八級大大
你如今的生活，在很多人眼裡，算是很幸福的了。也許是你前世積了德，今世獲得這份福報，但你缺少對幸福的感知力，也缺少讓自己快樂的智慧。
首先，你應該比較乏味，沒什麼興趣愛好，生活自然也就沒什麼樂趣。
其次，你可能沒什麼追求，一直都是生活推著你向前，按部就班地過日子，而你並不主動選擇生活。
再次，你的人生太順遂，沒有起伏，心靈上鮮有被刺激，從而覺得生活如溫吞水沒意思。
建議你多出去走走，遇到你喜歡的地方，或者喜歡的事，就有可能成為你的生活目標。
去看看一些先進發達的國家，或者就激發了你向更高水平生活奮鬥的心。
去看看非洲一些落後的國家，那裡的人沒水沒電缺吃少穿，大大地提高你的幸福感。
去貴州或者雲南的山區支教一段時間，孩子渴望知識的眼神，會讓你的存在感和價值感飆升。
主動給日子一些新鮮感，讓生命獲得更多的體驗，讓思想鮮活起來，快樂就自然而然。
牧鈴
家有兒女，有房有車，生活舒服，這是很多人夢寐以求的生活，而你卻感到不快樂，事實上和你一樣的情況的人大都不快樂，究竟是什麼原因，還是展開來說。
一、有些快樂來自落差
通常來說，有優越感的人快樂多一些，但人在生活中是分圈子的，圈子的作用是隔離，設置門檻，有的人進不來；你所說的有兒有女，有房有車，那麼你交往的朋友，你所在階層的人這些都有的，並沒有什麼優越感，因為沒有落差，大家都差不多，住在同一個小區，房價相差無幾，居住環境，生活半徑都相似，比你條件差的人，和你基本上也沒有交集。你所在的圈子裡你找不到明顯的差別。比你條件很好的，你和他們也沒有多少交集。各個行業的大佬，他們一樣感到不快樂，儘管身價都是百億以上。再說快樂是一種臨時的心理狀態，人大部分時間是平淡的，一天到晚都快樂，也不正常，那是亢奮。
二、自己真實境況的誤解
我們今天的生活水平，相比以前有了大幅度提高，好多人在高大上的CBD上班，年薪幾十萬，開著奔馳寶馬，他們誤以為自己是有錢階層，有很高的社會地位，參加了一些高端的社交活動，才發現自己得不到想象的尊重和關注度。
為什麼白領們得不到更多的關注度呢，他們不是很優秀嗎？事實上他們確實很普通，他們今天擁有的東西，主要原因是科學技術的飛躍，生產力的大力提高。以前大老闆才坐桑塔納，那時候桑塔納比現在的寶馬奔馳厲害多了。現在在陸家嘴上班做PPT的女孩子，就是當年江寧織造府裡的繡娘，看起來也算光鮮亮麗，其實不過爾爾，只是普通的城市居民，既然大家都是平凡人。自然也就沒有那麼多快樂，日子簡簡單單其實也不錯。每向上走一步，都需要很大的努力，或者還需要一點點運氣。
三、需求層次還沒有達到你想要的高度
根據美國心理學家馬斯洛需求層次理論，人的需求分為五個層次：
第一層次：生理上的需要。
第二層次：安全上的需要。
第三層次：情感和歸屬的需要。
第四層次：尊重的需要。
第五層次：自我實現的需要。
有房有車家有兒女，生活舒服，也就是在第三個層次上，你條件不錯，生理上衣食無憂，生活舒服，說明有一定的安全感，那你婚後不快樂，也許是夫妻感情沒有當初那種你儂我儂的感覺了，也許相愛如初，那麼孩子的教育怎麼樣，婆媳關係還不好，也會影響心情。包括未來的收入是否穩定可觀，也會影響你的心情。
如果第三個層次是滿足的，那麼造成你不快樂的原因就在於尊重的需要。你的工作是不是得到領導的認可，或者你的生意是不是市場很認可，你需要尊重，而贏得尊重是有條件的，你所在的領域裡有成就，人們只仰望有成就的人，尊重那些擁有比較優勢的人，在家庭生活中，家庭的重大決策誰說了算？在市場競爭中你有沒有話語權，這些是影響你能否快樂的因素。
總之，你不快樂，也許是沒有找到落差，也許是自我定位不準，也許是沒有得到你想要的尊重，以及還沒有實現自我的價值。值得欣慰的是你過的已經不錯了，不是每個人最後都能實現自我價值。
一日荷花開TT
我是一個單親媽媽，我有一兒一女，我沒房沒車，家裡無礦，身後無人。老父常年臥病在床需要老媽照顧，家庭條件不好，家裡人都指望我賺錢養家，我一個女人要比男人更拼命。
每個人在社會上都扮演不同的角色，你說你婚後過的不開心，如果你跟我換一種生活，你願意跟我交換嗎？一個生活在天堂，一個生活在地獄，你有富餘的生活，而我在水深火熱之中。你是沒吃過生活的苦，所以對比一下，你的生活已經勝過大部分人了，學會珍惜你所擁有的，不要等失去了才後悔。
孤雁慕雪
你看似幸福美滿的婚姻生活讓人羨慕，實則你的內心深處有求而不得的東西。
求而不得的可能是一個人，你的初戀亦或是怦然心動的女子，因為各種原因倆人不能在一起，這就成了一種遺憾，這種遺憾或許會一直伴隨著你。
常年日復一日，年復一年，生活的熱情和激情隨著柴米油鹽的煙火氣，蒸發，淹沒，那種遺憾便蠢蠢欲動，生根發芽。
雖然，現在有兒有女，仍然覺得生活單調，乏味，無趣，身邊的女人也成了你嘴邊的飯粘子，那個你求而不得的人成為你胸口永遠的硃砂痣。
著名作家李敖傾慕女明星胡茵夢，已經到了痴戀的地步，倆人真正走到一起後，有一次，李敖看見胡茵夢坐在馬桶上因為便秘，痛苦的排便，扭曲的表情讓胡茵夢在李敖心裡的女神形象崩塌，倆人爭吵不斷最後離婚，還成了仇人。
所以，為了滿足自己的好奇心你可以去看看，當初的美好如今不過如此，得到了又能怎樣！
我是海霞姐姐
當人類的溫飽問題解決之後，需求就會上升到精神層面。
外在的物質滿足和內心的精神世界並不是呈絕對的正比例關係。
幸福指數只有在物質和精神都處於相對於和諧的狀態才會達到最大值。
第一種情況：如果一個人，經濟拮据，食無定餐，居無定所，那麼，首先他追求的幸福一定是穩定的收入，這個階段只有金錢才能帶來快樂。
不排除即便物質貧乏精神世界卻很豐富的人，這種人的快樂指數通常大於僅僅物質貧乏的人，在這裡的失去通過另一種方式獲得滿足。
這種情況，只要本人不懶，願意付出辛苦和努力，學習一技之長，在這個社會生存應該不成問題。
第二種情況：如果一個人，住豪宅開名車，名牌包包和衣服不斷，當這一切對於他來說如同飲水般家常，時間久了他必然有其他的煩惱，也會有覺得不快樂的時候。
靜下來，問問內心，想要什麼？在乎什麼？對哪一種價值觀認同？比如：對哪個行業感興趣就進行深耕，想成為什麼樣的人，就往這方面靠近，多看書，通過讀書反觀自己存在的問題，一點點從內心改變自己。
第三種情況：大多數人，都是處於溫飽已解決，家庭也貌似溫暖和諧，收入相對穩定，有房有車，有兒有女，有夫有妻，卻談不上快樂，時感空虛，原因卻無從說起，覺得只是活著而已。
有時候半夜醒來，我會想：生活的意義是什麼？社會給的定義：為了孩子，為了父母，為了家人。大多數都是以家人為核心，尤其是女人，一到換季，一家老小的衣服從裡到外，列個清單，逐一採購，一家人從早到晚吃喝拉撒，孩子的學習和生活無一不充斥到她細胞的每個角落。她哪有時間和心思留給自己？
我想：到人間來一趟，除了陪伴父母和孩子。想要和心上人走在大街上，走在陽光下；偶爾去寺院走走，我說花語你說禪；有足夠的時間燉一鍋湯，不必急急匆匆趕時間；在午後陽臺上一杯菊花茶，一本書；夜幕來臨，彈一首古箏，然後把心事和你訴說；走過山川和河流，走過鬧市和小巷，走過風清月朗的鄉間小路；在冬日的太陽下和你討論讀書感想；多學幾門技能以輔佐你在這個世界打拼。
當我們不快樂時，表達一下這種情緒之後，就不要一直陷入其中，轉移注意力，做一件具體的事情，看一本你感興趣的書，或者什麼也不想做運動，能量得到轉移，心思也會逐漸被開解，最關鍵是，知道自己喜歡什麼，想要什麼？在不平衡的各種關係中尋求相對平衡是成年人需要學會的本領。
我們排除極特殊的天才，比如《月亮與六便士》裡的主人公離開妻子和家庭，追求自己的精神世界，即便窮困潦倒，靠救濟而活，他依然很開心，極高的藝術天份與取捨成就了天才。
總之，現實點來說：物質層面上除了努力，更要學會家庭財務規劃，對風險的控制，資金的配置，慾望的把控，以及自身能力的不斷提升和更迭。畢竟這個社會發展太快，焦慮和壓力是每個階層都要面對的問題。
精神層面上多讀書，與偉大的靈魂對話，與自己和解。
就如同，我想學寫頭條，是想情緒和觀點能有一個輸出口，和大家一起交流，看看大家的心裡話，反觀自己的生活，尋求平衡，這是最重要的意義。
小曼細說
物質上滿足了，不代表精神上也滿足了，可以看出你有些失落，分析一下，原因是以下幾點：
魚和熊掌不可兼得
其實婚後的幸福生活，是以犧牲個人自由和追求為代價的生活，特別是女人，在婚後為了家庭，基本放棄了自己的自由和追求，儘管物質富裕，兒女雙全，但心裡或多或少的還是有些失落。
1.首先是自由，結婚了，就得顧及家人的感受，不能再想去哪就去哪，想幹嘛就幹嘛。
2.其次是個人的追求和理想，婚後，就要放棄曾經不切實際的夢想，腳踏實地的過相夫教子的日子。
3.久而久之，就會被生活磨平稜角，總考慮別人的感受，就會失去自我。但是沒有辦法，為了家人，就得犧牲個性，魚和熊掌不可兼得。
不知足是人性的弱點
不知足是人性的弱點，一個人有多少慾望其實自己也不清楚，當你的一個願望實現的時候，你會發現，你還有另一個願望也想要實現。當你的願望很難實現的時候，你會在心裡默默的想，老天保佑，這個願望實現了我就心滿意足了。但其實，人性是貪婪的，很難滿足現狀，慾望也是無限的多，實現一個願望，就還會有無數個願望在等你實現，慾望越多，煩惱也就越多。
精神富足同樣重要
夫妻感情穩定，家庭經濟也比較富裕，兒女雙全，在別人眼裡可能是幸福的，但只有自己知道，還是有缺憾。那一定是精神世界太空虛了，人活著不只是為了吃喝拉撒睡，總得有點愛好和追求，精神世界充實了人才能真正的快樂。
培養自己的興趣愛好。童年的時候有什麼愛好沒機會去學，現在有能力可以去學，比如學一門樂器，或者學跳舞，寫書法，健身，等等一系列的文體活動，既可以抒發感情，又可以修身養性，也能讓內心變得充實。
教育孩子帶來的煩惱
你有兩個孩子，教育孩子的任務也是非常的重。現在的熊孩子也是真的很難帶，不聽話，脾氣還很大，打不得，罵不得，一個人教育兩，壓力可想而知。但是如果你把教育孩子當成一種樂趣，和他們一起學習，一起成長，就不會覺得苦悶了。
有人說，與其給孩子留下一筆財富，不如把孩子培養成材，授之於魚，不如授之以漁！但很多父母並不知道如何科學的教育孩子，如何正確的引導孩子，因此，需要學習，閒暇時，買書自己鑽研，或者看育兒視頻都可以，這樣既打發了時間，也學到了東西，活到老，學到老，邊給自己充電邊陪孩子一起成長。
婚姻生活有點厭倦了
日復一日的平淡生活讓你有些厭倦了，每天都是圍著孩子轉，圍著老公轉，圍著鍋臺轉，時間久了，是會有些疲倦，但其實每個人都是這樣生活的，誰不是一邊流淚，一邊奔跑的，壞心情誰都會有，關鍵在於自己去調節。
花點心思給婚姻增加點浪漫感覺，或者寒暑假帶著孩子一家人去遊玩，多參加一些親子活動，增加家庭幸福感。
孩子如果大了，就出去工作，呆在家裡久了，耳目閉塞，跟不上時代變化，就會越來越失落，越來越鬱悶，出去工作不在於掙多少錢，而在於多接觸人，多瞭解社會的變化，不能斷了和社會的交流，最終和社會脫節了。思想要和時代同步，這樣才能自信並快樂。
心情如天氣，有陰有晴很正常
心累的時候，看看過的不如你的人，你就會珍惜當下的生活，重新燃起對生活的熱情。
不要羨慕別人的生活，別人光鮮亮麗的外表下也有你承受不了的痛苦，一定要珍惜自己的生活，你嫌棄的東西卻是別人求之不得的夢想，知足才能常樂。
戀上陽光的味道
我想首先表達我的觀點是內心的快樂和外在條件並不存在必然聯繫。
每年聯合國都會發布世界各國人民幸福指數的排名，向芬蘭，瑞典這樣的北歐小國排名總是會處在名單前排，雖然它們沒有像美國或者英國經濟發達，但是和我們國家比起來，它們的生活環境，國家福利制度和人口壓力等各方面優越，在這點上我們可能還沒有充分理由說明他們內心的快樂不是依附於這些外在環境。
但是朝鮮的國民幸福指數之高讓很多人心裡不解，甚至於還有人提出把它與美國國民幸福指數相比，誰會勝出？雖然這個問題沒有標準答案，但是卻側面證實了朝鮮國民的幸福指數之高。在2017年的世界各國GDP數據報告中，美國總數是19.49萬億美元，人均5.99萬美元，而朝鮮總數只有285億美元，人均僅680美元。可是這樣巨大的經濟水平差距，並不能直接決定著幸福指數排名。在電視上，或者網絡圖片上看到朝鮮人基本都是面帶笑容，對生活的充滿期待的氣象。是不是因為我們得到的太多，或者看到的太多，導致我們的內心慾望變得無法滿足，也讓快樂也變得越發困難呢？這是值得我們反思的地方。
其次，你提到是結婚後變得不快樂，我們都知道結婚對於一個任何人來說，都是人生路上一個大的轉折點。結婚後的感覺幸福的原因基本差不多，而不幸福的原因卻各式各樣。我想你的不快樂和一些普遍認為的外在條件沒有多少關係，主要在於你的內心的失落感。至於失落感來自於哪裡，我想沒有人比你會更清楚，所以旁人無法對症下藥的給出解決方法。我的小小建議，覺得很大可能性是考慮你是否在婚姻生活中迷失了自我，找不到自身價值，這是很普遍的現象。所以如果是這樣的話，找到自我，提升自我價值，你就不會也沒時間會覺得自己不快樂了。
最後，祝你早日找回曾經快樂的那個你。
小虎和小番茄媽媽
快樂是一種心境，俗話說，知足者常樂。你的生活狀況確實不錯，有兒有女，湊成一個“好”，令許多人羨慕。有房有車，基本生活無虞。但可能夫妻之間缺乏志同道合，缺乏心心相印，所以感受不到快樂，更不說幸福了。或者總在和比你強的人比較，越比較越不快樂。要想快樂，就要保持一種良好的心態，記住，人家騎馬我騎驢，比上不足下有餘。這樣就好了。
河南大媽有話說
1，婚後不快樂？那婚前快樂嗎？
題目提供的信息有限，不好做判斷
2，找出是客觀原因還是主觀原因
導致不快樂，對症下藥
3，a，客觀原因:
經濟、健康、兒女、婆姨、夫妻關係
b，主觀原因:
修心不夠、有夢想沒實現、壓抑
精神方面空虛寂寞冷
對症下藥即可
婆姨關係～學習相處技巧，提高情商
夫妻關係～保持溝通、交心，一起商量
一起學習、成長。
有話直說，保持親密關係
培養共同的興趣愛好
親子關係～保持溝通和聯繫、經常互動
精神空虛～深入瞭解自己，
培養一些興趣愛好。
學會跟自己相處。
拓展知識面、交際圈子。
壓抑～學會合理釋放，找到平衡點
比如運動、寫作、畫畫、唱歌
有心願未了解～有生之年儘量減少遺憾
學會愛自己，是一生的課程。
情感的地球
在物質上很豐盛而你不快樂，那肯定是精神層面的需求沒有得到滿足比如愛和尊重，自我價值實現等。首先看感情上有沒有問題，如果有就和老公談談找到問題並共同解決。其次感情沒有問題那就是感覺自已生活不夠充實，可以去做份喜歡的工作，重拾興趣愛好學學跳舞繪畫等豐富自己的生活。最後提醒一句那就是知足常樂，帶著平和感恩的心態學會知足，幸福感才會隨之而來。
