03.08 20元標準的盒飯菜品怎麼搭配合理?

畢哥聊快餐


你好我來回答一下把,我是幹美食廣場的,盒飯搭配的菜品一般都是兩素一葷的,或者兩葷一素也可以,但是你要先算一下成本是多少,合不合適,什麼菜什麼肉,都是成本,盒子筷子的,你先把成本算出來了以後,你就知道怎麼搭配了,畢竟,盒飯是要掙錢的,你不去算光搭配怎麼知道多少錢?用什麼菜好,20元的標準可以做的很好了,一個雞腿兩個素,讓人看著實惠,實惠才有回頭客,別太扣了,現在做餐飲就是掙個辛苦錢


鄉村啊松


在中國,真可以說走到哪裡、吃到哪裡。全國各地的飯店、酒家、餐館、食攤比比皆是,尤其是各大中城市,僅在一地,就可以品嚐到南北各地的飲食風味,葷素名菜,點心面粥,應時小吃,不管在什麼地方都是美食,這也滿足了許多吃貨們的味蕾,其實在中國,美食是有很多種的,但是今天小編要給大家分享的是盒飯,如果你是上班族一定不會陌生,那麼今天小編要給大家分享的是假如給你20塊錢,4種盒飯你會買哪一個?網友:我是吃貨,選第2個

現代人工作壓力大,生活節奏加快,午餐在外吃盒飯、快餐是常事,有的人甚至一日三餐都在外面解決。

第一種盒飯,盒飯裡面的主食一般都是大米,這個盒飯裡面的菜還是比較健康的,有糖醋小排,青豆玉米,還有一個比較利口的黃瓜條,對於正在減肥或者是健身的朋友來說,這個盒飯再合適不過了,那麼假如你有20塊錢,你會買這個盒飯嗎?

第二個盒飯套餐,比第一個要豐盛很多,菜的種類有很多,還有飯後水果,可以說是非常健康美味了,大米的做法也很不一樣,那麼假如你有20塊錢,你會買這個盒飯嗎?有的網友看到就會說,我是吃貨,當然選這個了,這個不僅實惠還很有食慾呢!

這是第三個盒飯,小編覺得這一份盒飯比較適合男同志吃,分量大,菜品是那種比較油膩的,分量同樣也不小。那麼假如你有20塊錢,你會買這個盒飯嗎?另外還要提醒大家,上班族食物搭配應注意營養均衡,一天攝入的蔬菜應在200克左右,可多吃青豆、紅薯、豆腐、紅蘿蔔等,每天蛋類、肉類食用量不宜超過100克。

最後一份盒飯,紅燒肉,炒青菜,相對第三份都比較健康,你會買這個嗎?以上就是小編要給你分享的是假如給你20塊錢,4種盒飯你會買哪一個?網友:我是吃貨,選第2!小編每天都會在這裡給大家分享一些廚房的小故事或者是小技巧,大家喜歡可以關注哦,許多東西都能夠被我們做出不同的花樣,不知道你喜不喜歡小編今天介紹給你的東西呢?相信你們是會喜歡的,記得關注小編哦。






小小新吃吃吃


盒飯是快餐文化不可少的,記得讀大學時,學校門口好多小攤販賣盒飯,記得以前是10元一份有葷有素!

那麼題主提出的20元的盒飯應該如何搭配?我覺得葷素合理搭配就行了!這樣也有幾種搭配,下面讓我們看看有哪幾種!

第一,沙拉盒子,比較適合正在減肥或者健身的白領!生菜,西紅柿,土豆絲蘋果,在搭配低脂的雞肉!

第二,兩葷兩素的普通盒飯套餐,份量不多但是精緻,比較適合一般的人,素菜可以有:土豆生菜豆芽菜煎豆腐包菜藕等,這些進價不貴,而且有營養!

葷菜可以有:雞肉,雞腿肉,土豆燒雞子,紅燒魚塊,西紅柿炒雞蛋,千張炒肉絲等!


優媽廚房


兩葷兩素在加一瓶水。


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