新快报讯 记者梁瑜 通讯员周措吉 简文杨 李饶尧报道 疫情防控期间，口罩不能少，出门、上班戴口罩成了常规操作。长时间佩戴口罩，有的小伙伴皮肤就开始遭罪了，压痕、水疱、创面等依次出现……怎么办？专家有好招。
各类压痕，可贴自黏性敷料
相对于医护人员，普通人戴口罩可能会出现耳背和鼻梁的压痕。中山六院皮肤科吴良才副主任医师介绍，从皮肤科的角度来讲，自黏性敷料、水胶体敷料可以当选护肤首选王牌。它们隐形、密闭性强，表面光滑摩擦力小；还可任意剪裁，适配各处皮肤；使用时间长，官方说法是可以7天更换，但也要结合实际情况。“在有伤口、渗出的情况下，水胶体敷料达到一定程度就应该更换了，通常是3-5天更换一次。”
耳背的压痕护理，特殊时期可以通过购买头戴式口罩，或将普通挂耳式口罩改造成头戴式来改善。
痤疮样损害，按寻常痤疮方式处理
长时间佩戴口罩在密闭的空间里形成局部湿热的小环境，给了致痘的痤疮丙酸杆菌、马拉色菌、蠕形螨更易生存的条件，且压迫和摩擦也会导致毛囊皮脂腺导管的封闭，可能导致痤疮或加重原有痤疮。
吴良才认为，这时可以按照寻常痤疮的治疗方式来处理：合理洁面，使用有一定清洁力的氨基酸洁面；可选用含有水杨酸、维A醇等成分的护肤品；轻症者可外用过氧苯甲酰及维A酸类药物（必须晚上使用）；症状严重者建议在医生指导下口服维A酸或米诺环素。另外，在保证安全的条件下，可以每隔2-3小时稍微解开口罩透透气。
化妆品阻塞，尽量及时更换口罩
很多人家中准备的口罩是带有呼吸阀的防护口罩。带呼吸阀的N95口罩，阀门单向只出气不进气，粉质的化妆品颗粒往往比较大，如果脱落会使阀门无法闭合，这样病毒容易从呼吸阀进入。
另外对普通外科口罩来说，粉粒会塞住口罩过滤层的细小孔隙，减少通气效率。水汽排不出会增加佩戴时的不适感。而且吸入化妆品的粉饼颗粒也会增加过敏、哮喘可能。
因此，如果口罩脏了、湿了或佩戴超过使用时效（一次性医用外科口罩是4小时，N95口罩1-2天）就应该换了。如果没有准时更换的条件，使用家用紫外线消毒机消毒后再使用，也是可以的。
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