我们应有的贡献！
最后，我想告诉大家，如果不幸得了癌症也不要怕，心态要放宽，人生没有过不去的坎，幸福就在你的手中。其实癌症也并不是很可怕，要得到科学的治疗与合理有效的康复，带瘤生存几年，几十年都不是难事，更肿瘤康复资讯，请关注“康复乐园肿瘤防控”公众号平台了解。
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