華理郎
你是否在意別人看你完美與否，而常常忽略了自己的快樂。常常將自己困在牢籠，盤問自己高貴的靈魂卻難以解脫。生而為人的困惑，愛而無能的彷徨。假如陽光照不進房間不妨打開窗戶，愛情沒有光顧彆著急總有個人在拐角處等你[得意]
綠野仙蹤sweet
心情不好的時侯需要怎麼緩解？
我個人的回答很簡單:那就是少說話多睡覺。最好吃個美食，洗個熱水澡，飽飽地睡上一覺，嘿嘿！醒來後心情就不一樣，又是滿血復活。😄😄
我是開心果......不喜勿噴！🙏🌹
支持我的最愛
我的心情是不好的話，我第一反應的是去酒吧喝酒了，這個是我的主題吧！多少都要去喝一點酒了，這樣我的心情好多了，在我有空的時候我會開車去兜風，一個人去旅遊，我還經常的到晩上的時候，自己一個人開車去海邊玩，在心情不好的時候去看看大海也是很不錯的哦！聽聽那海浪拍打的聲音，心情舒服多了，一回到家了，多深夜都好，我一樣的看看頭條的了，這種日子也是很好👍👍👍👍👍，好的呀！各位，你們要是心情不好的時候，可以用一下上面的那幾條哦！我首先聲明一下吧！心情不好的時候，最好的是，少喝點酒了，灑這個東西，少喝是養生，多喝是傷身。
雨亭569
心情不好，我有很多辦法來排解。
一，跟老婆"頂嘴，"有人問了，錯了吧，倆口子吵架，平等的，怎麼像小孩一樣稱頂嘴呢？你不懂吧，我媳婦跟你家不一樣，她上手，有時一生氣，會擰耳朵，掐嘴。所以精神正常時，我斷不會跟他吵架的。
吵架時，我會找一些雞毛蒜皮的事兒，如那次給她洗內衣，她嫌不乾淨說起。"老婆呀，你以後別老讓我洗了，人家都是女的幫男的洗，讓男的往沙發上一躺，再挮根菸，再捏個腿啥的。"我嘆息道。媳婦一聽不高興了："讓你洗是看得起你，別人想洗，我還不讓呢，你就是個龜，懶成精了，恨不得成和紳，讓人幫你擦屁股。"我趕緊接茬兒：“我娶你娶錯了，當初要不是你死氣白咧硬上我，不定有多少美女看上我，長的還醜。"話音剛落，一隻胖乎乎的肉手擰起了我的耳朵。耳朵鑽心的痛，心情卻放鬆下來。
還有，我會領著孫女去看河水，看樹上的花，看大自然，看公園裡來來往往的人。有時，我還會給她買玩具。一次，給孫女買了一條變色龍，我都不知道怎麼玩，他回家後，把小龍往冰廂裡放一會兒，再拿出來時，原來的黃色成了綠色。她一邊玩一邊說："爺爺，神奇吧。"我是服了，孫女才6歲呀。
有一次，孫女看著我說：“爺爺，我不想你早死，因為那樣我會傷心的。"聽到這兒，我把孫女的小手拉得更緊了。你說有這樣的孫女兒，心情能不好嗎？
總之，放鬆心情有很多種，就看你用哪一種，如果你有新的高見，告訴我，謝謝！
瀟灑平凡人
心情不好的時候多回憶過去美好時光，回憶自己童年的事，找最好朋友把壓在心裡的話說出來，千萬不要生悶氣，很傷神，壓力釋放有很多選擇，旅遊，打牌，健身，和朋友喝點酒，都可以，我與到壓力就叫上幾個好友來喝點酒，大家聊聊天，然後打牌玩玩，什麼煩心事就放下啦，什麼事件想開後就會明白，人生短短几十年沒有必要糟蹋自己，每天保持開心，幸福好運自然來
用戶名梅C7一19
很多人心情不好的時候喜歡做一些瘋狂的事情，比方去購物，或者大吃大喝，甚至借酒澆愁，有時候這些方式或許能暫時的緩解一下鬱悶的心情。但是，當你看到信用卡賬單，等你上秤稱體重的時候，要收拾滿屋狼藉的時候，你也許心情會更加不好。[捂臉]心情不好的時候就讓自己靜下來想想我為啥心情不好？反正我自己是天天心情不好，每天被兩娃折騰得半死，我問我自己能怎麼辦？哈哈，有時候恨不得掐死他們兩個。但是下不了手，還是需要冷靜的去解決問題。自己把自己需要發洩的情緒都寫下來，寫完了好像就好多了。也可以慢跑，一邊跑一邊鼓勵自己，一切都會好起來的！[耶]
小芸豆兒
心情不好時.我就去逛超市商場，看看琳琅滿目的商品，感覺這個世界真好，吃的穿的用的玩的應有盡有，好美的人世間啊。買一買生活必須品，覺得生活很富足–美。買點兒心儀的衣服，雖然有點心疼憋下去錢包，但是那份快樂滿足好像比衣服本身更值，因為又覺得生活好美好，日子又有勁了。
買東西時銷售人員的服務態度，也滿足了我上帝的感覺，我也可以是有錢人了，至少那個時間點是。
還有美食讓我們唇齒留香，還有，還有……總之我的心情變好了。
冰玉留
人吃五穀雜糧，活在大千世界，遇形形色色的人，面對各種各樣的事，必定有心情不好的時候！而要走出來只能靠自己去排解去釋懷。有的人會把自己封閉起來獨自承受，個人覺得這是最不好的，會讓人抑鬱。我曾經心情不好的時候去逛街，腳走痛了，買了一大堆沒用的，因為那個時候缺乏理智，事後後悔，所以這種排解方式花錢。我有個朋友心情不好就猛吃東西，以至於一直在胖的世界裡晃悠！現在我們找到了一種最好的排解心情不好的方式那就是唱歌，不花錢的唱歌，在手機裡下載一個K歌軟件，心情不好就戴著耳機關起門大聲唱，想怎麼唱唱多久隨自己高興，這樣的話不止把鬱悶的心情發洩出來，還練了歌喉，更特別的是大聲唱歌其實減肥瘦身哦！
jinjiang姐姐
每個人都有心情不好的時候，而我是這樣的，以前是抽悶煙，喝悶酒！
現在是整夜睡不著，頭痛，鑽在被子裡流淚！然而，這沒什卵用，但還是會這樣，痛苦沒法消除，有時候真的好累！什麼時候我的心才能平，也許不可能了！
湯圓子
最需要的就是傾訴出去。我以前每次心情不好的時候都是自己悶著，自己承擔，不會向別人說，害怕他們擔心，悶著悶著把自己都悶出病了，就感覺看誰都不順眼，做什麼都不順心，把自己弄得神經質了，害的家人也擔心，這種是最得不償失了
