在整理並總結我的2019時，我發現了一些事情。
【關於碎片閱讀】
這一年我看了很少的電視劇和很多的書，在vx公眾號看了很多文章，做到了即使不關注熱點時事八卦，但是通過這些文章，我從不同角度全方位的被解析了某一件事情，其實也挺有意思的。
建議大家真的沒事或者閒的時候，找邊角時間也OK，多看看文章，有很多平臺可以免費看文章，我個人覺得最方便的就是VX公眾號裡的，或某乎也可以，當然，我每天也會把我關注的小紅書博主的更新刷一遍，小紅書肯定是實名推薦，其圖文和短視頻都可，近期也開啟了直播頻道，這是一個很好的平臺。
知識豐富大腦，這是我朋友說的。最開始看文章的時候，我總是看2-3篇就不看了，但現在我可以一口氣看幾十篇，當然過多腦子會堵塞。。。
前期看文章，是讓人瞭解到社會上發生的熱點，並且吸收別人的觀點，豐富自己的大腦和言語，是一個很好的積累過程，或許會被別人的觀點影響，所以第一個階段，要堅守本心，對於所看文章時刻保持自己的懷疑。
中期看文章，也就是看了一定數量的文章後，能明顯感覺到自己的知識水平和語言能力上升了不止一個檔次，能分辨出質量高精的文章和明顯有漏洞的地方，也會發現，所有事情不是靠某篇文章定論，會逐漸產生自己的見解。
到了後期，讀文章不僅能吸收別人的觀點，也會有屬於自己的觀點，不輕信別人，理智的看待每一件事，有自己的思考和總結，並能寫出屬於自己獨特觀點的文章。
希望大家都能到達最後一個階段，多讀書，在快時代下，一定量的碎片化閱讀也是必要的。
【關於心態】
2019年上半年，我一直處在焦慮和煩躁之中，其中有宿舍矛盾的問題，有我迅速反彈30斤的體重，也有對成績和人際關係的焦慮。
在2019的下半年，我變成了一個溫和，積極樂觀向上的姑娘，也結識了很多同班好朋友。感謝暑假這三個月，讓我進行了一次大的蛻變，我的大學暑假的確很久，這讓我用其中的兩個月減掉了20斤，剩下的一個月調整了心態。
剛開始一個月，我幾乎每天去書店看書，想趁機平靜我躁鬱的心情，的確也平復了不少，還看完了幾本書，因為總是一個人，可能是覺得寂寞，在第二個月便開始了我的做飯之路，一整個月我都自己做飯，自己通過看網上別人分享的做菜過程，探索著做菜，我每天大概八點起床，會用兩個小時時間，琢磨做什麼再到做好。很高興的是，經過做了一個月的飯菜，知道了生活中所需的油鹽醬醋是多麼重要，知道了好好吃飯享受吃飯是一種什麼感覺，之前的煩躁消了不少，一直放在心上的事情其實也沒那麼重要，就這麼，逐漸淡化了我持續半年的焦躁。
最重要的是，瘦下來的我變美也變自信了，暑假用了兩個月的時間，認真的治好了我的痘痘，有個大忌，臉上長痘痘的話少化妝！我暑假基本沒化過，除了出來玩的時候塗個粉底口紅就完事了。開學後，大家對我的印象就是變瘦變好看了，其實還有一點，是我整個人樂觀向上起來了，這種積極的磁場會吸引別人靠近你，不過需要的是從內而外的散發出來，由此和之前沒接觸過的同學也成為了好朋友，說實話，高三之前我人緣一直都很差。。。
所以想調整心態的話，給自己一個空檔期，去尋找一件事情做，想學習什麼技能，就認真學一回，想減肥就是現在，想旅遊就放肆玩一場，重要的是調整好自己的心態，想想自己真正想要的是什麼，現在在糾結的事情真的有意義嗎？
【關於減肥】
於2018年6月-9月，減掉30斤
於2018年11月中旬-2019年5月成功反彈30斤
於2019年7月-9月，減掉20斤，並保持至今
#下一篇我會將我的長達一年半減肥的經驗分享給大家#
嘻嘻嘻
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