對於當代年輕人來說，如果不想年紀輕輕就“地中海”，護髮必須儘快提上日程，不論頭髮長短，護理很關鍵。
關於洗頭，其實還有很多你不知道的細節，掌握了這些，對頭髮護理有很大幫助。
1、早上洗頭VS晚上洗頭
洗頭的時間直接影響洗頭效果。在早上，經過一整晚的睡眠後，我們身體內的血液循環還處於比較緩慢的狀態，血壓也不穩定，如果在早上洗頭，很可能會刺激到頭部的血管，導致血管急速擴張，使得血液循環受阻，很容易出現頭暈、頭痛的不適感。
習慣早上洗頭的人，建議起床後過半小時再用溫水洗頭，不容易頭痛頭暈，早上洗頭對身體來說是沒有好處的，只能防止髮型凌亂。
晚上10點至凌晨2點是頭皮的再生時間，也是頭皮最活躍的時候，在這段時間內洗頭可以促進細胞的再生，也能很好地保頭皮，讓每根髮絲都穩穩地紮在皮囊裡，從而減少掉髮量。
2、先洗護髮素VS先洗洗髮水
護髮素的吸附能力很強，既可以吸附在頭皮和髮絲上，也可能吸住很多髒東西，而且很難洗掉，一般人洗頭都會先洗洗髮水再洗護髮素，這樣護髮素會大量殘留在頭髮上，損傷髮質。
如果把這兩個步驟反過來，先洗護髮素再洗洗髮水的話，頭髮吹乾後就會有蓬鬆、柔順的質感，這個方法對髮量少、髮質細的人來非常友好，頭髮比較蓬鬆，能從視覺上增加你的髮量，而且還不會損傷髮質。
3、先洗澡VS先洗頭
懂得保養頭髮的人，都會先洗澡再洗頭。如果先洗頭，頭皮受熱後又遇冷，很可能會血液流通不順暢，造成頭暈頭痛，先洗澡後洗頭，洗澡時產生的水蒸氣可以滋潤髮質，更利於清潔和保養。
髮質不好也是經常掉髮的原因之一，因為頭髮乾枯、分叉容易打結，在梳理時就會把頭髮連根拔起，針對這種情況，選擇合適的洗髮水很重要，下面是市場上口碑很好的洗髮水，大家可以瞭解一下。
1.The body shop生薑去屑洗髮水
含薑汁、吡羅可酮乙醇胺、維他命原B5等成分，它的成分主要是可以促進細胞新陳代謝，營養髮根，可以有效的控制及防止秀髮繼續脫落，讓我們的頭髮脫髮減少的同時，頭髮很潤。並且去屑效果非常好。這個除了生薑味難聞了一點，價格有點貴，別的方面它確實很可以的，適合乾性髮質。
2.遇見香芬男士古龍洗髮水
洗髮水裡面添加了最新的去屑成分——己眯定，具有高效殺菌性，去屑控油效果顯著，不損傷頭皮，安全性高。此外，不含防腐劑、硅油等易過敏的化學成分。還有溫和的氨基酸表活，可以調節油脂分泌，緩和炎症，從而減少頭皮屑的產生。洗後也很清爽，不會發幹發澀。香味就是1971經典古龍木質香，簡潔又幹練。
力士櫻花洗髮水
無硅油配方，透明質地，用起泡網起的泡沫很細，但洗完一點也不幹澀，使用感超好的，很蓬鬆，所以油頭皮妹子也可以hold住，基本可以保持兩天不會油，味道就像是一陣微風吹過淡淡的浪漫櫻花香氣，特別清爽活潑，洗完真的忍不住狂甩頭髮，很浪漫溫柔的花香調。
紫呂 洗髮水
紫呂真的是專為油頭脫髮星人而生的，味道也是那種蠻天然的感覺，控油效果還不錯，洗完頭好幾天也不會油~而且很滋潤，洗完頭髮很順滑，不過個人感覺不是很適合細軟髮質使用，更適合偏粗硬的髮質。不過用了一陣子那種一抓一把的恐怖脫髮情況真的有改善，效果很明顯哦。
此外還需要注意的是，洗頭和洗臉一樣，先把洗髮水在手心打發出泡沫再抹在頭髮上，不要把你的頭髮當成天然打泡網！
同時，頭部也是需要防曬的，受到紫外線照射，髮質容易乾枯、發黃，洗完頭髮後擦一些護髮精油在頭髮上，再完全吹乾，既可以保護頭髮不被吹風機的風傷害，也能隔離紫外線和汙染，更好地保護髮質。
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