爽儿爱写诗
为什么有些孕妇没有妊娠纹？
妊娠纹似乎是大部分女人生过孩子的一个标志，但是却没有人喜欢它的存在，而不长妊娠纹是每一位准妈妈所希望的，为什么有的准妈妈长妊娠纹，有的却不长呢？
说一下我自己吧，我怀孕之后一直在涂抹橄榄油，而且我早期孕吐反应比较强烈（只比怀孕之前重了7Kg），可能还和遗传有一定的关系吧，我妈妈没有长妊娠纹，所以我也没有长。
到底为什么才会长妊娠纹呢？？？
长出妊娠纹的原因有很多种，比如:基因遗传、体重增加过多或过快 、不运动等等。
但妊娠纹的形成主要是因为妊娠期受荷尔蒙的影响、皮肤弹性的下降，从而导致腹部、胸部、腿部等处的的弹力纤维与胶原纤维断裂形成不可恢复的花纹。
该如何预防孕期长妊娠纹？
先天因素是不能改变的，但你可以通过后天努力预防哦！
1.运动
怀孕之前喜欢运动的宝妈皮肤弹性相比之下都要比不运动的宝妈要好。
孕期并不是就不运动了，有的宝妈在孕期会练孕期瑜伽、游泳等等。孕期还是要适当的运动哦！
但对于有流产史、高龄产妇等情况的宝妈，要注意不可进行强烈的运动。
2.饮食
孕期虽然是两个人，可吃饭却不能按照两个人的份量去吃，吃的太多或不运动都会导致孕期体重增长过快、过多，从而超过皮肤的承受能力，最终长出妊娠纹。
同时孕期也要摄入一些高蛋白的食物，对皮肤的伸展有一定的帮助。
饮食要注意少食多餐，营养均衡。
3.护理
我从怀孕就一直在涂橄榄油，牌子不重要，我觉得就普通的香油也是可以的，它的作用就是帮助皮肤伸展、滋养皮肤伸展。
同时，洗澡的时候要注意水温不要过高，水温过高会加重皮肤纤维断裂。
我叫萧筱，是柠檬的妈咪，从事于临床医学，专注于母婴健康、营养健康搭配及产后康复学等领域，想要了解更多的健康及育儿知识，请关注我哦！图片来源于网络，侵权请联系我。本文属于原创首发，侵权必究，欢迎转发、点赞及评论！萧筱育儿经
我是那个没有妊娠纹的宝妈，感觉自己很幸运，生了两个宝宝都没有妊娠纹。
为什么有些孕妇没有妊娠纹？
我的一个闺蜜在孕四个月就开始有妊娠纹了，她在得知自己怀孕后就在家待产了，营养供的足，再加上平时运动量也少，吃了睡，睡了吃，刚怀孕四个月体重长了10来斤，妊娠纹也起来了。
提起来妊娠纹，不少孕妈认为，怀孕后都会长，只是位置不同或者深浅不一，但其实有些妈妈是没有妊娠纹的。
持续运动。在孕期有坚持运动的孕妈，身体的皮肤弹性也会更好一些，一般不容易有妊娠纹。建议孕妈每天都要坚持锻炼身体，比如散步、孕期瑜伽等，按照自己的身体状况来规划要锻炼的强度和时间。
饮食规律。就像上文中我的闺蜜，得知自己怀孕后胡吃海塞，这样容易导致体重增长明显，而且有些孕妈不仅吃的多，还吃的很营养，各种补汤各种蛋白质，其实在孕期的饮食尽量多样化，这样有利于营养的吸收，而且不容易长妊娠纹。
体质因素。这里说的体质是说遗传的原因，我的妈妈和姐姐都没有妊娠纹，也许就是这样的体质遗传因素，到了我这里也没有妊娠纹。
如何防止妊娠纹的发生？
体质因素我们没办法控制，那么我们可以从以下几点进行，或许也可以避免妊娠纹的发生：
少食多餐，每天可以吃6~8次；
减少高蛋白食物的输入，油炸食品少吃；
每天散步或运动30分钟；
喝水喝温开水，小口喝；
每周称体重，控制体重增长；
多吃富含胶原蛋白的食物（花胶、猪蹄等）。
总之，即使有了妊娠纹也不要太担心，妊娠纹是女性怀孕时的一枚勋章。孕期做好防范，避免妊娠纹的出现。
多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！IF枕边育儿
我孕前体重也是不轻的，属于稍微重点的，有点点肚子的，因为听长辈讲要怀上必须有点脂肪，我查了资料也的确如此。就没怎么控制饮食，但是也不会大吃特吃。不过我的肚子一直都是比较紧致结实的那种。
怀上后就比较控制饮食了，整个孕期增加了二十几斤还比较正常吧，因为我是孕前就不瘦，所以会孕后比较注意，自身营养是够了的，才会如此。如果怀孕时就比较瘦的妈妈，怀孕后还是要注意营养的，毕竟胎儿比较重要啊。
我是属于那种易胖型，但是比较紧致的，不是赘肉的那种，尽管不瘦，我的肚子非常结实，孕后医院产检注意了下别的孕妈，发觉很多都有妊娠纹。仔细观察了下，感觉有妊娠纹的妈妈都是肚皮很薄，甚至看到胎儿在里面动了，肚皮拉伸的很厉害。我认真的看了下自己，好像根本看不出来孕前孕后肚皮的变化，就是肚子大了，胖了哈。我自己觉得是肚皮比较厚，肚子大点小点对肚皮影响不大，我生了宝宝后肚子还是很紧致、结实的。
肚皮厚，肚子紧致，结实估计是遗传的。这部分妈妈应该不会有妊娠纹。其实有妊娠纹的妈妈也没关系啊，我很佩服宝妈们身材好，气质好，时髦又有才气有能力，呵呵。
夏琳育儿生活
其实，我不知道具体的科学依据
但对于我个人而言以及周围有过宝贝妈妈的交谈发现，没有什么统一的答案。
我孕期及产后都没有妊娠纹，身材从原来没怀宝宝的100斤到最后一次产检128斤，然后到生完恢复到98斤。
但搞笑的是我老公的大腿 小腿 和肚皮上有类似妊娠纹的纹路，我也不知道那是啥
大米粒育儿
妊娠纹的产生主要受个人体质和孕期体重影响。
有人说如果妈妈和姐妹没有妊娠纹，那么自己也会没有。很遗憾，我不是。
我怀孕的时候专门询问了我妈和我姐，我妈生了我们仨，我姐生了俩儿子。确定他们都没有妊娠纹后，我高兴极了。我肯定也不会长妊娠纹的，也害怕长。
因为我朋友生产后，我看宝宝时见过她的肚子，虽然平坦，但是妊娠纹很多，我产生了心理阴影。
人一高兴，就有点得意忘形，飘飘然了。仗着自己体重偏轻，且家族遗传的不会长斑体质，我开始了不受控制的吃喝。
虽然吃的也不好，但是整个孕期从90斤，长到132斤，尤其是生产前一个月回婆家待产，婆婆总是让多吃，自己又不好意思拒绝，结果一个月就增重了10斤多。
不加控制的后果就是，生产了个8斤的宝宝，家人很高兴，我不高兴。产后妊娠纹严重，胸上和肚子上都是。后来用了几管去疤痕的药也不见效果，也就算了。
跑题了（尴尬）所以以我的经验来说，没有妊娠纹就是控制体重和遗传因素的双重作用。
ps：现在我朋友们怀孕，我都会给予他们真心的忠告：千万控制体重，不要胡吃海喝。
一枚新叶
我怀宝宝时是没有妊娠纹的
我接近10月的肚子，跟6个月差不多，都快生了，很多人都还问我有没有6个月。
可能跟个人体质有关吧，也跟遗传有些关系，我妈妈也是不长妊娠纹的
怀的时候就担心万一自己长妊娠纹怎么办，去产检看到有些准妈妈的肚子西瓜皮一样，就觉得好恐怖，也很辛苦。有些宝宝太大了，准妈妈肚子太大，也会有妊娠纹，怀孕还是要控制一下体重好点
思思妈
我是 树洞妈妈
我是没有怀孕期间没有长妊娠纹的
我觉得可能是因为整个孕期控制体重的原因，整个孕期长了20斤，前三个月由于有孕吐反应，还轻了几斤。
其实，你不用担心，只要宝宝健康健康，有没有妊娠纹其实没有那么重要。
树洞妈妈
一直以来，人们认为只要是怀孕生子，身上就会有妊娠纹。我也曾经是大肚妈妈当中的一员，每次挺着大肚子和一群同样挺着大肚子的妈妈们一起产检，有些妈妈的肚皮依然细腻白皙，有的孕妈妈只有少量的几条妊娠纹，而有些孕妈妈的妊娠纹就比较严重了，整个肚皮都成了花的，有点让人不忍直视。
为什么有些孕妇没有妊娠纹？
我们可以先来了解一下妊娠纹是怎么产生的。
在怀孕期间，孕妈妈体内的雌激素水平会直线上升，孕妈咪的身体会受到体内激素的影响，导致体内的游离皮质醇含量增多，游离皮质醇一多了，就会影响到皮肤里面弹性纤维的弹性，皮肤弹性下降了，再加上胎宝宝在妈妈肚子里的生长发育，孕妈妈腹部的皮肤拉伸，一旦超过了弹力纤维所能承受的限度，弹力纤维就会发生损伤或者断裂，在皮肤上就会形成一条条或紫或红的条纹，在生完孩子后，萎缩成为亮白色的条纹，可能会伴随妈妈一生。
之前接触过一个三个孩子的妈妈，即使是生了三个孩子，那位妈妈的体态也没有发生太大的变化，关键的是，她的身上一条妊娠纹都没有，之前还以为她在孕期用了什么防护妊娠纹的产品，或者采取了什么预防措施，但是人家什么都没做，就是正常的吃，结果三次怀孕都没有长妊娠纹，她说她的妈妈和姐姐在怀孕的时候也都没有长妊娠纹，想必应该是体质的缘故了。
还有的孕妈妈孕期之所以不长妊娠纹是因为她们怀孕前就比较注重锻炼，皮肤的弹性好，有的妈妈们怀孕前还会用冷热水交替着沐浴，再加上怀孕以后也不会大吃大补，她们比较注重维生素和胶原蛋白的补充，限制甜食还有高脂肪类食物的量，不让自己的皮肤在怀孕后快速的膨胀，妊娠纹自然就不会找上这一类孕妈妈了。
除此之外，怀孕后的预防工作也是很重要的，要想漂亮就不能怕麻烦，怀孕3个月后就可以使用预防妊娠纹的东西了，比如孕妇橄榄油这样的，每天在容易长妊娠纹的地方，像是腹部以及腹部周围的这些地方，臀部、胸部、大腿、腰部等都是容易长妊娠纹的“重灾区”，每天涂抹孕妇专用的橄榄油并按摩，也会增加孕妈妈皮肤的弹性，但不能三天打鱼两天晒网，持之以恒，效果还是不错的。
总之，有的孕妈妈不长妊娠纹是由于遗传因素，想要预防妊娠纹，如果不太确定自己的体质就一定不要抱有侥幸心理，管住嘴，细心呵护自己的皮肤才是最主要的。
我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注!沐依萝
导语：针对这个主题。我曾做过研究，作为女性的我，曾在怀孕时出现过妊娠纹。
由于年轻不懂，于是到处向同年人咨询，向老年人咨询，向医生咨询。
最后他们的回答我归纳总结一下，主要有下面几点：
1.妊娠纹多发生在怀孕后的5-6月以后，这个时候胎儿生长速度迅速，幅度比较大，很容易使细胞弹性变差，发生肌纤维断裂。
2. 与体内的激素水平变化有关，与本身的皮内组织也有一定的关系，有的人妊娠纹比较深，有的妊娠纹比较浅，有的人比较多，有的人比较少，这个都是属于正常情况的。
3.少运动也出现妊娠纹。
4.与遗传有关。
5.体重增长过快，肥胖的孕妇会出现妊娠纹。
孕妇避免出现妊娠纹措施主要有3点：
1.加强运动，控制体重。
2.合理饮食，平时饮食方面也要全面，多样化，避免偏食和挑食，做好产检措施。
3.孕后期在肚皮上涂抹橄榄油，妊娠油，增加皮肤弹性。
结束语：孕妈的您出现过妊娠纹吗，有做过什么防治消除妊娠纹措施吗，欢迎评论区交流。
玄晔女士聊育儿
妊娠纹对每个怀孕的女人来说都不陌生，大都很害怕出现在自己的肚皮上。可有的准妈天生就没有，而有的准妈因疏于防范，等到孕中后期看到妊娠纹出现时，已经来不及了。
刚开始出现时只是紫红的短小条纹，比如，我的胯骨处就出现这样的妊娠纹，因为当时护理时没涂到乳液。还有严重的整个肚皮都是紫红色的条纹状，做胎监时看到一位宝妈肚皮上的妊娠纹好似玻璃被重物砸了一下后出现的裂痕，看着还挺触目惊心的。
为什么有的孕妇有，有的孕妇没有？
1、为什么有的孕妇有？
应该说大部分的女人，在生完孩子之后都会有妊娠纹，只不过严不严重而已。
想想一个6-8斤的胎儿在你的肚子里，把原本平坦的肚皮撑得老大，皮肤若是弹性不够了，皮肤里面的纤维就会被拉扯断，到最后你的皮肤弹性再好，也会受到影响的。
2、为什么有的孕妇没有妊娠纹呢？
- 皮肤弹性好+胎儿小的。有的胎儿不足6斤，或者6斤左右，然后吃方面也很注意，整个孕期的体重控制得当，加上本身皮肤弹性好，所以妊娠纹比较少或者没有。我个朋友就是这样，皮肤很好，身高近1.65米，苗条，她说她没妊娠纹，其姐姐也没有。
- 肚皮不显大的。我们村上就有两个这样的，怀孕5-6个月了，看起来像没怀孕似的。肚皮点多凸了一点点，就像我们吃饱后肚子撑的那样，根本不显大。要是我们这些人5-6个月了，肚皮早大了。关键是人家生出来的孩子也有6斤多，都不知道这胎儿在子宫里是怎么过的？呵呵……
- 护理得当的。有很多宝妈在怀孕时，也就是在3个月左右时就开始涂乳液了，专门孕妇用的那种，一直涂到生产前，这样也会没妊娠纹的。我就是如此，除了两边胯骨处没护理到，其他地方都没妊娠纹。感觉很幸运，如果不涂的话，以我的皮肤弹性，早就没法看了。
因此，姐妹们在怀孕时，一定要记得从3个月左右开始就要涂专门的乳液滋润皮肤啦。早晚涂两次，多涂点，全身都得涂，不然有的宝妈胸部处都有妊娠纹的，看起来有点不可思议。我一朋友就是这样，所以我们在护理时要格外注意。
怀孕时，平时也要多注意以下2点
- 控制体重。整个孕期体重增长不超过25斤。我在孕期每天早晚都得称一下，都很严格控制体重。尤其是血糖高后更是如此，甚至每餐吃饭都得用称称一称，听起来有点夸张，但事实的确如此。我除了肚子胖了，其他地方跟原来一样没变化，所以我其他地方是没妊娠纹的。最后孩子生出来也有6斤左右。
- 合理饮食。这个很重要，孕期饮食不在于多而在于是否均衡。我基本上每天的蔬菜+肉+鱼种类有7-8种，不包括坚果杂粮种类。因为妊娠糖尿病咱很多东西都不能吃，一吃就血糖高，好痛苦。这样吃下来也有好处，就是不会胖，不胖也就没有妊娠纹啦！是不是也挺好？
总之，女人在怀孕时要多护理自己的皮肤，尤其是肚皮这一块，还有大腿。最后，要控制自己的体重，控制饮食，不要贪吃喔。
